ヒト遺伝子想定的生活様式実践法

2023年8月にテーマ・タイトルを変更(旧は外国語関連)
2015年4月にテーマ・タイトルを変更(旧は健康関連)

はじめに・・・

 動物の生活様式の本質は遺伝因子に刻まれており、ヒトにおいても難しいことをせずにそのような生活様式を取り入れてみることが健康への第一歩と思います。なぜなら、生物の進化を眺めると、生息環境内で成り立ち得るある種の特徴を持った生態系があり、そこに依存する姿・形が想定する生活様式に倣うことが最も簡単と考えるからです(姿・形は生物側による長期間にわたる最適な変化の蓄積の賜物。例:チンパンジーはツル植物に覆われた密林での果実食に適応し、そのために手及び口の形や移動方法もこれに対応)。
 動物であれば何を食べて生きていくのかということが課題で、生活様式を変えようとすると、野生動物の場合は形質形態を変えるべく遺伝因子の変化を伴います。ヒトはいつの頃からか文化を持つようになり道具・技術を進展させてきましたが、これまでの生活様式を反映した遺伝子による自動制御を活用しないのは勿体ないと思います。(2024年9月記)


 外国語テーマも長く続かずなので、従来の健康ブログに戻してみようかと思いまして・・・ 備忘録的に残しておくと旧タイトルは「タイ語、漢字を使って覚えるの?」でした。(2023.8月記)


 従来の健康ブログ時に記事を書いていて、何故か、そろそろ外国語でも勉強した方がより良いかなーと思いつきまして、以来ちょこちょこと続けてきましたが、なんとなく、ある事を覚えると別の事を忘れてしまうモードに入ってしまったようで、知識量が停滞しつつあるような感じになりました。
 そこで、本ブログを外国語学習ブログに変更して、自分の備忘録的にまとめておこうかなと思いまして・・・。
 しかしながら、少し飽きたのか内容を増やしすぎたのか、書くのに手間がかかるようになり、時間がとれない時は、別ブログ「単語帳の素材?」にてライトな記事を書くことにしました。(この別ブログも徐々にライトでなくなり、記事を500本ほど書いたところで滞り中・・・)
 なお、健康ブログ時代の記事は、コチラの 入り口 からどうぞ。(2015.4月記)
 最近の健康系記事はカテゴリー「タイ語以外(健康2019)」からどうぞ。

放射線療法の副作用との類似性 (4) 症状のまとめ

2012年06月11日 |  関連(生物学医学)

 ●の影響は、酸化ストレスによる障害が主体であるとされているが、一般にはよくわからないとされている。このため、この障害の傾向をあぶり出すため、ここ数回の記事では、酸化ストレス障害が副作用を招いている治療法、特に放射線療法に、先ず焦点をあててみてきた。

 具体例を二つみたので、今回は、放射線療法の副作用を広く浅くまとめておこう。何かを探すときに役立つと良いかな、と考え個人的にまとめるものなので、多分読み物としては面白くないだろうから、先に断っておこう。 

 先ずは国内のサイト。国立がん研究センターのサイト「がん情報サービス」の以前に紹介した記事から、副作用の症状だけを項目的に列挙してみると、

放射線療法総論
更新日:2006年09月14日
http://ganjoho.jp/public/dia_tre/treatment/radiotherapy/radiotherapy.html#prg8_1 (リンクはココ

8.副作用
1)急性期の副作用

    (1)全身的な副作用
     ・疲れやすい
     ・食欲がなくなる
   ・貧血、白血球減少、血小板減少
   ・皮膚の変化

  (2)治療している部位におこる可能性のある副作用

・頭部 (頭痛、耳痛、めまい、脱毛、頭皮の発赤、吐き気、嘔吐などの症状)
・口腔、頸部 (口腔、咽頭、喉頭の粘膜炎による飲み込みにくさ、飲み込む時の痛み、声がかれるといった症状。その他に口の乾燥、味覚変化)
・肺、縦隔 (食道炎による飲み込みにくさ、飲み込む時の痛みや、放射線肺臓炎による咳、発熱、息切れ)
・乳房、胸壁 (食道炎による飲み込みにくさ、飲み込む時の痛みや、放射線肺臓炎による咳、発熱、息切れ)
・腹部、骨盤 (吐き気、嘔吐、腹痛、下痢といった症状。膀胱炎症状である頻尿、排尿困難)

