いちご狩りに行ったよヽ(´ー｀)ノ

こんばんは　くりすです。
昨日、いちご狩りに行ってきました。



ひとりずつハサミを持って、自分でいちごを摘みます。
そして、その場で口いっぱいほうばるのですが、
年中さんの口は小さくて時間をかけていちごを食べていましたカワイイ
食べている姿を見ているだけで癒されす

こ～んな大きなお腹になっちゃった





いちご狩りに行く前に、能勢の郷（さと）というアスレチックのある公園にきました。
超長い滑り台や木のジャングルジム、あと鬼ごっこしたりと、
子供達は動きっぱなしでした
天気が良くて子供たちは汗びっしょり
それでもガンガン遊んでいました
初めてイベントに参加するお友達もたくさんいましたが、
みんな仲良く遊んでたんですよ！


ガンガン遊んでいるので、休憩として座ってする遊びをしました
バービィー（西村恵子）が提案者です




↓↓さてさて、こども達は何の遊びをしているのでしょう～か








正解は、

















『ハンカチ落とし』でした～～




みんな目をつぶって、両手を後ろに置いて、
ハンカチを落とされるのを待っているところです。
可愛いいでしょ






またみんなで行きたいね♪
また一緒に遠足行こうねo（＾∀＾）o ♪






今回の引率者

のんちゃん（西村望美）
バービィー（西村恵子）
なかじ～（中嶋清美）
うめちゃん（梅田志乃舞）
ほっしゃん（薄井雄翔）
くりぴょん（栗巣勇子）

パーソナルトレーナー・南条隼人選手

みなさまこんにちは

サン・スポーツの支配人　田中です

平素は当施設をご利用いただきまして誠に有難うございます

最近まで寒い日が続いておりましたが、ここ数日の間、一気に夏日が到来しました

皆様、体調管理にはくれぐれもお気をつけくださいませ

 

と、いうことで・・・本題に移ります

 

サン・スポーツにいよいよパーソナルトレーニングが導入されます

先日のアスレ・チーフ岡田のブログにも記入されているとおり、一人一人の体力に合わせて、

担当者がマンツーマンで指導し、より効果的なトレーニングが得られます。

今回はサンスポアニメーター岡田チーフと、“現役プロレスラー”南条隼人選手の２本柱で皆様

のトレーニングをお手伝いさせていただくことになりました

そこで、今回パーソナルトレーナーとして参加していただくことになった、南条隼人選手につい

てご紹介させていただきます

南条隼人（なんじょう　はやと）

１９６７年１２月８日生まれ・群馬県前橋市出身

キックボクシングで格闘技人生をスタートし、プロレスラーに転身。

１９９３年２月１３日PWCにて牛若丸のリングネームでデビュー。

その後、大仁田　厚が率いるFMWにて様々なマスクマンとして活躍後、１９９４年７月１７日に

「二代目・マッハ隼人」として再デビュー。

その後フリーとして、素顔の「南条隼人」で新日本プロレスで活躍。

大阪プロレスでは「ミラクルマン」、永井豪原作の「兜王ビートル」とマスクマンとして、現在も

フリーで参戦。

２０１１年９月に京都プロレス旗揚げに参加。

現在は自らがプロデュースするFFF（トリプルF）を設立。

素顔の「南条隼人」、マスクマンの「マッハ隼人」や「ミラクルマン」を使い分けてリングに上がっ

ている。

主なタイトル獲得歴・・・MWF世界ジュニアヘビー級選手権、FFFタッグ選手権、

大坂プロレスタッグ選手権etc

 

今回のパーソナルでは、シェイプアップや筋力アップ、リハビリ運動や競技パフォーマンスの向

上など、幅広いニーズにお応えいたします

また、今話題の加圧を用いたトレーニングも実施し、効率良く運動していただけます。

まずは、５月１０日（木）～１４日（月）１３：００～２１：００のお試し体験会にご参加く

ださい

上半身コース・下半身コース共に１５分間　１，５００円です

フロントにてご予約承っておりますので、皆様のご参加をお待ちしております

南条隼人　ブログ　RE☆START　http://ameblo.jp/machhayato8/

FFFプロレスリング公式サイト　http://fffpw.com/
 

 

