お久しぶりです
のんちゃんです
最近サンスポで見かけないなーって思ってくださった方
そーなんです
すみません・・・・
わたし、5月26日～６月20日の平日、少しの間お休みさせてもらっています
体調が悪いわけではないので、ご心配なく
土曜日は元気にサンスポへ来ています
お昼のエアロ初級とタフエアロには来ています
ぜひ週1回の西村に会いに来てください
６月の21日からはまた平日も復活しますのでよろしくお願いします
こんばんは 鷲見です
昨日 今日と とっても 暑かったですね 
仕事から帰ると 蚊 が飛んでいて 足を かまれました
やっぱり 蚊取り線香 この香りが 夏を感じさせます
風呂あがりには 夕涼みもして ほっこりと
季節の変化を 楽しみながら 過ごすのもいいなーと 思いました
では また 明日 サンスポーツでお会いしましょう
こんにちは！
フロント川本です！！
明日はバレーボールサークルですよー
この間の写真を！！
もういっちょ
そしてこれは隠し撮りしました
森さんが頭をかかえてはります（笑）
さてさて今月のバレーは明日です！！運動公園体育館でお待ちしています
５月２６日（月）
亀岡運動公園体育館 小体育館
１９時～
￥５００－
よろしくお願い致します
こんばんは
南 友乃です
みなさん体調はどうでしょうか
もう夏に近づいてきております・・・・水分補給は忘れずにしていきましょう
さてさてみなさんこれからの季節紫外線…など気になりますよねー・・・
最近疲れやすい・・・など当てはまる方もたくさんいるのでは・・・・
ということで・・・コラァーーーーーーーゲン試飲会をやっております
わかりにくい写真で申し訳ありません・・・・・
コラーゲンの効果はたくさんあるんですよーーーーー
軟骨の50パーセントがコラーゲンですよ
ということで骨粗しょう症の予防になります
そしてそしてコラーゲンといえばお肌にももちろんいいんです
女性には必見
ということで老化防止にもなるんです
そしてなにに入れていただいても味がしないんです
いつも自分が飲むものに入れていただけば簡単に取ることができます
みなさん コラーゲンは明日まで試飲会をしています
この機会にぜひためしてみてください
ではまたお会いしましょう
こんばんわ！
ただいま本気トレーニング中の梶谷です
日々頑張られている会員様に負けてはいられないと、筋トレ＆有酸素運動＆食事管理など計画的に行っています！
ぜひ他5名のアニメーターにもプレッシャーをかけてあげてください！笑
さて、5月9日に今シーズン初のフットサルサークルを開催いたしました！！！
まだまだ夜は冷えますが、たくさんの方々に参加していただきました！
2時間の活動でしたが、あっという間に終了しました！
今年はサッカーのW杯シーズンです！
ぜひサッカー＆フットサルに興味のある方は梶谷＆フロント磯島に声をかけてくださいね
次回の活動日は決まり次第サークル掲示板とブログにてお知らせいたします
それでは今週もトレーニング頑張りましょう！
頑張ります！！！（笑）
こんばんは
本日ブログ担当の岡本です
さて今日は営業後に梶谷アニメーターのワイルドアタックを行いました
新しく入った野村アニメーターも初参加です
20分程度でしたが終わった頃には2人ともヘトヘトで私は足がつるかと思いました
5月になり新しいアニメーターも増えそれぞれ精一杯頑張っているので私も負けないように頑張りたいと思います
それではお休みなさい～
皆さん こんばんは 鷲見です
今日 勤務していると 
こんなに 引き締まったの
ここスッキリしたでしょう
体が 楽になったわ
と 言いに来て下さった メンバーさんが ３名おられました 
皆さん 着実に サンスポーツでのトレーニングが 生活の一部となっています 
その姿は、キラキラ 輝いていました
鷲見さんも ガンバリや と 激励まで 頂戴しました
ありがとうございました
代行のお知らせです。
明日、5月16日（金）
11:00～11:45 ストリートダンス
松本 → 長濱
よろしくお願いします。
明日、5月16日（金）
11:00～11:45 ストリートダンス
松本 → 長濱
よろしくお願いします。
こんにちわ
休館日に雨の中ポスティング行ってきました
のんちゃんです
皆さんのポストにサンスポのチラシが入っていれば
それは、私が入れたものかも笑
さぁ話は変わって
先日、姉の旦那様のお家の田植えをお手伝いしに園部へ行ってきました
お家には初めて見るカマド
感動しました
田植えの前に筍掘りもさせてもらい
姪っ子と大はしゃぎ
田植えはと言いますと、
田植え機がやってくれるので、
姪っ子と甥っ子と遊んだり
上靴洗ったり・・・・・笑
めっちゃ楽しんで、帰りはクタクタ・・・・笑
楽しい日曜日でした
こんにちは。藤井です(^^)
GWから日が経ちましたが、みなさんはGWはどうお過ごしでしたか⁇
僕は何もしてないですね(>_<)
友達はみんな仕事、バイトで忙しくて
たまに遊びに行ったぐらいで、旅行なんては行ってないですね(>_<)
