かなり・・・悲しい

あんまりブログに書くようなことではないけれど

先日、お世話になっておりますオーナー様の若い方が病気でなくなられ

どうしても葬儀に出られなかったため本日お伺いいたしました。

若い方といっても働き盛りであと１０年位で定年を迎えられるような年齢です

オーナー様もまさかという感じでしかもこれからオーナー業も引き継いで

いこうとされていた矢先でとても残念なのと悲しいのとで本当に落ち込んで

おられる状態でした。

私も言葉がありませんでした・・・・・・。

この悲しみは私には到底計り知れないほどの深く大きいものだと思います。

できればオーナー様、自身が早く元気になっていただきたいと願うばかり

です。

しかし私たちの年齢ぐらいの４０代から６０代で元気でバリバリな方が

突然、病に伏して突然亡くなられるということが結構あります。

最近特にそういうのが増えてきたような気もします。

そういうのを目の当たりにすると、あらためて自分はどうなのか

ということを考えます。

常に忙しい忙しいといいながら、肉体的にも、精神的にも酷使して

今は仕事に関係する時間が私の生活のかなりな部分を費やしています。

もう少し気楽にやれば・・・とも思いながらも

性分がなかなかそうさせず・・・どうしても限界まで追い込んでしまう

でもこれからはもう少し考え方を変えていかないといけないのかも・・・

基本的に病院、医者が嫌いですのでぎりぎりまで我慢をしてしまう。

そんでドリンクだとかそんなん飲んで紛らわしたり・・・している。

やっぱり早期発見、早期治療が一番ですので

これからは早め早めに病院へも行って

ローンなどの支払いもまだまだありますのでしっかりと稼がないといけませんが

それもこれも体が第一ですので

生活リズムも改善して健康を維持して行きたいと思う

幸いにもタバコは７～８年前に止めました・・

それまでは一日４０本から６０本を吸い続けておりました

今では完全に止めて全く欲しいとも思いませんし

逆にタバコの煙とか臭いとかにはとても過敏になり

正直言って不快この上ないのが本音です。

たぶんタバコを吸う人と吸わない人との健康状態を比べたら

間違いなく吸わない人が健康だと思う

特に思うのがアパート、マンションなどでの退去されての立会いに

行きますと室内でタバコを吸われる方の部屋はクロスなんかも

ヤニで茶色くなりしみもできてさらに臭いもひどい

反対に吸われない方の部屋はほとんど問題ありません。

そう考えるとあれだけ部屋が汚れている以上に体の中もひどい状態に

なっているのではと思います。

まあそんなわけで私の周りからタバコを吸わない人が１人でも多くなる

ことを願っております。

私もタバコも止めてあとは食事制限もしておりますが

なかなか効果があらわれてきません。

特に朝、昼は普通に食べて夜は主食は豆腐、納豆、野菜、トマトジュース

といった感じです。

でもでも・・・どうしても夜が・・・頻繁ではないのですが

商談のような飲み会のような商談?のようなのがありますので

最初はちょっとセーブしてと思いますが結局は食べて飲んでまた食べて

そして飲んで最後に仕上げといったフルコース

これをやってしまうと普段の摂生が・・・ぶっ飛んでしまいます。

結局は自分の弱さが・・・この繰り返し・・・悪循環・・・

とにかく自分の意思をどんなことがあっても曲げず

貫き通す・・・・これが大事だ・・・・

分かっているのに・・・・・難しい

継続は力なり・・・・

やはり自分の生活を見つめなおし

健康で長生きで余裕のある生活を実現するために

自分に勝っていくしかない・・・と更に決意をしました。

そんな決意をした・・・今日この頃・・・でした


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