今年最後の神社仏閣サークルお知らせ！

11月もあっという間に後半となり、只今元旦ロードレースに向けて走る練習と、

ベンチプレスで上位に入っておきたくてトレーニング中のコツキです！

 

さて、１１月２５日の瑠璃光院に続いて、

12月１５日（木）

今年最後のお寺巡り！！サンスポバスで法隆寺へ行きます！！

今回はバスツアーなので事前申し込みをお願い致します。

サンスポ発着でらくらく法隆寺の旅を今年最後の忘年会のつもりで企画いたしました！

 

法隆寺と中宮寺へ行きます。

お昼ごはん・交通費・保険料・拝観料・ガイドさん付きです

詳細は館内掲示板にて告知しております！

１１月２１日から受け付け開始です！今年最後に一緒に法隆寺へ行きませんか！？

定員が決まっておりますので、お早めに！

皆様のご参加をお待ち致しております

参加してますか(o^∀^o)？

もちろん！！

『サンスポ番付』

ですよー(≧∇≦)


結果出せてますか？！


初めての方！

大丈夫ですよ(*^o^*)

私も実はベンチプレスは
超初心者なんです(>_<)

慣れていない私は
バーがグラグラしたり
右だけ先に上がって
安定しなかったり
という感じでした(>_<)

軽めのバーで
フォームを練習して
今は少しだけ
上達しましたよ♪♪

重量の挑戦は
最近出来てないので
そろそろしますね～★☆


皆さんも地道に
徐々に頑張って
今月末までに
自分自信の目標重量を
達成しましょう★☆


一緒に頑張って
いきましょう(≧∇≦)↑↑

鹿ピーでした♪♪

フットサルサークルよりお知らせ

本日２０時より予定しておりましたフットサルの活動は、予定通り行います！！

ぜひみなさん暖かい格好でお越しください！！


久しぶりすぎるフットサルを楽しみましょう(｀◎´)ノ