芋煮、大根菜としらすのきんぴら
［昼食］自宅、スーパーで買った握り寿司
芋煮：白ネギそぎ切り＋ごま油＋牛肉断ち落とし、炒める。洗い里芋＋こんにゃく、日本酒＋昆布出汁（昆布は細切りして加える）＋赤唐辛子＋ナンプラー＋薄口醤油
大根菜としらすのきんぴら
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