TRUE GRITを観ました。 オリジナルはジョンウェイン版。
味のある作品でしたが、やっぱり昔の西部劇でした。ストーリー展開とか演出が古いですね。
こっちは新版の。マットデイモンがジョンウェインのやった賞金稼ぎ役。左端の少女が敵討ちするという、ストーリー。
ヘイリー・スタインフェルド（少女）が14歳という設定でかなり大人顔負けにテキパキします。セリフまわしもキッパリしていていい感じでした。良く見たら、製作総指揮がスティーブンスピルバーグでした。
新版は旧版よりマイルドな展開になってましたね。
◆スタートから５ｋｍ地点 ０：１９：３６ キロ 3分５５ペース。
最初はどうしてもちょっと速くなってしまいます。
それでも掛川の最初より20秒抑えたので、自分では抑えたつもり。4ｋｍ地点の水は取らず、挨拶のみ。
◆１０ｋｍ地点。橋を渡ります。スピードも乗って、いい感じ。応援犬のタロウ君もしっかり確認しました！
０：２０：１９（３９：５６） キロ 4分３秒ペース
毎年、この橋はいいアクセントになって、スピードが乗ります。
◆１０－１５ｋｍ ０：２０：２０（１：００：４５） キロ4分9秒ペース
この辺からアップダウン、ちょっとペース落ちました。
◆１５－２０ｋｍ ２１：００（１：２１：４５） 4分12秒ペース。
１８ｋｍ地点から山道で新コースらしい、、、と思ったけど、さほどの傾斜でもなく、さらりと通り過ぎて、いつもの藤橋の応援太鼓。いつもありがとう。
岩塩とパワージェルを摂ろうと思ったら、エイドまで時間が少なくて、岩塩のみで水を一杯。ま、いいか。
◆２０－２５ｋｍ ２０：２７（１：４２：１３） キロ4分5秒ペース
下り基調になって、加速したつもりでしたが、相対的に上がっただけで、いまいちでした。パワージェル1個目摂取。
◆２５－３０ｋｍ ２０：１５（２：０２：２９） キロ4分3秒ペース
このあたりで、まず同じチームメイトのＹＹクンに抜かれる。話しをする間もなく、離れていく。「かなり加速しているなあ」 自分も上げているつもりでしたが、上がってません。速い人はこういう風に後半にペース上げていくんだなあ・・・
次に同じ市内のイシダイ君。掛川では私の方が前だったのに、今回はサクっと抜かれてしまった。それでも少し並走状態になったので、雑談を少しした。
このポイントで知り合いとしゃべれるのはウレシイ。
自分より少し速い人だとなおさらである。ちょうどこのあたりはさびしめの区間なので、落ち込み防止になりました。感謝。彼とは２ｋｍほど前後したが、最後にチギられた。
◆３０－３５ｋｍ ２０：５９（２：２３：２８） キロ4分11秒ペース。
３２ｋｍあたりから、ハーフ折り返し組みがコースにあふれている。わかっていたことなので、ペースを落とさないようにかわしながら走る。途中、トライアスロンのチームリップルさんのメンバーがいたので、声をかけました。
◆３５－４０ｋｍ ２１：２１（２：４４：５０） キロ4分１６ペース
アップダウンもあるけど、下り基調のはずが、やっぱり３５ｋｍ以降はペースが落ちてます。ここはまだペースを上げれないなー。
◆４０ｋｍ－４２．１９５ｋｍ ９：２４（２：５４：１５） キロ4分２０ペース
最後は川沿いの道。橋に向かってすこーし登ってるんでしょうね。もっと積極的にペース上げないといけないんですね、毎回、ここは4分２０くらいに落ち込みます。園児たちとハイタッチ
ばっかりしてました。
自分では加速したつもり。キロごとに時計みて、4分10以下がほとんどだったつもり。だけど目標タイムのＳＰＬＩＴタイムをまったく見ていなかったというか、意識してなかったので、そこがタイム落ちの一因ですね。数秒の差が累積してて、ベストタイムの40秒落ちでした。
「なーんだ、、、キロあたり1秒ダケ短縮でイイじゃん！？」と思うのですが、フルはそう単純じゃないんだよなあ・・・
Ｑちゃんのハイタッチ待ちにも気が付かず、パスしてしまいました。
ハーフの人の方の応援者だと勘違い。
【フルのペースはハーフとは違うのだよ！ハーフとは！】←今回気に入ったいびがわコースの応援メッセージ。
揖斐川マラソンに出てきました 。11月13日（日） くもり
結果 2時間54分15秒 46位／5700くらい 
自己ベストではなかったですが、3番目ですし、55分切ってしっかりサブ３できたので、満足です。というか、色々な方のおかげで、無事に完走できて、感謝しないとイケナイですね。これなら一歳刻みランキングに載るかも。
朝食は5時。いつものパン食＋納豆１＋ビタミンドリンク１
先回と同じく、
JR＋揖斐線で会場入り。1本早い電車にして、7時半に揖斐駅に入ると、まだ混んでないので、シャトルバス
も楽々です。8時に到着。待合室も、トイレ
もやや混みくらいです。
身支度整えながら、準備食。昨日作ったオニギリ１、小アンパン×3個。メダリスト、アミノバイタルスポーツを2つ。いっぺんには食えないので、すこしづつ、服着ながら、ストレッチしながら。「30km走結局できなかったなあ・・・」と思いつつ、果たして巡礼ラン（というかジョグ）の70kmとか50kmがそれに相当するのだろうか？スタート前は色々不安になるもんだ。
パワージェルといつもの岩塩ミニパックを2つ持って、途中のエイド食。それから、足の爪の保護にミニテーピングを施す（これはＵＴＭＢとかで実施したもの。私的に効果大
でした）
スタート前に再度トイレ。トイレもそれほど混まず。中には中学生の激励ポスターがあって、これまた感激。本当におもてなしの良い大会です。
スタート地点。今年からゼッケン順でタイム申告順になったので、これも楽。さて、Ｑちゃんと西田ひかるさんを見ながら、スタートまで待つか。（その２へ続く）