スタンプラリー始まるよ♪

さー今年も始まります

スタンプラリー

待ってましたーーーーー

 

今年の賞品の数は去年より多いです

そしてラッキーナンバーが増えていきます

っということは・・・去年より賞品が当たりやすい

 

スタンプカードはフロントで１００円で購入できます

明日からなので、名前を書いて持ってきてくださいね

 

 

 

 

 

サンスポオリンピック開催

みなさんこんにちはながっちです。

１１月１０日（日）８：００～１３：００にサンスポーツ２階レッスンプールでサンスポオリンピックを開催します。

 今回のサンスポオリンピックはクラブ会員の皆さんから、ジュニアのみなさん、選手・育成コースの選手たち全員参加で記録会をおこないます。

マスターズに出るのは・・　でも一度ぐらいタイム計りたい・・　そんな皆様と一緒にプールでイベントを楽しんでみてください。

種目は25Mのバタ足から100M個人メドレー。選抜リレー・リレーカーニバルに玉入れ、みんなが楽しめるプログラムを考えました。

参加者募集中の選抜リレーではジュニアからクラブ会員みんなでチームを組んで臨みます。

親子で、お孫さんとチームを組んでなんてこともあるかも・・・

まだまだ募集させていただいております。皆様のお申込みお待ちしております。

 

 

 

京滋マスターズ

みなさーーんこんばんわ

あっきーです

先日１０月27日に京都アクアリーナにて、京滋マスターズが開催され、サンスポーツからも

多くの会員様が参加されました

 

アニメーターからは私あっきーと、ながっちがでてきました

アニメーター対決が実現し50Mバタフライであっきーとながっちが同じ組で泳ぎました

結果ながっち３０秒15　、あっきー32秒90で負けちゃいました

やっぱり、しっかり泳ぎ込み練習しないといけませんね

バタフライ初級のレッスンでの説得力が・・・

まっ私の話は置いといて、会員の皆様は

前川様　100M個人メドレー　１分37秒72で１位

　　　　　100M平泳ぎ　　　　　１分３９秒58で１位　　

山崎様　50M自由形　　　３３秒47で　１位（大会新）

　　　　　25M自由形　　　１５秒43で　１位（大会新）

大隣様　25M背泳ぎ　　２１秒03で　１位

芦田様　25M背泳ぎ　　２９秒97で　１位

川治様　25Mバタフライ　４０秒45で　１位

星本様　100M自由形　１分１７秒45で　１位　

仲居様　50M自由形で　２位

藤井様　25M自由形で３位

道下様　25M自由形で３位

結果がおもわしくなかった会員様の中にはもっとがんばれた、なんか納得がいかない

次こそはもっと早く「泳ぐんだ」ともう次を見据えて燃えておられる会員様も・・・

レースとは別での表彰で

シルバー賞として

芦田様

川治様

通算出場２０回として山崎様

おめでとうございます

次なるマスターズは11/24に大阪の深江でBig-Sマスターズがあります

さー練習がんばるぞっ

っとその前に11/10の日曜日にサンスポーツにてサンスポオリンピックを開催させていただきます

クラブ会員様、ジュニア会員、選手コース、育成コース大人から子供までみんさが参加

マスターズに出るのはチョット・・、興味あるけど・・、一度ぐらいタイム計りたい・・、プールでなんか楽しいイベントに

参加してみたい・・などなど思い思いの会員様

種目は25Mのバタ足から、100M個人メドレー、団体リレー、玉入れまで、バラエティ豊かな

種目のラインナップとなっております

なかでもアンケート調査によると、ワンミニッツなる種目は非常に人気があります。

25Mを１分に一番近いタイムで泳いだ方が優勝

泳法は自由、すでに練習して１分で泳いだ会員様もおられます

まだまだ募集させていただいております、お申込みお待ちしております

ではまた更新します

今日は月曜日

朝晩気温が下がり、暖房が欲しいという季節になってきましたね

私も夕べは 背中がゾクゾクとしてきて、体がだるい

家の用事をちゃっちゃと済ませて、桑の葉青汁のホットと栄養ドリンクを飲んで寝ました。

おかげで朝はスッキリ

みなさんも、ちょっとおかしいと思ったら栄養そしてしっかり睡眠をとり元気に過ごしましょうね

 

