満開はまだ

3/23
多摩川の桜並木を見てきたが蕾は大きくなってはいるが未だ々な感じ、今週末位が見頃か。
一番咲いている桜🌸



こちらは緑道と野川の桜🌸
大島桜は満開。

腰用クッション

3/21
腰痛対策で低反発の腰用クッションを買ったのだが(レビューが★4)長時間座るとやはり背中から腰が疲れる。
ゲルクッションを背中に充てて座った方が快適な事を発見
人によって合う合わないが有る様です。

2ヶ月振りのボル

3/22
2ヶ月振りのボルはノボロック溝ノ口。
落ちるのは厳禁にして5級迄を。
どっ被りも登って腰の具合をチェック、当然全てクライムダウン。
5級迄なら一撃で登れたので次回からは4級を。
#ボルダリング
#落ちるの厳禁
#二ヶ月振り

雪上でカヤック ！

面白そう

おおーこっちでも報道されてますねー

雪上でカヤック！　ゲレンデ300メートルを滑走　スキー場でエキサイティングなレース(NBS長野放送)#Yahooニュースhttps://t.co/2a24462qYK

— スキー場情報局 (@skiinfomation) March 21, 2021

ハンノキ滝冬季登攀 NHK BS４Kで放送

ハンノキ滝冬季登攀
NHK BS４K
3月27日（土）22:15〜23:44
で、放送決定‼️

実は今回の撮影、古巣Canonが機材協力✨
「自分の企画したカメラで自分を撮ってもらう」という在籍当時からの夢が叶いました✨

BSを見れない僕の分まで皆さんぜひ見てください😊

そして、ナレーションもまさかの僕です💦笑 pic.twitter.com/70goICjv5H

— 門田 ギハード (@GihadoKadota) March 21, 2021

1年振りの古賀志

3/20
今週から岩シーズン、フリー始めは丁度1年振りの古賀志へ。
宣言が解除されるからか東北道は激混み、更に埼玉辺りから霧雨が
確か今日は夜まで曇りの予報だったはず
岩場は曇天で肌寒く地元のクライマーが殆どな感じ。
腰はようやく回復気味だが何と今度は相方がインドアで腰を痛めたとの事で休憩を入れながらまったりと。
先ずはマルチの復習後くうを登ったが腰回りの動きが非常に悪い
更に岩がガビガビで指皮が切れて出血
お昼後霧雨が降り出したので4級ルート(30m?)を自分がリード後相方が濡れ出したルートを登って回収(何事も経験なのだ!)早めに終了。

見つかった！“こちらブルームーン探偵社”

3/19
キャー😱
幾ら探しても見つからなかった“こちらブルームーン探偵社”がひょっこり出てきた!🎉😍
宅配レンタルしなくて良かった～。
第1話を見た、二人の鰍ｯ合いがサイコーに面白い
全部で24話、楽しみだわ～

桜は

日課の緑道を歩いてきたが桜はまだ蕾の木が多かった。
都下は開花が遅い、来週中頃から見頃になるのかな。
今年は多摩川の桜並木桜を見に行こう。
#桜
#多摩川桜並木

折り畳み式スキー

折り畳みスキーなんてのが有るんですね
お値段が～

スキーの革命です！！
ぜひ、動画を見てください。
Elan Voyager（エラン ボイジャー）https://t.co/OOZxkEH2tM

— スキー凸凹研究所 (@skibumpslabo) March 18, 2021

プールでトレ

3/17
午前は団体利用が有ったので12時から泳ぎ始めて平25分とwalk20分。
昨日ルートを登ったので腕が怠かったが泳いだ後は腰もスッキリする感じ
しかし更衣室が密状態でヤバかった、団体利用が有る時は少しずらさないと