サンスポスタッフの”お気楽”ブログ

京都府亀岡市のスポーツクラブ、フィットネスPOINTサンスポーツのスタッフブログです。

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カラダは柔らかい方が絶対いい‼

2018-07-27 20:10:11 | スタッフブログ

のんちゃんです🎵

最近思うこと、

カラダは柔らかい方が絶対いい‼

 

背中カチカチ

肩まわりガチガチ

猫背

骨盤周り固くて下半身浮腫む

ぎっくり腰

腰痛

膝痛

カラダが柔らかいと痛みも出ない、姿勢がいい、

浮腫まない、いろいろな良い事に繋がるかもしれませんよ〰‼

 

レッツ‼ストレッチ‼

レッツ‼スリングヨガ‼

レッツ‼フロアヨガ‼

 

お待ちしてます🎵

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