土曜日の私たち・・・・４

こんばんわ～

土曜日の私たちの時間になりました

土曜日担当の西村のんです

今日も皆様1日お疲れさまでした

 

突然ですが、測定してまいりました

 

 

 

BOCA測定

 

結果は・・・・うーん

夏までに背中と肩をトレーニングして、後ろ姿美人になります

今までは体重と体脂肪を落とす事ばかり考えてきましたがBOCA測定の結果、

体脂肪と共に筋肉までもが落ちていることが判明

 

 

 

ここで、新たな目標ができました

『綺麗な筋肉をつける』

 

BOCA測定で自分の欠点を見直し、新たな目標設定ができました

皆様、BOCA測定ができるのは今月までですよーー

カラダを変える前に自分自身のカラダを知る事は

とっても大事なことですよ

ぜひぜひ測定しに来て下さい

 

 

 

 

 

 

最後に・・・・・

 

私が作りましたおいしそうでしょ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ってのは、冗談です

すいません・・・・・・本当は山田よっしー弁当です

誕生日のプレゼントに作っていただきました

めーーーーーーーっちゃおいしかったです

よっしーありがとう

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お弁当作りは年に1度だけ西村のんでした

 

 

はじめまして風早です。

ご挨拶が遅くなってすみません、４月からアニメーターの風早幸恵です。

7、８年ほど前にもサンスポーツにいたので、お久しぶりの方もおられますが…初めての方もこれからどうぞよろしくお願いします

アスレ、アクアプール、スタジオにいますスタジオでは、初めてエアロ、ザ・筋トレ、ピラティス、ＺＵＭＢＡ、姿勢ストレッチ、ボールＥＸ、を担当させていただいてます

30日(月)の祝日、14時～14時30分　　初めてエアロ

　　　　　　　　　　　　18時～18時45分　　ＺＵＭＢＡ

を担当するので、初めての方でもご参加していただけますので、ぜひぜひあいにきてくださいませ～

5月2日(水)　　　　14時～14時30分　ZUMBA　　　　　も風早が担当です

 

今日からＧＷの方も多いかと思いますが、事故、怪我のないように楽しい休日をお過ごしくださいませ～　　　

パソコン苦手なのでこんなに短い文章にめちゃくちゃ時間かかりました

パーソナルトレーニングってご存知ですか？

皆様こんばんわアニメーターの岡田です

気温もグングン上がっており、運動に適した季節になってきましたね

運動中の水分補給を忘れないよう気をつけてくださいね

 

さて、皆様はパーソナルトレーニングってご存知ですか

一人一人の体力や筋力、目的などに合わせて専門のトレーナーが行うマンツーマンでのトレーニングのことです

効果が出やすく、また一人でのトレーニングには挫けてしまうという方にはおススメですね

 

この度、サン・スポーツでも、パーソナルトレーニングを導入することになりました

詳しくは、館内に張り出しているPOPをご覧ください

本気でカラダを変えたい、トレーニングの効果を出したい、柔軟性を向上させたい、姿勢を改善したい、一人でのトレーニングが不安、などなど様々なニーズにお応えできるパーソナルトレーニングを、ぜひお試しください

 

半国山、無事に登り来ることができました

祝日プログラムのお知らせ

４月３０日(月)　14:00～14：30　はじめてエアロ　風早

　　　　　　　　　　18：00～18：45　ZUMBA　風早

5月1日(火)　　14:00～14：30　はじめてステップ　西村　

　　　　　　　　　　18：00～18：45　オリジナルエアロ　湯汲

5月2日(水)　　14：00～14：30　ZUMBA　風早

　　　　　　　　　　18：00～18：45　オリジナルエアロ　宮田　

5月3日(木)　　14：00～14：30　タフエアロボード　西村　

　　　　　　　　　　18：00～18：45　オリジナルエアロ　森谷

 

