今日は

台風の影響で朝から雨が降ったり晴れたりと変な天気でした。
今日はパン２の日だけど相棒のＩ君が歯痛で行けないとのメールが夕方に来たのでパン２はお休みにする。
ちょっとモチが下がっているので丁度良い休養かな。

今日も暑かった

昨年のこの時期は余りの暑さに他のジム（クーラーがある）に行く事が多かったので真夏のパン２に通うのは今年が初めてなのだ。
昨日スイムをやり過ぎた為か（平泳ぎ３０分、ウォーク３０分）右腕が筋肉痛で指に力が全然入らない。
１１ａを２本登ってお茶を濁す、１１ｄピンク↑一応登ったけど当然×でした。

インドアに行く前日はジョギング程度にしておかないとダメですね　

２４～２５小川山

両日とも午後から雷雨があり中途半端なクライミングになってしまった。
２４日兄岩　ＵＰにもみじ１０ａを薦められたがジャミングが有りそうなのでパスして（私の場合手首が弱く直ぐ痛くなってしまう）ガンバレクマさん１０ｂに取り付くも真中位でギブアップ。　←お日様が当たって兎に角暑いのとホールドがスローパーっぽいと言い訳
パートナーはマガジン１０ａＮＰをＲＰ、その後隣のおばさん岩のアルコール電池１０ａでＵＰ、次に克服１１ａを登ろうとした所で雨となり本日は終了。

２５日隣のおばさん岩　アルコール電池でＵＰ後克服１１ａをＯＳ/ＭＳ 、非常に甘々ルートです。（下部はガバカバ）
続いてtouch１１ｂに取り付くも終了点から２ピン目からが核心で（スラブとスローパー）結局敗退。
後は弟岩でクラックをして、兄岩下部でルート物色中にまたもや雷雨となり早々と退却決定。帰り道野辺山辺りでは猛烈な雷雨＆雹で前も見えず大変だった。

ゴアのテント

先日の小川山でも結構な雨が降りまたもやテントが雨漏りしシュラフが濡れてしまった。
１０年以上使っている現在のテントもお役御免が近づいた様だ。と言う訳でテントを買いに行ってきた。
以前から検討していたアライのテントは割引が全然無く（昔は３割引だったとか）正価のまま、本命のＩＣＩゴアライトＸ １．１８キロと超軽量、兎に角重量を少しでも軽くしたいので結露、生地の薄さには目を瞑りこれに決定（１０％引き券もあったしね）。今週末の小川山で初使用予定。

猛暑のパン２

今日の東京の最高気温が観測史上初の３９．５度だったそうな。千葉の市原では４０度を越えたとか。
昼間外出した時、この暑さは普通じゃないなと思ったけどやはりそうでしたか。
３連休の後なのでパン２は比較的空いていたけど、いかんせん暑くて冷たい水ばかり飲んでいてまともにクライミングにならなかった。
Newルート１２ａT黒を触ってみたがホールドはカチ系なんだけど悪いカチって感じて今の私には厳しい。
１１ｄピンク↑１テン、中々ＲＰ出来ない。ちょっとバランスを崩すと行き成りフォールしたりするし、レストャCントが少ない、もう少しなんだけどなぁ・・・

１７～１８小川山

１７日朝出で小川山へ、３連休とあって渋滞が凄くて廻り目平着が１０：３０、テントを張ってからアプローチが近そうなリバーバンクに向かうも道を間違えてロスタイム。
既に多くのクライマーがいてＵＰするにも順番待ち。パートナーのＫさん行き成りシートタイム１１ａをＯＳ。
私は秋の訪れ１０ａ 簡単でＵＰにならない、続いてプテラ５．９　ＦＬ。
次にメインのシートタイム、特に困難な個所もなくＦＬ。更にチコリータ１０ｄ　ＦＬ、３：３０になったので終了してナナーズへ買出しに。風が強いので夕食はテントの中で食べて９：００には就寝、早すぎ～。
夜半から雨が降り出し明け方まで降り続いた。

１８日雨は止んだがカサブランカは濡れていて登れそうもないのでおむすび山スラブに行く事に、フェースと聞いていたのだが行って見れば私にとっては紛れもなくスラブなのだった。Ｋさんのお友達のＩさんも加わって無名ルート、ラベンダーを登る。
Ｋさんジェイコブズ・ラダー１１ａＯＳ、イレブン初ＯＳとかパチパチ。
と此処までは良かったのだが１２：３０頃ほんにゃらごっこ１０ｃを登っていたクライマーが１０ｍ程グランドフォール、直ぐ駆け寄ったが意識は既になくイビキをかいている状態、頭部からはかなりの出血、Ｋさんは山荘に救助を求めに駆け下り、私は簡単な応急処置をし救助隊員が来るのを待つ、救助隊員到着後担架で無名ルート取り付きまで搬送、ヘリでピックＵＰされたが当日夜お亡くなりになられました。
ルート途中のャPットにカムをセットしていれば助かったかも知れない事故でした。ご冥福をお祈り致します。この日は結局２本登っただけで帰京した。

確保・救助訓練

Ｄ会の確保・救助訓練に参加させて頂き丹沢スメ[ツセンターに行って来た。
午前中はタイヤ（５０㌔）を落としてそれを肩がらみ、ＡＴＣ、ルベルソ、グリップビレイを使って確保し自己脱出の練習。
ある程度流してから止めなければならないので中々難しい。馴れていないから仕方がないのだが・・・
仮固定はロープにグルグルっとロープを巻くだけで充分固定されるのを見てとても参考になった。
グリップビレイは思ったよりロープの感覚が手に伝わりやすい。

午後からの救助訓練は雷雨のため中止ななった。

倉沢本谷

週末はフリーと思っていたが、もう暑さが我慢出来なくて１年振りに沢登りに行って来た。
当初は水根沢の予定だったが埋まり気味だと言う事で急遽奥多摩・倉沢本谷へ。
総勢８名と大人数、遡行途中で雷雨となり完全遡行は出来なかったが深い釜も有って泳ぎも出来たし楽しめました。
足も着かない釜から這い上がるのはボルダーの様な感じて難しかった。

パン２に行ったけど

余りの暑さにただ立っているだけで汗がタラタラと出てくるのだ。
ピンク青↑１１ｄを登るも暑さで途中から息も荒くなり、水分を多く摂っているせいか身体も重く感じて３テンと進歩なし。
後は軍艦緑↑１１ｃを登ったが最後の３手がスローパー。
あの傾斜でスローパーはとてもじゃないけど保持できない、厳し～い。

猛暑

今日東京は３５度位あったらしい、物凄い暑さだった。こういう時はプールに行って泳ぐに限る。
何ヶ月振りかで平泳ぎを３０分、ウォークを１５分、終了後体重を計ったら３００g程しか減っていない。
同じ時間トレーニングするならジョギングの方が汗が出る分体重は減るみたい。
家に戻るとまだ暑いのでカクテルパートナーというお酒を飲む。
もう少し甘味を押さえた方がさっぱりして良いのだが。
やはり氷結果汁のグレープフルーツが一番美味しいかな・・・