ノボロックで3級コンプリート

11/28

パン2の予定が同行者急用で×。

前回唯一登れなかった3級を片付けにノボロック、1発で登れました

これで3級コンプリート

あくまでノボロックの3級です!

2級を何本かやったがホールド遠いしツルツルスローパーで止まらないはで撃沈でした

 

コンプリートしたら貰える缶バッジ。

帰宅後予約した帯状疱疹ワクチンが入荷したので2回目を打ってきた。

多分熱が出るから明日はレストかな、今日は禁酒です。

ポトフと野菜スープ

11/26

寒いのでお昼は大根とウインナーのポトフと具沢山の野菜スープ

お腹一杯食べても罪悪感なし

ポトフを作るシーズンになりました。

おやつにスナック菓子とワイン、罪悪感有りあり

足が冷たいので象足履いた。

花と落ち葉

風が冷たい、にゃんの姿は見えず。

風ちんの花MVで花が溢れていたのでこちらも花と落ち葉を。

イヤハヤ、やられました

魅力100倍のMV。

帰ろうと同じく強いメッセージ性を感じます。

デビュー時からぶれない精神性と死生観。

一日経たずに再生100万回

ベーキャン錦糸町で11

11/24

今日は昨日オープンしたベーキャン錦糸町

結局11台は11c迄5本登って3本OS👍

ロックランズと違う所はチビでも届く11が有る事。

昼間はボルダーは学生、若者で年齢低く、ルートはジジババ率高く年齢超高めで賑やか。

ホールドが遠いルートが多いジムは練習になりません。

10d 青　 OS　

11b 赤    OS 　 一番奥の被り壁

11c 緑 　　×　　 真ん中迄

11b 黒 　OS

11a ﾏｰﾌﾞﾙ　 OS

11a 灰　 　× 　　ホールドが遠い、手も悪い

他10台

高反発マットレス

11/23

長年使ってきたマットレスがへたって来たので21日楽天で注文、ポイント10倍は大きい。

マットレス来た、この硬さ腰には良いかも。

直置きするので軽くて三つ折り出来るし立てて干す時も楽。

今のスプリングマットレスは重くて動かすのも大変。

長年って良く考えたら数十年かも、昔のスプリングマットレスは品質が良かったのね。

高尾でもみじ狩り

高尾北尾根→高尾山→城山→城山北東尾根

7:54に歩き始めてP着 10:56

3:02(含休憩0:33)

高尾駅付近のイチョウ並木は黄金色。

 

 

高尾山山頂のもみじ

一丁平

朝活はノボロック

11/20

朝活はノボロック

4級は30分で10課題OS。

次は3級、ホールドが遠いので息が上がる

2級1本OS、有り得ない

珍しくオープンから2.5h登った(何時もは2h)。

結局3級10課題中9課題OSで最後の1本は3回トライしたが✕。

どっ被りで足が切れてしまうので要腹筋、最後にやる課題では無かった。

今回の3級他所のジムでは4級位か。

もう一度行って3級コンプリート缶バッチを貰いたい。

易し目とは言え2時間半で3級10本、4級10本、2級1本登って夕飯にワイン🍷飲んだのであくび連発🥱

初しぼりワイン

11/19

あじろんが無かったのでデラウェアの初しぼり買ってきた。

スタッドレスタイヤ注文

11/18

スタッドレスタイヤ注文っと。一番安い店は売り切れだった😭

タイヤ交換も申込み、タイヤも作業料金も値上げしてる

20年に購入したタイヤで春にノーマルに交換しなかったので履きっぱなし。

特に問題なく走行出来たので今後は一年中スタッドレスにしようかな。

久々のロックランズ

11/17

2ヶ月半振り?のロックランズ。

右壁の半分はルートが変わった。

タバコ臭いな、ここ スタッフが外で吸った煙が室内に入ってる。

Newルート11a白、ホールドが遠そうだったのでTRで。

ノーテンだったが遠くてパツンパツン、クリップする余裕なし。

以前触った垂壁の11a、こちらはTRでも届かずムーブが起こせない。

相変わらずチビには練習にならないルートが多い。

左壁①と②　OS　オート

右壁10d 緑　OS　New

右壁11a 白    ◎　TR   パツンパツン  New

右壁11cd 赤   ×    TR   11bcが遠そうだったのでこちらを　New

右壁11a 緑　 ×    TRでも届かずムーブが起こせない

右壁10d 黒　◎