ＫＩＮＧ ＬＩＮＥＳ 不具合その後

ＫＩＮＧ ＬＩＮＥＳでの不具合部分ですが以下のサイトでダウンロード可能です。
これってＤＶＤを購入しなくても不具合部分だけは無料で見れるという事ですね。
ダウンロードして見ましたが１箇所画面全体にモザイクが鰍ｩっていた場面が有りました、何ででしょうか？
http://www.bigupblog.com/
　↓↓　クリックしても動きませんよ！　このルート１３Ｃとか

今日のパン２

ＵＰ３本の後５ヶ月振りに（最近そんなのばっか）TSUNAMI １１ｃ触ってみました。２回登って乗り越しまではノーテンで行けたがそこから先は腕が超パンプで。
しつこくやっていればその内何とかなるだろ～うって感じでしょうか。
後は一反の１１ａ/ｂをこれまた久しぶりに登ったらホールドが丸いし遠いしでも～大変。　苦手系克服の為にも又登りますかね。

三たび 高尾山

前回の山歩きから３週間経ったのでトレーニングの成果を確認する為に高尾山へ。６号路コースを通って稲荷山コースに合流後頂上直下のループコースまで、此処から頂上までは長い階段が有るのでパス。
時間も早いのでびわ滝まで下って再度登り返しも考えたが同じコースでは飽きるので一度清滝まで下山、休憩後今度は稲荷山コース（階段が多い）を６号路合流点まで登り再度６号路コースから下山。
前回より足運びが非常に楽になりリハトレの成果は大でした、スメ[ツトレーナーに感謝、感謝である。
次回は少し重い荷物を背負って登ることにしよう。
清滝１０：３０→ループコース１１：２５～３０→清滝１２：２０～３０→６号路合流点１３：２５～３０→清滝１４：１０

天気がいいのに

台風一過で素晴らしい晴天だが午後から高気圧酸素とリハトレ、マンツーマントレも今日で３回目。
センター長も色々考えてくれて８㌔のザックを背負ってのクライミング模擬トレ？などをやってくれたのだが難なくクリア、次回又違うトレを考えておいてくれるそうだ。
一番きついのがバランスボール（半分に切った形）の上に片足で立ってキャッチボールをすると言うもの、バランスが悪くてグ～ラグラ。

第２回 舞茸カップ

Ice EXtreme Kuni から第２回 舞茸カップのお知らせが届きました。
第２回　舞茸カップ　要項
日程　スケジュール：
１２月８日（土）
　９：００～１１：３０ ルートセット 　　　　　　　　　
１２：００～５：００　コンペ予選(トップロープ方式)
コンペ終了後、会場にて大宴会　何がでるか(猪、鹿、熊、まだ未定) 　
　　　９日（日）　　
　９：００～１２：００　コンペ予選(トップロープ方式) 　　　　　　　　　　　　
１３：００～１４：００　コンペ決勝　　
表彰式の後はルートを開放いたします。気が済むまでお楽しみください。
土曜、日曜どちらか１日だけの参加も可能です。
雨天決行（雨具等ご用意ください。施設内に温泉あり）
荒天中止（Blog をご覧下さい）
（参加者の交通事情などにより、変更の可能性あり）
競技種目：
オープン、ビギナー（男女別発表あり）
5～7本のセッション　トップロープ　制限時間なし（ジャッジの判断で終了あり）
競技方法：
１ルート３トライ可能　完登者数によってャCントに変換
ルールはＵＩＡＡに準じます（ローカルルールあり）
参加資格：
Ｉｃｅ　ＥＸｔｒｅｍｅ　Ｋｕｎｉの申し込み資格に準じます。
（会員登録が必要です。登録無料）
装備：
Ｉｃｅ　ＥＸｔｒｅｍｅ　Ｋｕｎｉの必要なものに準じます。
トップロープは用意します。安全のため、長袖、長ズボン、グローブ、ヘルメットは必ず着用ください。
宿泊：　　　　
確保します。寝袋をご用意ください。
参加費：
コンペ参加費（２０００円）大宴会費（１５００円、露天風呂付）
宿泊費（１５００円　朝食付き）
問い合わせ：
0279-80-8080
03-5991-4638
Ｅメール　iceextreme@song.ocn.ne.jp
http://www2.big.or.jp/~arix/index.html

５ヶ月振りだよ！パン２ボルダー

雨の土曜日、ルートは混みそうなのでボルダーをしにパン２へ。
５ヶ月振りのボルダー、変な落ち方はしたくないのでピンクから始めて６級まで登り全てクライムダウン。
最後に長物１１ｃ、最初のトラバースは出来たけどハングの所で×。

ＫＩＮＧ ＬＩＮＥＳ

来た！
直接購入しようか迷ったのだが結局ピラニアストアで購入（ャCントも有ったし）。
見どころ満載で素晴らしい内容です、スペインでのＤＷＳの映像が一番好きかな。買って損はないですよ～、皆さんも是非、是非。
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今回のＤＶＤの特典映像で以下の不具合が発生しています。
最初申込んだ時はまだ発表されていませんでした。
重要なお知らせ 　　ピラニアのＨＰより抜粋
作品中の特典映像（※）について、再生中に突然メインメニューに戻る、という不具合が確認されているという連絡が10月23日、輸入元より入りました。
この不具合は米国でも確認されており、メーカーサイドでも何らかの対応を検討中とのことですが、交換などの対応はされない見込みで、特典映像のダウンロード配信などが検討されているようです。また、対応時期についても未定です。
尚、本編映像は正常に再生できます。
これからお買い求めになられるお客様は、この点を十分承知いただいた上でご注文くださるようお願い致します。
※ 不具合が確認されているコンテンツは次の２つです。
・ADITIONAL FOOTAGE ・OUTTAKES

山野井通信

グリーンランドのクライミング報告が１１／１５（木）１９：００～２１：００ 豊島区勤労福祉会館で行われます。参加費５００円
又１１／１８（日）はＮＨＫＢＳ≠?奄ﾅ「大岩盤に再起をかける～登山家・山野井夫妻の挑戦～」１９：００～２０：５０が放送されます。
http://www.nhk.or.jp/bs/genre/docum_7later.html
http://www.evernew.co.jp/outdoor/yasushi/yasushi4.htm

高気圧酸素カプセル

トレーニングついでにこんなのにも入っています、通称ベッカムカプセル。
５年前は高所に行く為に低酸素室トレ（脳細胞が大分死んだ？）をやった、今回は高気圧酸素カプセル、果たして効果の程は？
三浦雄一郎宅には両方有るそうだ。

今日のジムトレ

５日振りのＴネス、マシントレ、バイク３０分、ジョーバ、アクティブストレッチ３０分、水中ウォーク３０分、ウォーク＆ジョグ２０分とテンコ盛り。
スタッフの○さんから腕の筋トレ方法を二つ教えて貰った。