☆ハイキングウォーキング☆

皆さんこんばんはウォーキングサークル担当の大野です
今日はこんなところに行きましたよ
↓

めっちゃわかりやすい地図でしょ（笑）
１０時にサンスポーツを出発して保津峡の駅まで歩きました
天気も最高で景色も文句なし
やっぱり私I LOVE　亀岡です
亀人お馴染のSATYを通り→踏み切りを超え→野道をぶらぶら
川沿いに到着すると、、、ドンブラコッコ×２保津川下り
思いっきり手を振ってきました
そしてこんな橋渡っちゃいましたよ
↓

トロッコ列車と保津川下りを眺めながらなんと約３時間歩きました
さすがにヘトヘトと思いきや…
皆さんと話、景色を観てると不思議と全然苦痛じゃなかったです
保津峡の駅に着き、せっかくやしと言う事で下まで降り待ちに待ったお弁当タイム
目の前はこんな感じ～
↓
<

保津川下りやらカヌーやら色々流れていました
余談ですが、私この目の前の川で小学校時代ケン坊（父です）に連れられ泳いでたんです
今思うと…危なすぎよろっって思いますが、全く気にしないのがケン坊
ほったらかしもいいとこですよね（笑）
海いった時なんか常に岩場に行くんですが…
ケン坊が潜っているのを約２時間１人で浮いていたのを覚えています
ケン坊私、小学生の女の子ですけど…
話しがずれましたが・・・ウォーキングサークルめっちゃ楽しいです
また５月も予定を立てますのでまた、気ままな旅に付き合って下さいね
最後にベストショット
↓

小学生並みのはしゃぎっぷり私の大大大好きな高田さんでした

今日はウォーキングサークル

皆さん、こんにちは。丸井です。
今日はウォーキングサークルに皆さんと一緒に参加してきましたよ。

朝１０時過ぎにサンスポーツを出発して、
ワイワイガヤガヤと、楽しく行ってこれました。



一昨日のジョギングでも書きましたが、
亀岡って、ホンマに自然が綺麗ですね。
里山の田園風景を過ぎ、保津川沿いの、木陰を歩く。
途中、すぐそこで鶯の鳴き声にも癒され、
完全に心が浄化されましたよ。

大野隊長が事前に下調べと準備をしてくれましたが、
かなりナイスな企画でしたよ。

詳しくは、大野隊長が書くブログをお楽しみに・・

最後は保津峡駅まで歩いて、みんなでお弁当タイム。
業務の都合で、お弁当を一緒に食べれなかったのは
残念でしたが・・
僕自身もかなり楽しめました。

他にもまだまだ身近に意外なスポットがありそうで、
これから先が楽しみです。
今日参加頂けなかった方も、また一緒に行きましょう。

各種サークル活動は、随時登録受付中です。
サークル登録用紙に記入の上、フロントまで提出下さいね。

お久し振りです！

　　←　ピースサインが私です

森　眞弓です

一年振りにサンスポーツに戻って来ました

一年も間が空いていたとは思えないくらい、

何の違和感もなく楽しんでます

まだ　しばらくは学校の講師と掛け持ちをしようと思っていますので、

あまりサンスポーツにはいませんが、顔を見かけたら声をかけて下さい

よろしくお願いしますね


(飯野アニメーターが、丸井マネージャーに締められてますが、この笑顔なので、きっと大丈夫なんですね）

日吉ダムマラソン ゴール寸前の人達

お疲れ様です、くりすです
日吉ダムマラソンの感動のゴール寸前です。
ハーフマラソンを走られた方々の写真です
（撮れなかった方すいません。。）

　　　　　　　　　　

上左より順に紹介させて頂きます。

記憶に残るなすびさん

余裕の笑顔の藤田のえっちゃん

サンスポの小栗旬　永口さん

カモシカの足の持ち主竹原さん

ある時はかぼちゃ、ある時はなすび　万所さん　　　
（今回はなすびではありません）


我らがキャプテン　本江さん

次は残酷マラソンどうしましょう（笑）馬越さん

サンスポ最年長で、ハーフ完走　西上さん

ダンスにマラソンにお酒が大好き　福島さん

この写真カッコイイでしょ、山根さん









↑

なすびさんの去る場面です。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　写真：宇都A

デビュー目前☆★

こんばんは!!!
鹿田ですよ～(*^o^*)




みなさん!★

新しいスタジオプログラムは
もぅ貰われましたか(^O^)？



実は…



私の名前があるんです(o^∀^o)




練習してる時に
結構たくさんのお客様に
見られちゃってて…
もぅ知ってる方も
多いかと思うのですが…




いよいよデビューします♪♪




火曜日の20:40～21:10までの
『はじめてエアロ』
ですよ～(≧∇≦)♪



みなさん時間に都合が合いましたら
ぜひ参加して下さいね★☆



デビューは
５月１１日２０:４０～
ですよッ!!!




