久し振りにスイム

弛んだお腹と体重をどうにかしないとで久しぶりにスイム、平30分にウォーク30分。
クライミングと違って間が空いても連続して泳げます。
帰りに買い物と思ったらチャリのタイヤがパンク～
仕方ないので延々1時間鰍ｩって押して帰ってきた。

根子岳BCスキー

オープンを待ってゲレンデ(朝一はカリカリ)で数本足慣らし後ハイクUP。
ピーカンで気温もうなぎ上り、雪質はフィルムクラストで非常に滑り易かった。
スノーキャット終点でスキーをデモｵツボ足で山頂へ。
北ア、妙高、草津白根等360度の素晴らしい展望
バーンも広くて快適、が板と靴が重くて参りました。板とTLT、靴を新調するしかないかな。
最後のゲレンデトップからの滑りは雪も腐って&足も疲れてボロボロの滑りでした。



ゲレンデトップから



米子不動方面

山頂

四阿山

滑り込んだ沢から山頂方面

桜が満開♪

何時もの緑道、満開
野川は日当たり悪いので一分咲。

古賀志でリハビリクラ2

身体の切れが悪かった。
朝昼絶食しても全然減らない体重をどうにかしないとイレブンなんて当分登れそうにない。

霧ヶ峰BCスキー

車山肩～旧沢渡スキー場跡付近で山スキー。
雪質も良くバーンも広大で言う事なし
車山、蝶々深山は雪が少なかった。



旧沢渡スキー場へトラバース



ボーダー

蝶々深山方面

今日はハングアウト調布

部屋の中がハチャメチャ状態なのに中一日でボルジムに行ってきた。
今日はハングアウト調布、指皮が復活していなくてクライムはイマイチだったが5級を再登して楽しんだ
今日もスマホを忘れて写真なし。

ボルジムの壁が崩壊

3/1にオープンしたばかりのワイルドキャット ボルダリングジムで起きた事故についてです。　
壁が崩壊したと言う信じられない事例。

3月17日に発生した事故についての、ご報告

春スキーのふじてん

春スキー@ふじてん
ファーストトラックは気持ち良かった～
写真の子供はオープン前からソリで遊んでいます
午後になったら腐って全然前に進まなくなった。 花粉も飛んでいて鼻水&眼が痒い～

お初のウエストロック府中

2週間振りのインドア、ウエストロック府中に初めて行ってきた。
車で40分位鰍ｩるけど調布より広くて長物が沢山有る、10cまではOS出来たが10dは出だしからダメ。
最後に垂壁で5級を触って4～5本登れた。腕はパンプしないがその前に指皮がお亡くなりになる毎度のパターンで終了。
スマホを忘れたので写真はなし。

リハビリClimbing1 城山南壁&西南カンテ

1年半振りの城山、午前中は昨日の雨で湿っている南壁で登って午後は西南カンテ。
花粉で眼と鼻が・・・。ホールドが少ないスラブは苦手じゃ(^^ゞ