チンする湯たんぽ、略して…（略さなくていい）
昨日あたりから
が痛い。一踏みする度に「ジンジン」というか「チクチク」というか。
正座してて立ち上がってジンジンみたいな感じ。
足底筋膜炎のいっちゃん最初の警告。この状態で体重かけると筋膜がブチブチ亀裂？（あくまでイメージ）して
炎症して歩けなくなる。ので電車による外出は控える。
昨日から何が原因かなーと考えてて、今日やっとベッドに湯たんぽ入れなくなったのが原因だ、という結論に至った。
冬は足が冷えて眠れないので必需品。最近は暖かくなったからもう要らんと思ってたけど
寝てる間に冷えていくみたい(涙)。
今日は朝から遠赤外線の足温器に乗ってます。うん、やっぱ原因はこれだ。
暖まってくると立ってもチクチクしない。今晩またお世話になりま～す。