たくさんの方の参加を
お待ちしてます(*^o^*)♪




今にも心臓が飛び出しそうなくらい
毎日緊張している鹿田でしたo(^-^)o

表彰～！！

みなさんこんばんは。アニメーターの永澤です

２月に開催されたマスターズ長距離通信記録会のランキング表が届きました
今回は総勢１３名の方にご参加いただきました。
本日はその中で表彰された方に大会トロフィーを授与させていただきました




今回エントリーされたのは４００ｍ平泳。このお歳で４００ｍ完泳ってすごいですよね
まさに『継続は力なり』ですね　　


いくつになっても泳げるって良いですよね水泳は自分のペースで泳げば長く続けられるスポーツです。

明日はスイムサークルの開催初日です
多くの方に参加していただいて、ワイワイ楽しく泳ぎたいと思っています
僕も参加させて頂く予定です。１４：１５～レッスンプールで待ってま～す

ちょっと贅沢？な休日の過し方

みなさん、こんばんわ。昨日お休みを頂いていたフロントスタッフの黒木です

めずらしく今日は、私のちょっと贅沢なお休みの過し方について、書いてみたいと思います




ちょっと贅沢なお休み…





それは…





真っ昼間っからのお風呂です

（私だけでしょうか？）





昼間っからお風呂に入るのって、贅沢な気がしませんか

お天気の日に入るのは、最高

（残念な事に昨日は雨でしたが…）

窓の外の太陽を見ながら、ゆ～～～っくりお湯につかってのんびり

テレビ見たり、本を読んだり…　長い時には２時間程入ってるカモ

気持ちいいですよ～

みなさんもお休みの日、是非一度昼間入浴してみて下さい

きっと私のゼイタクな気持ち、分かりますよ～

みんなで走るって結構楽しい！

皆さん、こんにちは。丸井です。
今週に入ってから、各種サークル活動をスタートしておりまして、
ほぼ毎日のペースで何かしら活動がありますね
どこも、まだ産声をあげたばかりのサークルで、
これから温めていく活動で、これから先がほんとに楽しみです。
僕としては、できる限り多くの場所にみなさんと一緒に参加させて
頂こうと思ってますので、その時はまた宜しくお願いしますね

で、今日は、ジョギングサークルに行ってきました

僕自身、久し振りのジョギングで、
一応スタッフである以上　バテるわけにもいかず、
ちょっとヤバイかなと不安を抱きつつ参加しました。（笑）

たった今　サンスポに戻ってきた所ですが、
簡単にサークル参加ルポを書きます


９：１０　　駐車場に集合して、メンバー同士の自己紹介と簡単な意気込みを
　　　　　　一言　二言　三言・・・づつ。

９：２０　　体操（ストレッチ）の後、まずはウォーキングで出発



　　春田さん（サークル代表）の簡単なワンポイントアドバイスを受けながら、
　　ちょっと早足でのウォーキング。
　　

９：３０　サティーさんの辺りから、ゆっくり走りはじめました。
　　　　　ゆっくりのペースで、　ガヤガヤしゃべりながら・・
　　　　　春田さんいわく、このお喋りのできるくらいのペースが一番いいとの事。
　　　　　ジョギングは喋りながらでもできるペースで、
　　　　　それ以上のスピードになるとランニングだとか・・
　　　　　はっはあ～なるほど　うまい事言うなあ
　　　　　そうだ、これはジョギングサークルなんだ
　　　　　これならやれるかも・・と少しだけ自信が沸いてきた。
　　　　　ってか、完全に乗せられてる

　　　　　急ぎすぎず、遅すぎず、きちんとペースを作ってくれる。
　　　　　そして、今日は気候が良く、おまけに景色が半端なくいい。
　　　　　朝から妙にテンションが上がってきた
　　　　　
　　　　　