春季室内に行って来ました

みなさんおはようございます永澤です

４月２２日（日）に“京都春季室内選手権水泳競技大会”が
京都アクアリーナで開催されました。

サンスポーツからは選手・育成合わせて２４名のお子様が参加されました
多くのお子様が練習の成果を発揮しベストタイムを更新やったね

そして、

山下雄大くんが１００ｍ平泳ぎで優勝２００ｍ平泳ぎでは大会新記録で優勝

堀江菜々子さんも２００ｍ平泳ぎで２位入賞

高屋うららさんは５０ｍ背泳ぎで２位、１００背泳ぎで３位に入賞
　
おめでとう

来週からはＧ．Ｗ．強化練習が始まります

選手・育成のみんなベスト更新目指して練習頑張ろうね

人生21年間2回目.................

　ブログ担当の4月29日が楽しみなフロントの薄井＝ほっしゃんです。

なぜ、楽しみなのかは、.............

 

 

 

 

 

　　　

 

 

 

 

 

 

それは、Jr.のイチゴ狩りに行かしていただけるからなんです。

初サンスポーツのイベントに子供に負けないくらいわくわく、ドキドキのほしゃんなのです。

人生たぶん2回目のいちご狩り楽しみですねー

 

梅田さんから聞いたんですけど、昼ごはん食べれないらしいです

なんか子供のお腹が小さいから採るだけ採っていちごを私たちスタッフに下さるそうなんです。

 

そりゃーお腹いっぱいになるわけです。

 

なんで、薄井家は、一年にたぶん15個くらい食べれるか食べれないかなんで、もう10年分くらい食べて来ようと思います。

 

なんで、イチゴ狩りみんな楽しもうな　

　　

半国山に行ってきました！

皆さんこんばんわ、アニメーターの岡田です

昨日、山歩きサークルで半国山へ行ってきました

予想通り、天気は良かったのですが、暑かったです

 

 

前回半国山に行った時は、大雨で大変やったということを聞いていましたが、本当にいい天気で最高でした

山頂に着いて、みんなでハイチーズ

 

山頂からの綺麗な景色が見えると思ったら、

黄砂の影響か、景色が霞んでおりご覧の通りでした

けど、良いお天気で皆さんで楽しく山を歩くことが出来て、最高の半国山になりました

ご参加頂いた皆様、ヨッシー、ありがとうございました

また次回もよろしくお願いしまーす

 

HAPPY BIRTHDAY NON !

のんちゃん誕生日おめでとう！

平成24年4月24日でのんちゃんは２●歳になりました。

大人の女性を目指して世界へはばたけ！（何のこっちゃ？）

ここまで立派に育ったことを、お父さん・お母さんに感謝してください！

これでいいですか？バービー

明日からお弁当も自分で作ります！（本当？）

嵐の日吉ダムマラソン

こんばんは。くりすです

昨日は、日吉ダムマラソンでした

亀岡にいる時から、

そして、風

でも、日吉ダムへ行きました。

現地は、旗がバタバター、雨も強くなったりでした。。

ゼッケンを貰った後、寒いのでず～っと車の中で待機してました。

アップもせずに、スタートです(||´Д｀)ｏ






で～も～、こんなコンディションで、入賞した方がいます

男子　ハーフマラソン　　６位入賞

　　　　　　　　　　　　橋田　耕一さん　タイム　１時間２０分

男子　１０キロマラソン　６位入賞

　　　　　　　　　　　　山田　泰幸さん　　タイム　３５分１９　


入賞、おめでとうございます



日吉ダムマラソンに参加された皆さん、ほんとお疲れ様でした

ゴール直前のあの坂は何なんでしょね(＠_＠;)