今月のバレーボールサークル♪

 

　みなさんこんにちは。寒いのが大嫌いなフロント川本です。

日に日に寒くなってきましたね…。

寒くなると外に出るのも億劫になりますが、サンスポーツに来てあったまってお帰りくださいね。

 

もうすぐスタンプラリーも始まります

去年ご参加くださったみなさまはよくご存じだと思いますが、豪華景品が当たるチャンスですよ！！

みなさんぜひご参加下さい

 

フロントにてスタンプカードを１００円でご購入くださいませ！！

 

さてさて、今月のバレーボールサークルは２８日となっております！！

 

　10月28日（月）　19時～

　亀岡運動公園　小体育館

　￥500-

 

 

 

スポーツの秋！

バレーボールで温まりましょう！！

 

 

 

☆もうすぐハロウィン☆

こんばんは　10月ももうすぐ終わりですね

久しぶりの更新　はしもんです

10月31日はハロウィン

それに合わせてジュニアスイミングでもハロウィン企画をご用意

ギャラリーには、子供達が描いてくれたぬりえカボチャを飾っています

24日～30日までは、レッスン中にアニメーターが仮装をしています

小さなお子様のクラスでは、みんなも変身

とっても可愛いですね

季節とともに様々なイベントをこれからもチャレンジしていきます

こんにちわー☆

木曜日担当の、のんちゃんです

今日からサンスポのジュニアスイミングは

ハロウィンイベントが開催しています

 

フロントで『〇〇！！』って言えたらお菓子が貰えちゃうよ

お休みしないで来てね

 

アニメーター達の仮装も楽しみにしていてね

 

 

ノリノリ仮装の、のんちゃんと、はしもんでした

 

 

 

 

こんばんは鷲見です

　月曜日担当の鷲見です

スタジオ祭りが今日から始まっています

 

私も24日にトレーニング＆サーキット（45分）プログラムを行います

梶谷アニメーターと2人で頑張りますので楽しみにしていて下さいね

 

雨の日曜日ですね・・・。

皆さんこんにちは、アニメーターの岡田です

 

今日は雨の日曜となってしまいましたね

最近は気温も下がってきており、秋を飛び越して

すぐに冬が来てしまいそうな感じですよね

体調崩さないように気をつけて下さいね

 

 

さて、只今サンスポーツでは青汁販売会を実施しております

青汁と言っても、「苦くてまずい」イメージが強いですが、

現在販売会を行っている青汁は桑の葉を使った青汁なので

苦さを感じることなくおいしく飲んで頂けますよ

 

 

桑青汁には糖の吸収を抑える働きもあり、青汁を飲みながら

運動を続けることで脂肪量の増加を抑える事も期待されますよ

 

明日はアスレチックジムでも試飲会を実施致します

是非この機会に一度お試しくださいね

 

 

また、寒さが徐々に増してきているこの季節、新しいウエアを新調して

みてはいかがでしょうか？

現在フロント前では、ダブルスリーの販売会を実施しております

 

ランナー用のピタッとしたウエアやＴシャツ、ハーフパンツなどがありますが、

アスレでのトレーニングウエアとしてもバッチリですよ

 

マラソンをされる方はもちろんですが、マラソンはしたことないけど

季節も秋・冬と変わり服装やトレーニングウエアも普段と違う物を

選んでみるのもトレーニングを楽しむ１つのコツですよ

ぜひ一度チェックしてもらい、お気に入りがありましたら

ニューウエアとしてトレーニングライフに入れて下さいね

 

 

