サンスポスタッフの”お気楽”ブログ

京都府亀岡市のスポーツクラブ、フィットネスPOINTサンスポーツのスタッフブログです。

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1月4日(金)のプログラムのお知らせです。

2012-12-30 12:29:28 | スタッフブログ

1月4日(金) 短縮営業のプログラムのお知らせです。

  スタジオ

          11:00~11:20     姿勢ストレッチ        風早

          11:30~12:00     はじめてエアロ       風早

          12:15~13:00     ステップ45         西村

          13:15~13:45     コアトレーニング      岡田

          14:00~14:30     ザ・筋トレ           岡田

          14:45~15:30     姿勢プラス45        岡田

          18:00~18:45     オリジナルエアロ      宮田

  プール

          13:00~13:30  はじめてクロール     日下部

レッスンプールはジュニアスイミングがあるため、12:00~15:30までのご利用となります。

 

本日からお休みをいただいております。

年明けは1月4日(金)10:00~20:00までの短縮営業となります。

5日からは通常営業になりますが、1月2月は冬季営業になりますので10:00からの

営業となりますので、お間違えのないようにお願い致します。

また来年もどうぞよろしくお願いします。皆様良いお年をお迎えください


メリー♪クリスマ~ス♪♪

2012-12-24 20:52:10 | スタッフブログ

皆様こんばんは、アニメーターの岡田です

今日もかなり冷え込んでいますが、皆様体調崩されたりはしていませんか?

今年も残り僅か、元気に新しい年を迎えましょうね

 

さてさて、クリスマスイブの今日、サンスポーツではスタジオを使ってのスペシャルイベントを開催致しました

我がサンスポーツが誇る4名のイケメン()サンタが、エアロビクス・筋トレ・ワイルドアタックの3種目を参加者の皆様とともに75分間おこないました

参加者の皆様の体力・元気良さ・笑顔には、流石のイケメンサンタ達も太刀打ち出来ませんでした皆めっちゃ元気でパワフルでした

 

今回は、男性アニメーター4名でのイベントということもあり、我らが梶谷アニメーターの初エアロビクスあり()、西谷アニメーターのとっっっっっても激しいワイルドアタックあり()、私岡田の筋トレありと()、参加して頂いた皆様に楽しんで頂けたかどうか分かりませんが、精一杯やらせて頂きました

75分動きまくった後とは思えないような素敵な笑顔の皆様です

(アニメーターの方がバテバテでした・・・

ご参加頂き、本当にありがとうございました是非また一緒に暴れましょうね

 

まだまだ技術的に足らない所や、上手く伝えることが出来ていない所、もっと楽しんで頂く為には至らない点が多数あったかとは思いますが、参加して頂いた皆様の笑顔と優しいお声で我々アニメーター側が大変助けられました本当にありがとうございました

今後も、会員の皆様に喜んで頂けるようなイベントやレッスンを実施していきますので、ぜひご参加頂きますようお願いします

 

2012年、年内の営業は29日(土)までとなっております。

29日は短縮営業の為、10時~20時までの営業となりますので、よろしくお願い致します

また、新年は4日(金)からの営業となります。

4日も短縮営業となりますので、お間違えないようお願い致します。

 

僕はこれから家に帰り、子供達の為にプレゼントをセットします

明日の朝が楽しみです

皆様も素敵なクリスマスをお過ごし下さいね


代行、祝日プログラムのお知らせです。

2012-12-19 13:15:57 | スタッフブログ

☆12月24日(月、祝日)☆

 Aスタジオ

  11:00~11:20      姿勢ストレッチ        鹿田

  11:30~12:00      はじめてエアロ         鹿田

  12:30~13:45           スペシャルイベント  

  14:15~14:45      コアトレーニング       岡田

  15:00~15:45      姿勢プラス45        岡田

  18:00~18:45      エアロシェイプ45      寺岡

 

☆代行のお知らせです☆

12月25日(火)   10:30~10:50   姿勢ストレッチ

                                    大槻   →   風早

12月27日(木)   10:30~10:50   姿勢ストレッチ

                                    大槻   →   梶谷

12月28日(金)   13:25~13:45   青竹ふみふみ

                                    大槻   →   岡田

 

 

 


Jrクリスマスイベント終了です。

2012-12-16 19:04:11 | スタッフブログ
こんばんは。丸井です。
先ほど、ジュニアイベント”クリスマスパーティー”が
終了しました。

昼過ぎから、各アトラクションゲームを楽しんで、
ケーキタイム、パイナップルツリー作り。
からあの、プールサイドではサンタクロースの登場です。



プールサイドにはキャンドルサービスですっ!





