幸せの深呼吸

幸せは自分の中にある。
幸せは自分が決める。

成績の良い群の子供の睡眠時間は8~9時間

2024-08-31 | 医療、健康

https://news.yahoo.co.jp/articles/59a1e4600c0dc7362cb0c87f7da6aeb16c144291

 

 

最も成績がよい群の睡眠時間は「8~9時間」…小中学生4万人調査で判明"ぐうの音も出ない"生活習慣(プレジデントオンライン) - Yahoo!ニュース

スマホ時代になって夜型の子どもがますます増えている。「脳トレ」で知られる東北大学教授の川島隆太さんは「それは、子どもの“脳育”の観点からは最悪の傾向だ。小中学生4万...

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