欠けた!?増えた!?

昨夜、突然 前歯が欠けた！
欠けたあとが舌に当たって気持ち悪い。

久しぶりに体重計ったら77kgもあった…

これは想定外だ！

ま、筋肉増えたからってことで。

ひさびさに！

夜中に足が攣った！

しかも太ももが。
肉離れを起こしている左太ももの裏。
それをなんとかしようとしているうちに左太ももの前が攣りかけた。

どんなにトレーニングしていても、バスケの動きには及ばないんだなぁ。

夜中に攣るのはやめて欲しいよなぁ。
水分補給はしてるんだけど、もしかしたら、寝ている間に水分が足りなくなってきてるのかな。
でも寝る前に水飲んだら、オネショしちゃいそうだしなぁ。

さ、仕事仕事。

練習日記 ５月１８日（水）

今日は出遅れた。

３０分ほど遅れて体育館に行くと、数人が待っていた。
若手の「デロン」とその仲間たちだった。
そういえば、今度連れて来るって行ってたっけ。

急いで鍵を開け、ゴールを降ろし、モップをかけ（みんなで）、個人練習開始。

すぐ後に先週も来てくれたメンバーが来た。
アップ、個人練習の後、若手の何人かは初心者だと言う事でしばらくは３対３をやった。
久しぶりのゲーム形式の練習だ。
その最中に、「アイスエイジ」登場。
これで８人。４対４ができるぞ。

慣れるまでハーフコートでの４対４。

次にオールコートでの４対４。

体、動かないもんだなぁ。
走ることは変わらずできるんだけど、バスケの動きになってなかった。

ディフェンスしてても大きな相手に簡単に抜かれてしまった。

シュートはいいパスをもらって２本くらい入った。

久しぶりにいい汗かいたぜ。

それにしても、右手のシュートがまったく入らない。
ゲームでは近距離砲だったのでバンクシュートで入ったけど、ミドルから先は入らない。
ゴールまで届かない。
でも同じ距離で、左手だと余裕で入る。
右手より入る。

ここのところのソフトボールの練習で右手の感覚変わってしまったな。
このままレフティになってもいいかな。

練習後はかなりの疲労感だった。
でも、楽しかったぜ！

なぜか、ものすごく・・・・・

そう、眠い！

ソフトのピッチング練習で、監督の顔にワンバウンドのボールを当て、監督の指を突き指させ、ノックの時に監督の足に肉離れを起こさせ、戦線を離脱させた後、バスケの練習に行った。

久しぶりにゲームをやったせいか、ものすごく身体が痛い。
そして、眠い。

だから寝る！

練習日記は、ソフトもバスケも明日にしよう。