なかなか幻想的やないの~。




いよいよ、サンタの登場です。





そして、クリスマスシンクロライブ!





イケイケイ ドンドンでノリノリですわ。





自由自在に水の上を飛び回ります。





子供達を笑顔にしてくれる
ボーイズシンクロ”インディゴブルー”




はじめは圧倒されながらも、
ご覧のとおり、すっかり楽しんでくれてました。


参加頂いた皆さん、
またライブにお越しくださいました皆様、
本当に有難うございました。

2012年 めっちゃ頑張った人 勢井さん☆

2012-12-15 21:00:00 | スタッフブログ

こんばんは☆くりすです♪

2012年がもうすぐ終わろうとしています。今年も激早な一年でした。

が、振り返るといろいろ思い出します(*≧∀≦*)♪

その中で私がスゴイなって思う方を紹介します(*^_^*)♪

 

その方とは、クラブ会員の勢井 陽子さん

この方です☆ドン!!

↓ ↓ ↓

 右から 2番目が勢井(せい)さんです

 

      

勢井さんは今年の春がマラソンデビュー!!

2012年に走られたマラソンスケジュールです。

 4月    日吉ダムマラソン  10km   ☆アップダウンの激しいコース

          初マラソン!雨強し風強し。。嵐でしたね

          見事完走~~ イエイ(*≧∀≦*)

          そーいえば、勢井さんに手作り生チョコもらったな~

 

 6月    みかた残酷マラソン 24km    ☆アップアップダウーンの激しいコース

          永遠の登り坂、永遠の下り坂、完走後の冷たいそーめんと冷え冷えトマト、

          最高でしたねヾ(@⌒ー⌒@)ノ

 10月   あざいお市マラソン 10km   ☆平坦なコースでベストタイムを狙うによいコース

          田んぼ道は、風がビュービュー吹いてキツかったですね。参加賞が新米!

          美味しかったですね(*´∀`*)

   

 11月   福知山マラソン  42.195km 完走

           フルマラソン初チャレンジで完走ってほんとスゴイッス

          「最後のあの坂は、そんなにしんどくなかったよ 

          だからもう少しペースを上げれたかも(^O^)!」 とのことでした。

          なんだかスゴイ     

          レベルアップされてます!すっかりランナーです

 

    いつの間にかランニングする服装が変わり、走る距離も増え、

    マラソンにどっぷり浸かってしまったようですね

    2012年は変化の年になりましたね

    スゴイッス

    あと、勢井さんをフルマラソン完走へ導いた方がいます

    吉田貞美さん写真でブルーの服を来ている方です)

     お助けマンの吉田さん勢井さんにいつも寄り沿って練習されていました。

     ランニングクラブのムードメーカー的な存在お話好きで、練習熱心な方です

     いつも周りの人を笑顔にする方です

 

 

     来年はどんな年になるんでしょうね

 

 

 

     ~お知らせ~

     来年の1月27日(日)に亀岡市民駅伝が開催されます

     詳細また掲示しますね


”サンスポーツ冬の大感謝祭”ミニレポ

2012-12-14 23:25:34 | スタッフブログ
皆さんこんばんは。
そして皆さんご無沙汰しております。
マルオです。


先ほど終宴致しました、サンスポ冬の大感謝祭の
模様を簡単にレポしときます。


と言っても、本番中はほとんど撮影する余裕がなく...
なんとか終わってから一枚撮れただけ。


スタッフ一同でのオシマイの挨拶です。




その後のスタッフでのちょこっと反省会の一幕を


本日のリーダーのんちゃんと、新婚林さん。
ノンアルコール 梅酒でええ感じやん(笑)





若手?

左からイケメン王子君、風早さん、西谷君。





まだまだイケるで!?
(偽)JKコンビ? 南さんと白波瀬さん。 





サンタさんの川本さんと、じゃい子です。





クレープ担当の松尾ちゃん。
そこまやるか~っ!!  でも
クレープはあっさり完売でしたわ。





ボーイズシンクロならず

ゲイボーイシンクロ?のなんくる君と、片山君。







生ビール最高!


にっしーと 鹿田ちゃん。






今日も頑張りました。
ランナー ちゅうやんです。






いぶし銀  高橋チーフ






こちらは、ややお疲れモード?
ながっちです。





最後は全員集合!!