2)晩期の副作用

(1)  頭部(難聴、顔面神経麻痺、脳障害、下垂体機能低下など。白内障、網膜症など)
(2)  口腔、頸部(皮膚に潰瘍、皮下がかたくなる。唾液腺の機能が低下して口が渇く。味覚の異常。軟骨や下顎骨に炎症。躯幹・四肢の麻痺やしびれる脊髄症。甲状腺機能低下)
(3)  肺、縦隔(肺が線維化し機能が低下。食道が細くなり、食事の通りが悪くなる。心臓の周りに液体がたまる心外膜炎。脊髄症)
(4)  乳房、胸壁(乳房がかたくなる。肺の線維化。腕がむくむ。上腕神経に障害をおこして、腕、手がしびれたり、力が入らなくなる。肋骨の骨折)
(5)  腹部、骨盤(直腸・結腸の内腔が狭くなり、潰瘍、出血。膀胱壁がかたくなり、容量が小さくなる。血尿。リンパの流れや血液の流れが悪くなり、下肢がむくむ。不妊。肝臓や腎臓の機能が低下)

3)二次がんの発生

 

 同サイト内の別の記事からも、副作用の症状を項目的に引用すると、

放射線療法を受ける方へ
更新日:2006年10月01日
http://ganjoho.jp/public/dia_tre/attention/radiotherapy.html (リンクはココ

2.副作用・合併症

1)皮膚炎(皮膚の乾燥やかゆみ、ヒリヒリ感、熱感、色調の変化(発赤(ほっせき)、色素沈着、色素脱失)、むくみ、表皮剥離(はくり)など)
2)脱毛
3)口内炎、口内乾燥(口の中が荒れたり、むくんだり、乾燥したりする)
4)咽頭・食道炎(粘膜炎により、食事の際に違和感や痛み)
5)嘔気・嘔吐(消化機能が低下し、吐き気や嘔吐)
 (参考)放射線宿酔(しゅくすい)(照射開始後の数日間に食欲低下や嘔気・嘔吐)
6)下痢
7)倦怠感(体がだるくなったり、疲れやすくなる)

 

 ついでに、前回の記事で触れた「国立病院機構 大阪医療センター」のサイトの関係記事のアドレスも置いておこう。

6. 放射線治療の有害事象
http://www.onh.go.jp/seisaku/cancer/kakusyu/housyar.html#housyar_06 (リンクはココ

 

 項目を列挙しただけでは少し分かりにくいので、簡潔に表形式でまとめたものを探してみると、民間系のサイト「ガン患者の集い」から(「放射線療法 - 癌治療(がん治療)の三大療法について」 http://www.gan-joho.com/chiryou/chiryou03.html リンクはココ)、


                    図  放射線による副作用(放射線障害)


 ちょっと毛色は違うけど分かりやすくしようと図を掲載している、株式会社エビデンスのサイト「がんサポート情報センター」の次の記事も情報量が多くはないけど、役に立つかもしれない。

放射線治療による副作用とその対策  2005年10月号
http://www.gsic.jp/measure/me_04/23/index.html (リンクはココ


 ついでに、gooヘルスケアから、放射線関連の項目のアドレスを置いておこう。

放射線皮膚炎 http://health.goo.ne.jp/medical/search/10O50600.html (リンクはココ
放射線肺炎  http://health.goo.ne.jp/medical/search/10760300.html (リンクはココ
放射線腸炎  http://health.goo.ne.jp/medical/search/10G30200.html (リンクはココ


 次に、海外のサイト。先ずは米国の政府系からで、国立がん研究所(National Cancer Institute、NCI)の冊子

Radiation Therapy Side Effects [放射線療法とあなた]
http://www.cancer.gov/cancertopics/coping/radiation-therapy-and-you/page6/AllPages (リンクはココ