９：４５　宇津根橋手前まで、ゆっくり走り続けた
　　　　　この地点でサンスポーツを出発してからちょうど３Kｍ。
　　　　　カラダが温まり、少し汗を感じ始める。
　　　　　春田代表はゆっくりの走るには気持ちのいい的確なペースを保って
　　　　　くれるので、ほんまに気持ちよく走れている。
　　　　　（完全に僕に合わせて貰った感じ）
　　　　　山田さん（鉄人）の爆笑トークのお陰で、楽しくは走れたが、
　　　　　笑わされすぎて、横腹が痛くなった・・
　　　　　笑い過ぎはよくないようだ
　　　　　


１０：３０　その後、水分補給を行ない、折り返してサンスポーツに戻ってきた。
　　　　　　スタートしてから、１時間と少し。総距離はウォーキングも入れて６Km。
　　　　　　全員危なげなく気持ちよく完走できた

　　　　　　初挑戦のメンバーさんも、これならまたやれるわ。
　　　　　　「楽しかった」と口々におっしゃってました。


最後に記念に１枚


左上が、春田代表。　その隣が鉄人山田。

参加頂いたメンバーの皆さん。
お疲れ様でした　またお待ちしてます。
今後は定期的に活動を実施予定で、
近日中に告知をするとの事。
是非、サークル掲示板をご注目下さいね。


それと、ジョギング（ゆっくりペース）は、絶大な脂肪燃焼効果がありますよ。
一緒に始めてみませんか
サークル登録　お待ちしております

Jrイベント”琵琶湖で遊ぼう”好評受付中！

皆さん、こんばんは。丸井です。
今日はジュニアイベントの御案内です。

5月9日（日）に、BSCスポーツセンターへ行きます。
アウトドアクッキングと、カヌー体験を行ないますよ。

参加費　　５，５００円（税込）
　　　　　会員特別価格→５，０００円（税込）

対象　　　小学１年生以上

集合　　　　８時　サンスポーツ

解散　　　１７時　サンスポーツ


現地の専門スタッフよりカヌーを教わり、
1人でも乗れるように、チャレンジします。

その後は、カレー作りに挑戦。
外で食べる食事は格別なんですよね。

大自然の中で、おもいっきり遊ぶ　春の企画。
只今好評受付中です。
現在、定員まであと12名となっておりますので、
参加希望の方は、お急ぎ下さいね。


詳細はサンスポーツフロントまでどうぞ。
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　０７７１－２４－８０５６

楽しかったですぅ～♪【バレーボールサークル】

みなさん、こんにちは。フロントの木戸です

昨日２６日、バレーボールサークルの第１回目を開催しました。

当日は１０名の会員様と８名のスタッフ、合計１８名の参加で

楽しく開催する事が出来ました





まず、みなさんの自己紹介から始まり、ストレッチをして

簡単なパスをしてから試合形式でバレーを楽しみました…

本当に久しぶりにバレーをするという方がほとんどでしたが、

みなさん楽しく気持ち良い汗をかいておられました





２時間、あっという間に終わってしまい最後は１本締めで終了しました…



会員様から「楽しかったよ～また次も来るね～」

と言って頂き、スタッフ一同本当に喜んでいます

（スタッフも会員様より楽しんでいたと思いますが…）



また次回２回目も予定しておりますので、今回ご参加頂けなかった方も

ぜひご参加お待ちしております。

ご参加頂いたみなさん、ありがとうございました

又次回にそなえて体しっかりほぐしておいて下さいネ

スタジオプログラム配布中

スタジオ・プールプログラム5月～6月配布中です
担当者、内容に少し変更がありますので確認お願い致します

☆★ウォーキングサークルからお知らせ★☆

おはようございます
ウォーキングサークル担当の大野です
おかげ様で沢山の方にサークルご登録頂き嬉しく思います
さて、第1回目の活動のお知らせです
4月30日（金）に保津峡までフラフラ歩いていきます帰りは電車で帰ってきます
集合・出発は10時です
お弁当と飲み物＆片道分の電車代だけお願いします
当日は天気も良さそうです
沢山の方々のご参加お待ちしています
それと…
先日サークルにご登録頂いた方にメールを送ったのですが…
上手く届いていないようなので
また再度挑戦します

