サンスポスタッフの”お気楽”ブログ

京都府亀岡市のスポーツクラブ、フィットネスPOINTサンスポーツのスタッフブログです。

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ポルトブラ‼

2018-07-29 20:43:52 | スタッフブログ

のんちゃんです🎵

 

土曜日の夜のプログラムが、しばらく変更します‼

スセットさんのラテンは、人気なのですが、8月よりしばらくスセットさんお休みのため、ポルトブラに変更します‼

ポルトブラとは、ダンスとバレエの動きを基にしたエクササイズで、筋力アップや柔軟性アップ、体幹トレーニングの効果があり、姿勢改善効果もあります‼✨

 

担当は、鈴木さん‼

日曜日の、エアロやエアロボードを担当してもらってるので、知ってる人も多いはず‼

 

鈴木さん、いろいろ研修行って

ポルトブラやヨガなど、かなりスキルや知識がパワーアップ‼✨

8月から、期待大です🎵

 

ますますファンが増えそうですね〰‼✨

 

ぜひ、ポルトブラご参加ください‼

 

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