今日は今シーズン初めて
20㌔ラン
に挑戦しました~
また娘2号が伴走してくれました。Thanks
なんとか…2時間15分くらいでゴールのサイゼリアへ到着
遅い。
でも思ったほどヘロヘロにならなかったわ。
最後は少しピッチ上げられたしね。
これで月末のハーフは、とりあえず行き倒れずに完走はできるのでは。
あと私に必要なのは…、スピード
や、それはほぼあきらめている~。苦笑
サイゼの図 ↓
モーニングのメニューではもの足りず二人してパスタを注文。
この連休
明日は午後とあるセミナーに出かけます。
あとは、最終日の夕方にビールが飲めることを目標に…
“宿題”を片付けよう
20㌔ラン
に挑戦しました~
また娘2号が伴走してくれました。Thanks
なんとか…2時間15分くらいでゴールのサイゼリアへ到着
遅い。
でも思ったほどヘロヘロにならなかったわ。
最後は少しピッチ上げられたしね。
これで月末のハーフは、とりあえず行き倒れずに完走はできるのでは。
あと私に必要なのは…、スピード
や、それはほぼあきらめている~。苦笑
サイゼの図 ↓
モーニングのメニューではもの足りず二人してパスタを注文。
この連休
明日は午後とあるセミナーに出かけます。
あとは、最終日の夕方にビールが飲めることを目標に…
“宿題”を片付けよう
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