姉の誕生日

お誕生日おめでとう！！



とても可愛いくて、頼りになる姉。
年も近いのでケンカもするけど、
大切で、大切で、大切でたまらない存在。

中学生くらいから姉がとても大人びて見えて、
私はいつもその背中を追いかけていました。

友人たちからお姉さんキレイ～と
何度も言われてヤキモチを焼いた事は
数え切れず。

なかなか本人を目の前にすると、
照れくさくて何も言えませんが、
あなたの妹で良かった！

他の誰が姉でも、いやだなと思います。

私たちはずっと繋がっていくのだろうね♪

会わなくてもあなたの存在を感じると、
私は一人じゃないんだな、と思います。

でも、本人を目の前にすると、
生意気な事を言ってしまうんだよね～
生意気な妹だからね～

この場を借りて、感謝の気持ちを送ります。

おめでとう！

そして、いつもありがとう！

三瀧チョコ

たまには宣伝します、三瀧荘のチョコレート♪



私は二足のわらじを履いているのですが、
ヨガじゃないもうひとつのわらじは、
三瀧荘のレセプション。

そこで、バレンタイン限定チョコレートが
販売されています。

昨年は完売した後に、
友人から美味しかったと聞き、
泣く泣く諦めたのですが、
今年は無事にGETすることが出来ました！



濃厚でとても美味しい(*´∀｀*)/

残念ながら、店頭販売は今年もありません。

興味がある方はぜひ三越かそごうまで～
１４日までの限定です！

special thanks

今日はyogini女子会♪
とても癒されて、笑い転げるひととき～
楽しすぎて写真はだいぶ食べた後となりました(笑)



私の原点であるインストラクター講座で
出会ったmちゃん。
そして、私の相棒のmako。
それぞれの場所で頑張っている私たち。

いつまでたっても話はつきません！

本音を語り合える仲間がいる幸せは
何物にも変えることは出来ないな、と思います。

今出来ることをそれぞれに頑張って、
いつか一緒に何かを出来たらいいね。

励まし合える仲間がいて幸せです。

高熱で、来れなかったSちゃんも、
近々リベンジしようね！

今日も、special thanks～☆☆☆

yogini

「ヨガがもたらす永遠の美しさ」

とても心惹かれるテーマ！



アンチエイジングやエイジレスが話題になる今
同じ言葉を聞いたとしても、
もしかしたら人によって受け取りかたは
少しずつ違うのかもしれません。

年を重ねることによる美しさは
決して外側だけではなく内側から輝くもの！

どんなヒントが隠れているのやら～

今日のクラス後は、
pukkaのお茶とyoginiでひといき♪



今日もお疲れさまでした！

でっかくなっちゃった～

でっかくなっちゃった～の耳！



手のひらサイズの耳の模型。
実は、耳にはこんなにツボがあるんです。

寒い時期にクラスでよくやる耳マッサージ♪

腹式呼吸をゆったりと味わったら、
その呼吸に合わせて耳をひっぱります。

出来るだけ長～い息を吐きながら、
耳の一番上から丁寧に、
ゆったりと心地の良い力を加えます。

ゆっくり、ゆったり、深い呼吸～

終わった後には耳がポカポカとしていて、
その温かさが身体全体へと
じわじわじわ～広がっていきます。

寒いときには特におすすめ！
耳のマッサージ、
ぜひ試してみてください♪

さぁ、今日もクラス後はおうちでひといき～



先日の石けんをカットしてみましたよ。
チョコレートの雫が
なんとも可愛らしい味わい。
後ろにある白いのは、
新年の獺祭と金粉の石けんです。
使えそうだけど、まだみたい。
良いものには、てまひまかかりますね。
しばし、熟成です～(*´∀｀*)/

再びオープン

石けんオープン～♪



ほんのりと甘い香り。
ちゃんと二層になっています。

上から見るとこんな感じ～



模様も上手く付いてます！

今回の石けんはカロテンも入っているので、
太陽の光に当てすぎると、
色褪せしてしまうとのこと。

大事に大事にこれから１ヶ月程熟成させます。

そういえば、前に作った石けんも
あと２週間くらいかかるんだった(笑)

まあまあ、時間はたっぷりとございますんで、
のんびりと待ちましょう～♪

冬の終わり

今年もやってきました、節分～♪



お昼間には、母と待ち合わせ♪

今日は会った瞬間に母からある決断の告白が！
とてもびっくりしたのだけど、
あまりにもその清々しい表情に、
良い決断をしたんだな、と嬉しく思いました。

ずいぶん前から悩んでいたけど、
自分で決めることが出来たのだね(o^∀^o)

どの選択が正解かは分からないけれども、
大切な人が選んだことは、精一杯応援します！



自分の意思で何かを選び、
自分でその行動に責任を持つ。

人生は選択の連続です。
未来の私を作るのはきっと今の私の選択！



おうちに帰り、恵方巻とイワシを食べたら、
あとは恒例の豆まき。
今年の健康と安全を祈ります。

今年もたくさんの福がやってきますように！



さてさて、明日は立春です♪
暦の上では春ですが、
まだまだ寒い日が続きます。
暖かくして風邪など引かれませんように、
お気をつけください(*´∀｀*)/

２月と３月のお知らせ

まだまだ寒い日が続きますね、
そんなときには身体の芯からほっこりと温まる
ヨガがとってもおすすめ♪

そんなわけで、2月と3月のお知らせです！



2月は21日(土)
14:00-15:00 HOGUSIヨガ
15:20-16:50 SORAヨガ

3月は21日(土)
14:00-15:00 HOGUSIヨガ
15:20-16:50 SORAヨガ
を予定しています。

ご希望が多くありましたら、
10:30-12:00 SORAヨガも、開催予定です。

ゆったりとした時間の中で、
心地よく心と身体をほぐしてみませんか？

ご予約お待ちしております(*´∀｀*)/



sorayoga222@yahoo.co.jp

mako & asami

チョコレート石けん

再びやって来ました♪

aoiroさんの手作り石けん教室～



5種類のオイルを使い、
ハチミツやチョコレートもたっぷりと♪



今回もまぜる！



そして、まぜる！！



その後2/3を牛乳パックで作成したBOXへ～



今回は二層にするので、
残ったものに 湯煎したチョコレートやココアを
投じます。

まるでお菓子を作っているみたい♪
とても甘い香りがします。

おうちに帰ったら保温の為に、
タオルを巻き巻きまきまき巻き～



次に出会えるのは2日後とのこと。

待ち遠しいひととき♪