本日、参加下さった皆様、
本当にありがとうございました。
また写真が揃い次第、順次メンバーが
アップしてくれる事だと思いますので
そちらをお楽しみに!!
ではでは、明日も休館日を頂いてます。
また明後日からお待ちしてますので、
年内も最後までサンスポーツを宜しくお願い致します。

代行のお知らせです。

2012-12-13 21:20:48 | スタッフブログ

代行のお知らせです。

             12月16日(日)、23日(日)  17:30~18:30 

 

                        ベーシックヨガ   塩尻 

                                ↓

                        姿勢プラス60   岡田

 

     ※12月14日(金)、15日(土)は休館日となりますので

                            お間違えのないようにご注意ください。。

     ※大感謝祭は14日(金)、明日18:30~です。お待ちしておりま~す


本格的に寒いです・・・。

2012-12-09 13:37:04 | スタッフブログ

皆様こんにちわ、アニメーターの岡田です

いよいよ本格的な冬が到来してきましたね

毎日会員様と挨拶したと同時に、「今日もさむいですねぇ」と必ず言ってしまいます

四季があるのが日本の良さでもありますが、寒さに弱い僕としましては厳しい季節となります

 

さて、今年も残りわずかとなりました。年末に向けて、クリスマスパーティーや忘年会などが増えてくる時季でもありますよね

飲みすぎ食べ過ぎには気を付けないといけないし、けど年末は色々と忙しく、いつも通り運動ができない方も多いかと思います。

でも家でトレーニングすることは、よほど意識が高くないとできませんよね

無理に筋トレしたりする必要はないので、5分だけでいのストレッチを行ってください

できればお風呂上がりで体が温もっている時が一番ベストです

普段サンスポでやっているような簡単なストレッチでいいので、筋肉を伸ばしたりほぐしたりすることが大事です

この時季は寒さにより筋肉が緊張しやすくなっているので、いつも以上に肩や首がこったり疲れやすかったりしやすいです

そんな時に少しだけでもストレッチするだけで、いがいと体がほぐれたりこっている所が楽になったりしますよ

また、寝る前に布団の上でストレッチすることで、体が温まり、心地良く眠れることもありますので、自分に合ったタイミングでストレッチをしてみてください

 

そして、忙しい中でサンスポにトレーニングに来た時に注意してほしいのは、頑張りすぎないことです

久しぶりに来た時や、これからなかなか来れないので、ついつい頑張ってしまう方もいらっしゃるかと思いますが、それは怪我につながりかねません

あまり動いていない間に筋肉が固まってしまい柔軟性が低下している時に、今までと同じトレーニングや激しい運動をすることで体がついてこれず痛めてしまう事があります

久しぶりな時ほど、ゆっくりとストレッチで体をほぐして、少しずつトレーニングを始めるようにしてくださいね

 

皆様、お忙しいとは思いますが、短い時間でも構わないので、サンスポで少し体を動かしに来てくださいね

12月14日(金)には、サンスポ冬の大感謝祭、12月24日(月)にはクリスマスイブスペシャルスタジオイベントもあります

2012年、最後までサンスポを利用して、新年を迎えて頂きたいと思います

 

先日、お隣さんからの頂きもので、我が家の子供達が大喜びだったものを載せておきます

昨日がんばって長く繋げてみました

子供より僕の方が必死になってました


サンスポ大感謝祭告知

2012-12-01 19:11:14 | スタッフブログ

アニメーターの王子です

 

今日がブログ初投稿ですー

五月からアニメーターとして働かせてもらって、

まだまだな所もあるのですが最近このサン・スポーツの雰囲気にもなれ、

ようやくサン・スポーツの一員になれたのかな?と、感じています

 

 

ここで報告です

多くの会員さんもご存じだと思うのですが、

 

12月14日の休館日にここサン・スポーツで大感謝祭をしまーーーーーすぅーー

 

この感謝祭をとうして会員さん同士の交流を深めてもらったり、

アニメーターや、フロントスタッフとの交流を深めるきっかけにするために、、僕たちアニメーターが色々な催しを考えています。

申込の期間もどんどん短くなってきました。

 

12月に入りお仕事や、忘年会と忙しいシーズンですが、

今年サンスポでの最後の大きなイベントです皆さんと僕たちで思い出に残る最高の一日にしましょう。

サンスポ大感謝祭参加してくださいね待ってまーす。

 

後このブログ見た方は、会った時に一言かけて下さーい。待ってまーす