この冊子は別のサイトにて和訳が提供されている。サイト「海外癌医療情報リファレンス」から、

放射線治療とあなた
http://www.cancerit.jp/xoops/modules/nci_pamphlet/index.php/09radiation_therapy/page01.html (リンクはココ。関連するのは第6章~第9章で、章のタイトルをクリックすると該当頁へ飛べる。なお、感情の変化は、ここでは副作用とは明記せず第5章に)

ちょっとした解説が付いている項目を列挙しておくと、

第8章 放射線治療の副作用とその対処法 (リンクはココ
    * 下痢
    * 倦怠感
    * 脱毛
    * 口内の変化
    * 嘔気・嘔吐
    * 生殖能の変化
    * 皮膚の変化
    * 嚥下障害
    * 尿と膀胱の変化
第9章 放射線治療の晩期副作用 (リンクはココ
    * 脳の変化
    * 不妊症
    * 関節の変化
    * リンパ浮腫
    * 口内の変化
    * 二次癌


 米国の民間系のサイトからだと、以前にも言及したアメリカ癌協会(American Cancer Society)の作成した冊子

Understanding Radiation Therapy [放射線療法を理解するために]
http://www.cancer.org/Treatment/TreatmentsandSideEffects/TreatmentTypes/Radiation/UnderstandingRadiationTherapyAGuideforPatientsandFamilies/index (英文のみ。リンクはココ

共通する副作用と照射部位別の副作用とに分類し、それぞれちょっとした解説がついている。共通する副作用は6項目あり、それらは、

疲労(fatigue。一部を以前の記事で扱った)、
皮膚の問題(skin problems)、
脱毛(hair loss)、
血球数の変化(blood count changes)、
摂食障害(eating problems)、
感情の変化(How will I feel emotionally?)

 

 ついでに、英国の政府系からだと、国民健康サービス(National Health Service、NHS)のサイトから、

Radiotherapy - Common side effects - NHS Choices
http://www.nhs.uk/Conditions/Radiotherapy/Pages/Side-effects.aspx (英文。リンクはココココ

解説が付いているので、参考までに項目のみ列挙すると、

Common side effects (共通する副作用)
    * sore skin (潰瘍のある・ただれた皮膚)
    * tiredness (倦怠感)
    * feeling sick (嘔気)
    * dry mouth (乾燥した口)
    * loss of appetite (食欲低下)
    * diarrhoea (下痢)
    * hair loss (脱毛)
    * discomfort on swallowing (飲み込み時の不快感)
    * a lack of interest in sex (性欲減退)
    * stiff joints and muscles (痛い・こわばる関節・筋肉)
Long-term side effects (長期的な副作用)
    * effects on fertility (生殖能力への影響)
    * cosmetic changes to the skin (皮膚の表面的な変化)
    * tiny cracks in your pelvic bones (pelvic insufficiency fractures) (骨盤骨の微小なひび (骨盤不全骨折))
    * an inability to control your bowel (bowel incontinence) (腸の制御の不能(腸失禁))
    * swelling in your arms or legs (lymphoedema) (腕や足の腫れ(リンパ浮腫))


 最後に英国の民間系からだと、以前の記事でも言及した「Cancer Research UK」のサイト「CancerHelp UK」から、

Radiotherapy side effects
http://cancerhelp.cancerresearchuk.org/about-cancer/treatment/radiotherapy/side-effects/ (リンクはココ

ここも、共通する副作用と照射部位別の副作用とに分類し、それぞれちょっとした解説がついている。

 とりあえずこれぐらいにしておこう。


《その他参考サイト》

英国のサイト「Macmillan Cancer Support」から
General side effects of external radiotherapy
http://www.macmillan.org.uk/Cancerinformation/Cancertreatment/Treatmenttypes/Radiotherapy/Sideeffects/General.aspx


〔関係記事〕
放射線療法の副作用との類似性 (1) 序  2102/6/5

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注)7/24 一部訳追加、リンク追加。

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