歩きたいけど、歩きたくない自分がいるし、

いろいろ考えている内にゴーール

体感したい方は、まず車で偵察しに行って下さいな。


お次は残酷マラソンです。

第２０回　記念大会です。皆さんの仮装楽しみにしてます

ほんと楽しみにしてますから～～～ｖ（=＾0＾=）ｖ

日吉ダムマラソン

こんばんは

ホロントのちゅーやんです


今日は日吉にて「日吉ダムマラソン」がありました

雨が降り、暴風が吹くなどのあいにくの天気でしたが

みなさん怪我無く帰って来られました


１０キロの部とハーフではそれぞれ一名入賞されるなど、

天気が悪い中活躍されました

おめでとうございます


その後の懇親会では１１名の方に参加して頂きました

みなさん楽しく、マラソンの話しや面白話で盛り上がりました

走った後のビールは美味しいですね

また、皆さん飲みましょう


次は６月の「残酷マラソン」ですね

初めて出場するので今から楽しみです

バスのお申し込みも始まってますので、参加される方はお願いします

今日はご参加頂きありがとうございました

今後ともよろしくお願いします

土曜日の私たち・・・・３

こんばんわ

土曜日の私たちの時間になりました

今日はこの土曜日の私たちの時間をお借りして

BBQの宣伝をさせてもらいます

僕たち、私たちとBBQしませんかーーーーーー

合言葉は・・・・

『青空の下でかんぱーーーーーい』

＊雨が降っても雨空の下でかんぱーーーーーい！！

 

 

ってことで、サンスポ愉快な仲間たちと騒ぎましょう

お申し込みはお早めに

 

 

 

これは先日のサンスポの歓送迎会の模様です

楽しそうでしょ～楽しかったです笑

カラダ張って笑いを取りにいきますワイルドだろ～笑

こんな芸人のような私たちとBBQ

 

お待ちしております

 

 

 

ちなみに、このワイルドな片山アニメーターのカラダ年齢は・・・・・・ワイルドです笑

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

チャリトレデビュー！！

こんばんわ！！

アニメーターの梶谷です(´◎｀)／


自分が最近ハマっているのが。。。自転車！！



昨年くらいから心肺機能の向上とダイエットのためにやりたいな～～～

と！ずっと考えていた自転車トレーニングを今日デビューしました！！


先週クロスバイクという街乗り兼トレーニング用自転車を購入し。。。

お休みを頂いた今日！！


さっそく朝から出発！！！



初めて自転車で湯の花温泉を超え～

園部町まで～


なんやかんや２時間弱走り込み

まだまだ素人なのでヘトヘトになりながら帰ってきました(´◎｀)


自分は膝に爆弾を抱えているので、自転車でのトレーニングは膝の負担を減らし、しっかりトレーニングできましたよ



自転車トレーニングベテランの方々！！

また良いコースを教えてくださいね



サンスポでも自転車人口増やしましょう！！


でわでわ

皆さん！今日もお疲れさまです(´◎｀)ノ

いよいよ・・・。

皆様こんばんわ、アニメーターの岡田です

ようやく春らしくなってきたと思ったら、昨日は暑すぎましたね・・・

朝晩はまだまだ冷え込みますので、体調管理には十分ご注意下さいね

 

さて、タイトルにもありますが、いよいよBOCA測定の予約が始まりましたよ

BOCA測定とは、体脂肪率はもちろん、筋肉量や基礎代謝量、部位別の筋量や脂肪量を測定できる体組成測定機のことなのです

現在、アスレチックジムに置いている、家庭用体脂肪計よりもさらにきめ細かく、正確に体組成を測定できる優れものですよ

自分の身体の中を詳しく知る為にも、また新たな目標設定の為にも、ぜひ測定をしましょう

現在、フロント、アスレチックジム、アクアプールにてご予約受付中です

測定期間は、4月26日（木）～4月30日（月）、測定料は525円となっております

当日受付も可能となっておりますので、ぜひぜひ測定してみて下さいね

 

さらに今日は、僕の大事な品を皆様にご紹介したいと思います。

それは、・・・

そう、我らが「のんちゃん」、・・・が持っている物、見えますかね

僕の大好きなマンガ、「ワンピース」に出てくる海賊船「サウザンド・サニー号」と僕の愛車がコラボした、「サウザンド・セレナ号」なのです

ワンピースに興味のない方、または知らない方には全く理解不能だとは思いますが、ワンピース好きにはたまらないアイテムなので、ぜひ紹介したいと思っていました

ワンピース好きな方、ぜひワンピトークで盛り上がりましょう