さけ茶漬けでごはん

さけ茶漬け、柿と大根の酢物、ジャコ天、スパム、フルーツ

今朝は、さけ茶漬けです。お休みの日だけど、息子が仕事なので、普通に和食。

あ～～朝からおなかがパンパンです。

最近、米粒が美味しい・・秋のせいでしょうか・・

夜なんか、今まで一杯で十分だったのに、おかわりしちゃいます。。

天高く～～の秋ですね～


今日は、空が高いです！

きれいな空をみて、澄んだハートで、今日もがんばりましょう


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定番モーニングでごはん

ウインナー　スグランブルエッグ、野菜、トースト、ヨーグルト、ココア

今朝は、ふつ～～のトースト定食

息子が早番だったので、ごはんが６時前。手の込んだものは無理。

寒かったので、（半そでで寝たので）ホットココア。

これにトーストのみみをひたして食べるのが好きなんです。。邪道だけど。


今日も、いいお天気になりました～　

お布団もひなたぼっこしてます。

花金　みなさま良い１日を


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じゃこ天で和風ごはん

じゃこ天、たまごとじ、ブロッコリーのごま和え、お味噌汁、フルーツ

昨日、里の兄からじゃこ天が届いたので、和風のおかず添えて。

小さい頃は、毎日じゃこ天食べてました。今はじゃこ天って言いますが、

里のほうでは、じゃこ天がてんぷらで、てんぷらは、フライって呼んでました。

あげたては美味しいですよ～


今日は、出かけてたんですが、暑かった～～

１０月とは思えませんね。まだ半そで大活躍してます。

アイスクリームも食べちゃいました・・ア～ア

でも、空は秋空。秋の空は高くていいですね。


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アップルパイでごはん

アップルパイ、ポテトサラダ、フルーツ、カフェオレ

今朝は、チョー手抜きです

もらったアップルパイがあったので、それですませちゃいました。

ちょっと食欲がないので。・・というか、昨日食べ過ぎただけ（笑）


さぁ、今日もいい天気です

また一週間、がんばりましょう～！！


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れんこんピザパンでごはん

調理パン（れんこんピザ、たまご、あんぱん）　れんこんチップスサラダ、フルーツ

今朝は、早く目が覚めたので、パン焼きました

・・実は昨晩、ごはん食べたあと寝てしまって７時半からきっちり８時間眠って３時半にパッチリ。

ありゃ、まだ早いと思ったけど、せっかくだから、パン焼きました。


れんこんチップス、ベーコン、チーズのせて焼いたピザパン、けっこう美味しかったです

あとは、たまごとアンパン。

なんとなく、こうやって元気にパン焼けるのって幸せだなぁって思いました。





さぁ。３連休ですね

遠くへおでかけの方も多いかな。

広島は今日は雨模様です・・

今日は、一人で本屋さんめぐりでもしてこようかな。

みなさま、すてきな休日をお過ごしください。


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クリームスープでごはん

クリームスープ、ベーコンとコーンのジュワッとサラダ、ロールパン、フルーツ

今日は、あったかクリームスープです

圧力鍋で作るから、１０分あれば、できるから


ベーコンとコーンをマヨネーズでいためて野菜にかけたサラダ・・

ちょっと今日は、カロリーが多すぎたかも

今日は、雨になりました

気温も低いのかな、半そでだと寒いです。

なんだか、毎日気温差が激しくて、体も服も調節が難しい～

みなさん、風邪ひかないように気をつけてくださいね

今日もよい１日を


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韓国のりサンドでごはん

韓国のりサンド、おぼろこんぶ汁、フルーツ

今朝は、韓国のリに、たまご焼きとスパムをはさみました。

娘が、韓国のおみやげに買ってきたので。

わたしは、韓国のり、けっこう好きなんです。


たまご焼きは甘くして。けっこういけるかも

今日は、いい天気で暑いくらいだったけど、

あしたから雨になるみたいです。

連休は晴れてほしいなぁ。

今日はアップが夜・・・

う～ん最近なんかパソコンに向かう時間がなくて。

みなさんのとこにも、なかなかいけなくてすみません


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ホットケーキでごはん

ホットケーキ、かりかりベーコンサラダ、豆乳プリン、カフェオレ

今朝は、フカフカのホットケーキです

久しぶりにホットケーキ焼いたかも・・

美味しかった～　アイスものせたらよかったかな


今年は夏の疲れがなかなか取れなくて、ブログお休みが多くて

でも、無理せず、マイペースで続けていこうと思っています。


今日も、秋空が広がってます。

空気も風も心地よくなりましたね～

みなさま、今日も良い１日を



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二日ぶんのごはん

塩鮭、焼きなす、かまぼこ、肉じゃが、お味噌汁、フルーツ

昨日のごはん



グラタン、ジャムトースト、野菜、フルーツ

昨日、お休みしちゃったので、二日分のごはんです

涼しくなったかなと思ったら、昨日からまた２８度、ちょっと暑い～


今日は姪っ子の結婚式です

夕方の挙式、夜の披露宴、ゆっくり準備していってきま～す。

みなさま、よい週末を


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