さらに、11月からは昨年も大好評だった『スタンプラリー』が始まりますよー

スタンプカードを購入頂き、スタンプをためていくといういたって簡単なモノです

スタンプを貯める方法は様々ありますので、是非皆様お気軽にご参加ください

詳しくはアニメーター、フロントへお尋ねいただくか、館内ポスターを見て下さいね

 

 

 

昨日は家族で小さなお祭りに行きました

 

　大好きなたこせんを頬張る姉ちゃん

　男のくせに可愛いポーズの長男

　ゲーム片手にバリバリ食べてます次男

 

小さなお祭りでしたが、たこせんは1枚50円でお買い得でした

まだまだちいさな祭りで楽しんでくれるので親としては助かります

 

 

家族で楽しく過ごせる休日にありがたさを感じて、また今日から

がんばるとーちゃんでした

もくよーーーび♪

こんにちわ

木曜日の、のんちゃんです

 

前回のダイエット食ブログが人気だったため・・・・・

今回は、のんちゃんのダイエット食第二弾

 

 

材料：えのき１袋　乾燥ワカメひとつまみ　ごま油大さじ１　マヨネーズ大さじ２　鶏ガラスープ粉末小さじ１　醤油小さじ１

 

①えのきと乾燥ワカメを水ひたひたでレンジでチン

②あとは調味料とまぜるだけ

 

メッチャおいしくてヘルシーです

代行のお知らせです。

代行のお知らせです。

１０月１９日(土)

１０：３０～１０：５０　　　　　姿勢w-up・c-dw　　　　　風早　　　→　　　西村

１１：００～１１：３０　　　　　バランスボール　　　　　　風早　　　→　　　西村

１１：４０～１２：１０　　　　　ZUMBA　　　　　　　　　　　風早　　　→　　　大西

 

１９：１０～１９：５５　　　　　エアロ中級４５　　　　　　　松村　　　→　　　寺岡

２０：０５～２０：３５　　　　　エアロボード中級　　　　　松村　　　→　　　寺岡

 

　　　

 

今日は体育の日♪( ´θ｀)ノ

祝日の月曜日 今日は体育の日 爽やかな１日となりました。

皆さんは この連休何処かへ行かれましたか？

私は 子どもの野球の試合を応援に󾌱 さくら公園へ󾮔

燃えましたねぇ～(笑)

グランドでは野球 体育館ではソフトバレー

〔スポーツっていいなぁ～󾌾〕

町の方では 丹波亀山城下町宝探しゲームを

される家族連れの姿を多く見ました。

夜になると 10月 23 24 25日 に行われる

亀岡祭のお囃子の練習が 各鉾町で行われています。

キンモクセイの香りとともに

あー 今年も この季節がきたんだなぁ～ と

きこえてくる 笛の音に 耳をかたむけています。

鷲見でした

メダルラッシュ！！！

みなさーんこんばんわ

あっきーです

担当曜日ではございませんが、報告の為更新します

10/5.10/6の二日間、京都西京極にて、

2013年国際ゴールドマスターズ京都大会が開催されました

サンスポーツからも参加され、競泳においてメダルを量産されました

 

まずは前川さん

200M平泳ぎ1位　　　100M平泳ぎ1位　　50M平泳ぎ2位

出場種目すべてにおいて金・金・銀メダル獲得です

もちろん国際大会ですので、外国の方も出場されます

猛者が集う中でのメダル獲得、ほんと頭があがりません

 

山崎さん

100M自由形1位　50Mバタフライ1位　50M自由形2位

同じく出場種目すべてにおいて、金・金・銀

お二方とも本当にすばらしいです

普段、レッスンプールでハードな練習をされての結果がメダル獲得につながってると思います。

私もお二人のように練習をしっかりとして、今月の末にある京滋マスターズに臨まねば。。。

お二人のツーショット

ほんとうにおめでとうございました

 

 

 

 

 

日曜日担当でーす！

皆様こんにちは、10月日曜日担当の岡田です

 