小春日和って冬に使う言葉なんですね（今更）

今日はいいお天気でしたね☆
久々の春の陽気に誘われて
ふらふらーっと外を散歩してきました、四方です☆

普段はそんなに意識しませんが
亀岡って自然がいっぱいでいいところですね♪
GWには皆さんもお散歩にでかけてみてはいかがでしょうか？

さてさて、
皆さんに優雅なGWプランをご提案した直後ですが、
今年の私のGWはやたら忙しくなりそうです・・・
なぜかと言いますと、

もうすぐ本番があるからなのであります！

なんの「本番」かといいますとお芝居の本番であります。
自己紹介記事を書いたのはもう随分と前なので
ほとんどの方がお忘れだとは思いますが、実は私
お芝居をやっているのであります。

その本番に向けてただ今必死で稽古に励んでおります。
セリフもそんなに多くないのに覚えるのに必死です（汗）

特に今回は短編集ぽいつくりの脚本なので
演じる役柄が１つではありません・・・
その中でも大変そうなのが

宇宙人

・・・宇宙人て。
会ったことないしみたこともないし。
もう感覚のみでやるしかありません（笑）

こんな感じでなかなかにおもしろ難しい役が回ってきて
苦労しつつも楽しくやらせていただいてます☆

お芝居って映画や音楽のライブに比べるとメジャーではありませんし
観に行かれたことのある方も少ないかもしれませんが、
目の前で生身の人間が演じるドラマは
一度観たらやみつきになること間違いなし！

もしお時間があえば、お散歩ついでに
サンスポーツでの四方とはまた違った顔を
観に来てやってください☆


＜公演情報＞

高杉肥後橋 ONE DAY CARNIVAL
「Bunny Boy Meets Bunny Girl」

日時
2010年５月８日（土）14:00/19:00

場所
shin-bi(COCON 烏丸３F)

チケット
1000円（前売/当日共）


なんだかいかがわしそうなタイトルですが大丈夫です（笑）
４人の男の子達の爽やかな青春物語です☆
私ももちろん宇宙人だけじゃなくて青春ぽいこともします！笑

観に行くよ！といってくださる方は
当日そのまま入っていただけてももちろん大丈夫ですが、
一応、確実にお席を確保する為に
私のブログにその旨コメントを頂けるとありがたいです☆


全然関係のない告知で申し訳有りませんでしたι
ですがサンスポーツの外でも、皆さんを楽しませられるように
日々がんばっておりますので、よかったら応援してやってくださいね☆


外を散歩して空を見上げつつ
「ついでに生宇宙人の乗ったUFOでも降って来てくれたらなぁ」
とちょっと切実に願っている四方でした（笑）

日吉ダムマラソンが終わりました。

これは、なすびのぬけがらです。





こんにちは、くりすです。

昨日、日吉ダムマラソンに参加してきました

雲ひとつない、いいお天気で、良すぎる感じでした

ハーフ、１０キロのレースにに挑み、自己ベストや、入賞者までいました



発表します


５０歳代第２位　　　☆井内美喜夫さん　（ハーフマラソン）

　　　　　　　　　　　　　　 タイム「１時間１９分」


６０歳代第５位　　　 ☆本江　一博さん　（ハーフマラソン）

　　　　　　　　　　　　　　　「１時間３７分」


　　　　　　本当におめでとうございます


そして走り終えたみなさん、お疲れ様でした


しっかり体を癒してあげて下さいね～～～





全員走り終えて、１時３０分くらいに日吉を出発しました。


サンスポ到着して、これから皆さんは、クーリングダウン＆お風呂タイム。


そして私達スタッフは、BBQ準備へと行きました。。。


続きはまた次の回で…

京都サンガ 悔しいわ～

どうもこんにちは。　丸井です。
２４日の土曜日。サークルとして、お客様と一緒に西京極へ行ってきました。
相手は　モンテディオ山形。
戦力から見ても絶対に負けたくない相手ではありましたが、
先制しておきながら、後半のラスト１０分間で
２点やれれてしまうという、一番残念な、そして悲しい結果となってしまいました。

最悪の逆転負けです。

とは言え、久々に西京極に来たらやっぱ楽しい！！
ってメンバーさんと、
フロントの渡辺さんは、サッカー大好き人間ですが、
サンガ観戦は初めてだったそうで・・

せっかくそうやって来てくれたのに・・
いい終わり方で一緒に喜びたかっただけに、
やっぱり残念ですわ。

まだまだサークルが発足して１回目の活動でした。
この後は６月からはワールドカップも始まるし、
もう少しサッカーも盛上がるのかな？と思ってます。

沢山の方に登録頂いて、
また、大勢で観戦できれば楽しいですね。
皆さん　お待ちしておりますよ～。

次回告知は、また後ほど・・