4時起きしてみた。

思い切って朝4時台に起きてみた。
寝たのは10時ころ。

外は、朝焼けの時間帯は過ぎていて
すでに相当明るい。
気温は25，6度かな。

今日はこれから仕事…ではなくて
朝ランに行くつもり。

7月に入ってジョギングを再開したものの、
悲しいくらいに走れなくなっていて
5㌔くらいでゼイゼイしてしまうという有様

10月末のハーフまで3カ月計画で
距離を伸ばして行かないと…


それにしても、やっぱり朝はいいなぁ…！

金土日は続けて早朝ランしてみましょ

事務所のこととか、考えたいことがある。
5㌔以上快調に走れれば、前向き思考でもって
きっといい思いつきがあるかもしれない。