皆様こんばんわ最近髪の毛が伸びてきて、とりあえずわけ目を変えたけど
髪の毛の収集がつかなくなってきて、切るか伸ばすか考え中のコツキです。
さて、先日3日の祝日にサークルで妙心寺へ行ってきました！
まずは↑この中に描いてある天井の龍を拝見！！
撮影禁止なので龍の写真はありませんが、相国寺に引き続き立派な龍が
天井に描かれておりました！一枚の絵なのに、
登り竜に見えたり、下がり竜に見えたりいつ観ても不思議です。
そのあと写真はありませんが、浴室拝観。昔のお坊さんが入っていた
蒸し風呂拝観です。
そのあとご本尊があるというところを参拝。
本堂横のお庭を拝観→
最後はみなさんで記念撮影！
今回は8名様にご参加頂きました！
次回は１１月２５日 八瀬の瑠璃光院です！！
きっと紅葉が始まっているはず！！と期待しています！！
ご都合合いましたら、また、ぷらっと一緒にお寺に遊びに行きましょう！！
今回もご参加頂いた皆様ありがとうございました！！
こんにちは（・∀・）アニメーターの茨木です
わたし、この場をお借りしてどうしても書きたいことがあります！！！
それは・・・・・
梶谷アニメーターと西村のんちゃんアニメーターが挑戦した公開ダイエットプロジェクト
ふたりとも、みごと達成（・∀・）！！！
さすがです！！
まずは、西村のんちゃんアニメーター
女性で体重を公開というのはなかなかできないことです(>_<)
それでも、自分のため、会員の方のため、スタッフのため、このプロジェクトに挑戦されたのんちゃんはほんとに素敵
すべての会員の方、スタッフが注目しているのですごいプレッシャーを感じてはったにちがいないです
でも理想のかたちで徐々に理想に近づき、目標達成
みなさんも経験はあると思いますが、長期にわたって少しづつ理想に近づくのはほんとに大変です
地道な努力と、強い精神力が必要になりますよね！
つらい時、どうして乗り越えたら良いか・・など悩んだ時はのんちゃんアニメーターに相談しちゃいましょう（・∀・）
そして次に梶谷アニメーター
この人もすごいです！！
なんといっても彼の目標は減量だけではないですので
有酸素運動をすれば体重は減りますが一緒に筋肉も落ちてしまいかねません
だから体重を減らすためにとにかく走る！泳ぐ！じゃだめなんです
しかも梶谷アニメーター、学校が忙しくてトレーニング時間をとれないからと、毎朝、早朝トレーニングしてはったんです
『朝から力でぇへんわぁ
』と言いつつ、みっちりトレーニングしてはりました
まさに男の中の男！！！
ほんと素敵です
私もこのふたりのがんばりに負けないように常に自分の理想を追い求めたいと思いました（・∀・）
私の理想・・・
突然ですがここで私の大好きな人を二人紹介しちゃいます
↓
↓
↓
えみちぃこと鈴木えみちゃん 
そして、いっちーこと市原隼人さま 
です！！！（・∀・）
ふたりともずっと大好きです
みなさんも憧れのモデルさんやタレントさんなど・・おられると思います（・∀・）
こういう人たちからも刺激をもらいながらこれからもトレーニングがんばりましょう
今アスレでアツい『サンスポ番付』！！！
こちらも利用してくださいね！
女性にはバストアップ効果あります（・∀・）
男性は大胸筋を鍛えて厚い胸板を手に入れてください（・∀・）
それでは今日も一日元気に過ごしましょう！
