今日は90分走！

昨日の恥ずかしい話を吹き飛ばすように…（苦笑）

この画像です。

Balloon　　　　　


今朝も7時頃から走りに出たのですが、

遊歩道を半周して手賀沼公園に戻ると、気球が出現していました！
青い空によく映えていてとてもきれい！


今朝は90分ランをしてきました。

23（祝）は20㌔走
24（金）はしっかり休む
25（土）は、雨が上がったあと5㌔ジョグ＆坂道ラン

これでも一応、効果的な練習プラン考えているんです。
考えるのが好きなんです。

3シーズン目の今年は足の痛みが再発するかもしれない
キョーフが常にあります。

でも今日の90分走は、久しぶりにいい感触だったなぁ。
前半はスロー　そして後半4分の一くらいは
ペースアップして快調に走り切れた！嬉しかったな。

10月のハーフ　もしかして間に合うかも…と
いう欲が出てきた、むくむくと。

一緒に走る男性陣（夫と友達の旦那さん）をかわしたいし
あわよくば、ハーフの自己ベストを狙いたい…のだ

でも待って。
10月のこの時期に、しかもハーフでこんなに
熱くなってどうする…わたし？

急に走り過ぎて足にきたら元も子もないし

本当の勝負は、来年のフルだから
来月はまだ全然調整でいいはず…


…こんな自問自答を繰り返し、
真剣に練習プランを練っていく
悩ましい…？　えぇ、でも楽しいんですねーこれが