朝食：バナナ１、ミニトマト、フジッコ黒豆、皮むきりんご
昼食：外食（海鮮丼セット）
夕食：野菜の炊き合わせ、納豆
今日の買い物：ヨーグルト✕４、ミニトマトパック✕３、フジッコ豆小鉢✕４、バナナ２、野菜の炊き合わせ、綾鷹（３００）、ドトールブレンド（Ｍ）
今日の支出：４６３１円（含 外食）
今日も昨日同様、昼食は外食で魚系を食べました。美味しかったですね。
昨日の夕食から朝食までは１５H２０Ｍの間隔でした。
明日からはどうしましょうかね。勤務時間３０分前には職場に着いてるので、間隔をあけるために、朝食は職場で食べようかな。血圧の薬を持って行くのを忘れないようにしないとね。問題は昼だな、週末は、昼にしっかり食べる事にしたけど、まあ、明日朝考えましょう。
さて、明日からまた、自分のお仕事をしっかりやって、世のため人のため、頑張ります。仕事がある事に感謝。生きてる事、生かされている事に感謝しましょう。