会員さんの一人に「どこにも行ってないのー？若いのにー」って言われました(^^;;
そのGWも終わりました。みなさん、運動をしましょう！
僕は学校で多くのことを学んでいますが、やっぱり運動、トレーニングは大事です＼(^o^)／
みなさんのご来館お待ちしています(^^)
こんばんは すみです
皆さんゴールデンウィークは、いかがでしたか
私の春は、毎年とっても忙しくて どこにも出掛けることなく バタバタと過ごし 終わってしまいました 
夏休みは、どこかに 家族旅行 行きたいなー
今日作った カレーが いつもと違い とっても美味しかった すみでした
こんばんは！風早です！
みなさんはGWいかがおすごしでしたでしょうか？
お休みを頂き、息子といろいろお出かけしてきました！
梅小路蒸気機関車館にてトッキュウジャーショーを見て来ました！もう戦隊ものは卒業したんですが、今回は電車がモチーフなので再びはまってます
悪もんが近くに来た時は思わず後ずさり思ってたより怖かったらしいです
でもその悪もんめっちゃ関西弁で面白くて、なかなかでした
その前の広場で催し物をしていて、白バイとパトカーに乗せてもらい
一緒に行ったお友達とパシャリ
亀岡に戻り光秀まつりを見に行きました！あじむくんとパシャリ
お笑い芸人のたなからいけだの田辺君とパシャリ同級生なんです！（笑）みなさん応援してあげてください
次の日は電車ツアー
見たり、乗ったり
いろんな電車があるんですね～今回はこれっ！
ラピート
6月30日までの限定！赤のラピートたくさんの方が見にきてはりましたガンダムファンにはたまらんみたいです
今回もまた電車ざんまいでございました
でもいろいろ遠くに行ったりしても1番好きなのは身近な、新快速の新型車両みたいです
ダッシュして、写真撮りました
明日から通常通りです！
ご来館お待ちしておりますね～
みなさんはGWいかがおすごしでしたでしょうか？
お休みを頂き、息子といろいろお出かけしてきました！
梅小路蒸気機関車館にてトッキュウジャーショーを見て来ました！もう戦隊ものは卒業したんですが、今回は電車がモチーフなので再びはまってます
悪もんが近くに来た時は思わず後ずさり思ってたより怖かったらしいですでもその悪もんめっちゃ関西弁で面白くて、なかなかでしたその前の広場で催し物をしていて、白バイとパトカーに乗せてもらい一緒に行ったお友達とパシャリ亀岡に戻り光秀まつりを見に行きました！あじむくんとパシャリ
お笑い芸人のたなからいけだの田辺君とパシャリ
同級生なんです！（笑）みなさん応援してあげてください次の日は電車ツアー
見たり、乗ったりいろんな電車があるんですね～今回はこれっ！
ラピート6月30日までの限定！赤のラピートたくさんの方が見にきてはりましたガンダムファンにはたまらんみたいです今回もまた電車ざんまいでございました
でもいろいろ遠くに行ったりしても1番好きなのは身近な、新快速の新型車両みたいです
ダッシュして、写真撮りました
明日から通常通りです！
ご来館お待ちしておりますね～
先日のお休みに山歩きへ行ってきました！
梶谷です
自宅から自転車で亀岡市宮前町へ
1時間程のサイクリング後、本日はこちらへ
金輪寺へ
半国山を目指して山歩きをする前に、まずはこちらのお寺を目指してウォーキング
豊かな自然に癒されながら、無事目的地到着！
往復1時間程のウォーキングでした
今回は金輪寺までのウォーキングでしたが、次回はいざ！半国山！！
宮川神社横から登ってみます！
山歩きに完璧ハマっている梶谷です（笑）
この日はサイクリングと山歩き合わせて3時間程のトレーニングを無事終了
サンスポーツは明日から3日間休館日をいだだいております！
休館日明けの6日は短縮営業となりますので、お間違えのないようよろしくお願いいたします！
では、また山歩き＆トレーニングレポします！！
こんにちわ
のんちゃんです
今日から５月開始ですね
ゴールデンウィークは営業時間が変更しています
1日 １０時～２０時 平日短縮営業
2日 １０時～２０時 平日短縮営業
3日 休館日
4日 休館日
５日 休館日
６日 １０時～２０時 祝日短縮営業
★平日短縮営業日はシニア会員さん・デイ会員さん利用できます
★祝日短縮営業日はホリデイ会員さん利用できます
プログラムも通常とは違い特別プログラムになっています
お間違えないように、お願いします
先日、私の家のチャイムがピーンポーンと鳴り、
外へ出てみると・・・・・・
ケーキを持った、たくましい足の女子が二人
皆さん覚えていますか？
右の女子を
そう、まっちゃんこと松尾アニメーターを
長野から車で会いに来てくれました
前田アニメーターと、松尾アニメーターと、私で、
久しぶりの再会
ケーキとシャンパンと花束をもらい
かんぱーーーーーーーーい
見ての通り、この日は祝杯を笑
こうして再会できる仲間がいて幸せです
ついでに・・・・・・最近家庭菜園始めました
私には、花は似合わないということで・・・・
ナスとキュウリです
成長が楽しみです