十二ヶ岳の岩場

６年振りに十二ヶ岳の岩場へ。
トモｪ無いので適当に５～６本トライ、時折風も吹いて昨日の甲幕よりは過しやすかったかな。
後から１P来たが直ぐ帰ったので実質貸切りな一日でした。



スラブも有るでよ

ガラガラの甲府幕岩

　朝、駐車場に着いたら車は２台のみ。
腕の具合は相変わらずなので超簡単なルートを再登。
ナベちゃん、ペンタゴン、ＨＩＶＥ、森の唄。
陽射しが強く気温も高くて春を通り越して一気に夏の甲幕でした。
結局５Ｐだけで岩場はガラガラ、カラスがザック回りを荒らすので要注意です。

写真を撮り忘れたので２年前ので

福興浜団からのお願い

昨年長期ボラしていた南相馬の福興浜団からのお願いです。
GWのボラさん急募です！
是非皆様のお力をお貸し下さい、宜しくお願い致します。

福興浜団（旧南萱浜青年団）からのお願い

4/16より南相馬市の20km圏警戒区域が解除されました。
旧警戒区域は一年余りの間、満足な捜索活動も行ってもらえませんでした。
ここには行方不明になったままの私たちの家族、親類、友人、知人が眠っているかもしれません。

以来、福興浜団と有志の皆さんでご遺体捜索と津波で浸水した家の片付けを行っていますが、あまりの広域のため、私たちの力だけではどうすることもできません。
そこで以下の日程でお手伝い頂ける方を募集します。

【活動日】
　4/28 - 30　5/3 - 6

【集合場所／時刻】
　上記日付の朝9:00に「道の駅 南相馬」にお集まりください。
　現地までは相乗りで向かいます。

【作業内容】
　- 海岸沿いを中心とした捜索活動
　- 津波で浸水した家の泥出しと片付け

※ 注意事項
　- お昼御飯は参加者各自で持参して下さい。
　- 波打ち際などを歩く事もあるため、長靴をご用意してください。
　- （特に女性の方）現地にトイレはありませんが、定期的に休憩時間を設け、
　　トイレのある商業施設までお連れします。
　- 被災者の方々の所有物である家屋などは、写真撮影は基本的に禁止します。

お願いです。どうか私たちに皆さんのお力を貸して下さい。

4/26

安近短トレ

近くて交通費も鰍ｩらない生田緑地で安近短トレ。
チャリは往復40分、緑地の中で上り下りを休み無く1時間半。
550cal位消費したかな



たぬき2匹と遭遇

標高84ｍ

ホタルの里

奥多摩みやげ

奥多摩の土方豆腐店のおぼろ豆腐とのらぼう菜＆もずく、ャ梼ﾍ澤乃井と一ノ蔵。

霧の中の三ツドッケ

奥多摩は小雨が降っていた為雲取方面から天目山に変更。
一杯水迄はノンストップ、今回は三ツドッケから北に向かう周遊コースで一杯水へ。
ずっと濃霧で展望はゼロ、小川谷林道は相変わらず通行止めです。
日原はこれから春になります、奥多摩駅周辺は桜が満開でした。
東日原駐車場→１:４８一杯水避難小屋→０:２３三ツドッケ→０:１６一杯水避難小屋→１:０６駐車場

ストレッチメ[ル

整形でのリハビリでストレッチメ[ルを使っています。
自宅用にネットで購入、中々気持ち良いです。

月山BC／姥ヶ岳～バックボウル

朝 コテージから

リフト終点からハイクUP

ツボ足の人もいます

姥ヶ岳山頂からの眺望

西面 バックボウル 　最高でした！

湯殿山は直ぐ側

登り返して昼食後 もう１本

スキー場入口

月山BC／姥沢～ブナ原生林

コテージは雪の中

月山

ブナ原生林を滑降

湯殿山？

高尾山⇔一丁平

頂上へは前回と同じコースをトレランシューズで歩いてみた、６分短縮。
頂上から清滝まではラン、リハビリが有るので一丁平で折り返し。
清滝駅→（０：４６）高尾山→（０：１５）一丁平→（０：４７）清滝駅

新緑が眩しい

登山道脇の湧水では蛙が鳴いていました