鯵の塩焼き
今日は禁酒日（２月１９日から通算１５日目）。
鯵の塩焼き（あらかじめ、セイゴを切り取り、包丁をみに入れ、軽く塩。グリルで焼いて、塩ポン酢をかけて食する）
枝豆（ざるでざっと洗って塩をかけ、もんでおく。沸かした湯に塩を入れ塩が絡んだままの枝豆をいれる、アルデンテで茹で揚げるつもりで。ざるにあけて、塩をふりかける）
ルッコラのおしたし（ごまをかけて）
ズッキーニと金時草のみそ汁
鯵の塩焼き（あらかじめ、セイゴを切り取り、包丁をみに入れ、軽く塩。グリルで焼いて、塩ポン酢をかけて食する）
枝豆（ざるでざっと洗って塩をかけ、もんでおく。沸かした湯に塩を入れ塩が絡んだままの枝豆をいれる、アルデンテで茹で揚げるつもりで。ざるにあけて、塩をふりかける）
ルッコラのおしたし（ごまをかけて）
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