腰用クッション

3/21
腰痛対策で低反発の腰用クッションを買ったのだが(レビューが★4)長時間座るとやはり背中から腰が疲れる。
ゲルクッションを背中に充てて座った方が快適な事を発見
人によって合う合わないが有る様です。

2ヶ月振りのボル

3/22
2ヶ月振りのボルはノボロック溝ノ口。
落ちるのは厳禁にして5級迄を。
どっ被りも登って腰の具合をチェック、当然全てクライムダウン。
5級迄なら一撃で登れたので次回からは4級を。
#ボルダリング
#落ちるの厳禁
#二ヶ月振り