ようやく秋らしくなってきましたが、まだまだ残暑が厳しいですね・・・

暑くなったり寒くなったりと体調管理が難しいですが、風邪ひかれない様に

気をつけて下さいね

 

 

さて、サンスポーツでは10月21日（月）～10月27日（日）の1週間を、

『スタジオスペシャルウィーク』と題しまして、通常レッスン以外の特別

プログラムを実施しますよー

 

普段のスタジオプログラムとは違った内容も多数ご用意しておりますので、

普段あまりスタジオに参加されない方も是非この機会にスタジオまで

足を運んでみて下さいね

 

 

昨日土曜日は休みなので、家族で長岡京におある長岡天満宮や長岡公園での

竹遊びイベントに行ってきました

 

竹トンボや竹笛作りを体験したり、竹を切らせてもらい竹灯籠やペン立てなどを

作ってきました

竹トンボ作りが100円、竹笛作りは50円で、それ以外は無料で作らせてもらえる

とっても楽しいイベントでした

 

また、竹での製作だけでなく、竹リンピックと題した竹を使った様々な競技も行われ

大人も子供も楽しめる楽しいイベントでした

各地域では色々な催しやイベントがあるんやなって感じる事が出来ました

 

 

 

そしてその後は、大山崎にあるサントリーのビール工場へ見学に行きました

車で行ったので、当然ビールはお預け・・・

 

しかし、小学校以来の工場見学ということでとても楽しく、またビールの製造過程が

分かりなるほどーということばかりでした

案内してくれた方の分かりやすい説明があり、より楽しい見学でしたよ

 

 

ウチの子供達も初めての工場見学がとても楽しかったようです

 

 

見学は30分程で終了し、その後はビールやジュースの試飲会場へと移動です

 

こんな立派なサーバーからとてもおいしそうなビールが次々と注がれていきました

1人3杯まで飲めるということで、なんてお得な工場見学だーーーーーーーーー

 

 

子供達はどうやらコレが楽しみやったみたいです

 

そして僕はというと・・・

　ノンアルコールビールです

 

 

僕がサンスポーツまで来る通勤路での2つの楽しいイベントでした

 

 

 

 

そして、先週ブログを忘れていたのは、

アスレ学生チームとの勉強会で盛り上がり、スッカリ忘れてしまいました

 

日曜日の営業終了後、会員の皆様へより良いサービスを提供出来るように

アニメーターのスキルアップの為の勉強会を実施しました。

まだまだ勉強不足な点やサービスの行き届いていない点が多数あり、皆様に

ご迷惑をおかけしている事も多いかと思います。すいません。

 

若いメンバーではありますが、岡田から出された課題に対し、皆で意見を出し合いながら

答えを出している様子を横からパシャリといただきました

普段の様子からは想像できないかもしれませんが、皆真剣に意見を出し合い

良いディスカッションを行っていました

 

少しずつレベルアップをしていき、皆様の目的に合わせたトレーニングのご案内が出来る様に、

また皆様がサンスポーツに通ってて良かったと思ってもらえるように日々努力を惜しまずに

精進していきます

今後とも、サンスポーツをよろしくお願い致します

 

 

 

最後に、７年後を目指して

 

 

10月12日!!!

ハイサーイ!!!!!
今日はちゃんと土曜日の投稿です￢v￢;)b


10月なのに、夏の暑さが続いてますね!　まだ寒くないので衣替えしづらいですね--;)


走るのに気持ちの良い季節になりました^3^)♪♪

これからジョギングやマラソンにチャレンジする!
してみたい方!!
ランニングシューズを新たにしたい方!!!
サンスポでは『ウェブライダー17』というミズノ社の新製品をフロントにて販売中です!!!



「軽さ」と「クッション性」両方を兼ね備えており、““足に優しいのに軽量””なのです!!!!≧▽≦)




　明日はついに『あざいお市マラソン』があります!
エントリーされてる方はサンスポに朝6:30までに集合・出発です^o^)／

今日はしっかりと休んで!
明日に備えて下さい^^)zzz