食事ですー ５日

夕食です


キュウリの佃煮
宅配おかずです「カレイのから揚げ南蛮風　他」
ご飯　１００ｇ

昼食です

牛乳、缶詰め　黄桃

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、リンゴ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
レーズンパン　１.５枚

ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたします

にほんブログ村