MIXED CLIMBING本

１月初旬に購入したのだがスキャナーするのが面唐ﾅ今頃ＵＰしました。全て英文なので大雑把にしか読んでませんが、写真を見てるだけでも楽しくなります。MIXテクニックはMIXのビデオで見た内容と殆ど同じ感じがします。英語はとんとダメなので辞書を片手に読まなければならず大変です。誰か訳してくれないかな～。

岩と雪 １７０

おっ、岩と雪復刊か？と思われた方はクライミング歴が相当長い方ですね。若い人はRock&Snowの世代だし、そう言う私もリアルタイムの岩雪は知らないのです。(と言うか当時クライミングをしていなかったので興味が無かった）でも最終号を含め何冊かは貰って持っていますが。
でこの１７０号は元岩雪のＩ編集長の退職慰労会？で出席者に記念品として配られた非売品だそうです、編集長が印象に残った記事を再録したベストセレクションになっています。
MIXルート・オクトパーシーの記事が載っているのでちょっとお借りしました。
９５年当時Ｍグレードは８までだったのですね（フィギュア４の事を４の字と書いてある）日本でMIXのルートが拓かれたのが０３年ですから８年後か・・・もっと色々なMIXルートが増えると良いのだけど。

ヘタレ病感染

ミラー１１ｂ｜黒 手足　　　× 前半で超ムズイホールドが出てきてそこで×
ミラー１１ｃ｜ピンク 手足　× 真中まではノーテン、その後全然ダメ
軍艦１１ｂ□オレンジ 手足 × 全然ダメ　ヘタレ病発症
ヘタレ病とは→インドアのパートナーであるＩ君が最近ルートを登った後に必ずや発する個人的クライミング用語。
彼は１２ｂ前後を登っているのだが最近頓に壁の中でフォールが出来なくなってしまい窮地に陥るとテンション又はガバホールドを掴んだりして次の一手を出せない状態が久しく続いているのだがその症状をヘタレ病と呼んでいる。
がとうとう私にも感染した様でフォールするのが面刀iフォールが浮｢のではない、いかに真剣に登っていないかが良く判る）になってしまい気がつくとテンションと叫んでしまっているのである。
今年に入ってからモチベーションがイマイチ上がらなくてインドアに行ってもダラダラと過ごす事が多い、まぁ登らないよりはマシかと思うが何とか打開策を講じてレベルアップを計りたいのだが・・・何か良い方法は有りませんか？皆さん！

買ってしまいました

買ってしまいました、ボリエール アイスマスター。
プラブーコフラックデグリーが７年目に突入で完全にヤバイ状態、スカルパαは幅出しして貰った割には１時間弱のアプローチでも足痛が酷くて泣けるし、アイスセリーは買いたくても品切れってな訳で幅広の軽い靴を探しにさかいやに行きました。以前サロモンプロアイス、フレネイＸＴを履いてみたけど踵が浮く感じがして×だったので今日はアイスマスター狙い。ボリエールのフラットソールはツルツル滑るので当てにはしていなかったのだけど履いてみれば幅広でフィット感もまぁまぁ、少し踵の浮きが気になったけど前者に比べればずっと良い。
但しサイズが２３．５からしか無くて靴下２枚履き、他の店に在庫を聞いてみたけど何処にも無いのでこれに決定しました。
さぁ後はヒールャCントの付いたアイゼンだな・・・こちらはカシンＣ１を購入予定、お札がドンドン飛んで行きます
まぁ洋服も殆ど買わないし街で遊ぶ事も限りなくゼロなので良しとしましょうか

２２～２３日 西上州・御場山西ルンゼ他

ビルダーの調子が悪くてえらく時間が鰍ﾁてしまいました。
取りあえず写真をＵＰしました。
http://www.geocities.jp/shuklaac/onba.html

現金なものよのぅ

ＵＰ後１１ａのNewルートをＯＳした後はやる気が全然出なくてダラダラしていたのだが週末１００ｍの未登の氷柱を登りに行くと某氏から連絡が入った途端急にやる気が出てきて１１ｃを２本登りました、全く現金なものです。
結果は×でしたが来週からは違う１１ｃを触りましょうか。
ミラー１１ａ Ｔオレンジ 手足 　ＯＳ 　Newルート
ミラー１１ｃ ｜手足　　　　　　 × 　　１テン
ミラー１１ｃ □オレンジ 手足　× 　　真中まで

Inbody

２ヶ月振りににInbodyを計ってみました。
体重 　　　　≠O．９㌔
体脂肪率　　１６．８％→ １６．３％
筋肉量 　　　３８．７㌔→ ３８．３㌔
ＢＭＩ　　　　　２０．８　→ ２０．５
フィットネススコア　９５→９４
体重は減ったけどその分筋肉量も落ちた。
正月太りはどうにか解消したけど指力の方は相変わらず復活していないのでジムトレを減らしてボルダーをした方が得策かな・・・
火曜のインドアは余りに登れなかったので書く気もなし。

ついにコヨーテが・・・

先週頼んでおいたシモンのコヨーテが来ました。
このアックスは引っ鰍ｯで登るタイプ、少し馴れないとリードは浮｢かも・・・
小さな力で的確に刺さるので非力な女性には打ってつけのアックスだと思います、早く使いた～い。
アイスセリーはＳ岳荘に問合せたらもう在庫は無いとの事、グリベルの替刃も何処を探しても無いし、おＮｅｗのアイゼンを買うしかないかな

霧積温泉ＩＣ→ＭＩＸトレ・ストマジ

週末の天気が悪そうだったのでアプローチが限りなくゼロに近い霧積に行ってきました。
写真は温泉奥の氷瀑です、氷柱はまだ薄かったので登りませんでした。
気温が高く全然寒くなかったです。
日曜は雨が降っていた為、ストマジに転進して又もやＭＩＸトレでした。

寒～い

今日のパン２は息が白くなるほど寒かった。
ミラー１１ａ Ｔ 手足 　 ＲＰ ４便もかかってしまいました
ミラー１１ｂ 緑白　手 　○ 　　
ミラー１１ｃ ｜手足　　 ×　３テン
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朝、庭のバケツに５ミリ位の厚さの氷が張っていた、兎に角寒い１日でした。