大掃除 キッチン編

今年のキッチン掃除は重曹クリーナーでお手軽だった。
キッチンはずっとやってるのさ。狭いくせに多くの要素があって、掃除するのも引越しなどで荷物を作るのもここが一番厄介なのよ。
世の家人はこの狭いキッチンになんでそんな時間かかるって言うかもしれないけどね。
レンジ周りは強いアルカリが必要だけど、その他は全部重曹クリーナーで綺麗になりました。
水道栓のまわりにだけカビキラーとクレンザー。
他はステンレスも冷蔵庫の中も外も、壁紙もフローリングの床も重曹が大活躍。
よくとれるねえ、重曹って。
食品を扱う場所なので化学洗剤を使わなくていいのが安心です。

さらに歳末恒例冷蔵庫総ざらえ。今年も思い切って捨てるものがいくつも…。
勿体無いとは思うけどしょうがないんですよ。賞味期限がとっくに過ぎていて。
１ヶ月過ぎの牛乳を飲める私でも到底無理ってくらい…。
ついでに冷凍庫のこまごましたものを今年中に使い切ろう。
はあ、掃除できるって幸せ～。今年はわりと普通の大掃除が出来てるな。特に腱鞘炎も出てない。
入院とか、病気とかもなく、普通に元気に働けるってすごくシアワセなことだなぁ。

冷蔵庫から古いヨーグルゲンが出てきた。数年前ベンピした時実家から持って帰ったもの。
久しぶりに飲んだらちょっと効き過ぎ！でも３ヶ月ぶりにお腹ペッチャンコに♪
そう。ベンピさえなけりゃあたしのお腹はぺっちゃんこなの。でもこのところ秘密のお便りが続く。
以前は１回通ったらそれで解決したんだけど最近はずーっと。食生活とか別に変わってない。野菜大好き。
これ以上どうしたらペッチャンコなお腹をキープできるのかしら？？？

秘めたる便り

健康診断のつもりで腹部のＣＴを撮った。
いや、普通ないから…健康診断でＣＴって。整形で腹部のＣＴって。お腹には骨も関節もないし
いつも主治医の柔軟で合理的な裁量には頭が下がります。
日本の医療行政というのは総じて、先進国の中では患者に甘く医師に厳しくできてると思います。
甘い順に　企業＞患者＞医師＝柔道整復師＞看護師　…？
ただ患者と看護師は企業と癒着できないけど、医師や柔道整復師はできるというところに歪な力関係が生まれるのです。
行政は自発的に企業を見、世論と政治の圧力で患者を見る。
企業は監督官庁と実権を持った医師を見る。医師は企業もしくは企業を見る上司を見る人と、患者を見る人に別れる。
そして患者は医師以外見る対象がない。
で結果ですが、見事に健康でした。やはり「弱いけど健康」(笑)
たった一つ大腸からお便りがありました。コッソリと、秘密のお便り…が
全然秘密じゃなく、普段からけっこう困ってるんだけどね(涙)
腹部ってことは体脂肪も映ってるのか？今度行ったら見せてもらえるかしら？

大掃除 窓拭き編

昨日、ベランダ側の窓拭きしたら今日は前腕屈筋群（ってこんな言い方素人がするか？）が筋肉痛！
ダンベルで筋トレしてもこうはならんから、やっぱ拭き掃除って力仕事だなぁ。
いかに乾拭きを丁寧にするか。外側と内側では汚れの成分が違うので最初はそれぞれに合った方法で対処。
でも結局は仕上げの乾拭きを一生懸命やらないと透明感は出ない。
外側はまず埃を落として乾拭きで磨く。この埃を落とす時、絞った濡れ雑巾などでやってはいけません。
最初は拭くというより「洗い流す」
庭からホースで水かけて、ゴムのＴ字型のワイパーみたいなの（名前知らん）で泥水を流すのが一番よさそうだが
マンションだとそうはいかないので水浸しのスポンジとか、ナショナルの窓ピカ（マグネットで両側から挟んで拭く窓拭き道具）などがよいでしょう。
泥水が乾いてしまったら霧吹きで水をかけながら乾拭きします。
この乾拭きが力が要って苦手。子供の頃から窓拭きが苦手だった。
夏休みの草むしりと冬休みの窓拭き（戸建ては窓が多い）が子供の仕事で
絶対に一戸建てに住みたくないと思いました。この時濡れ雑巾で拭くなんてバカなことやってたんです。
拭いてるより雑巾すすいでる時間の方が長い…みたいな、大人もいたのになあ。みんな揃ってアホやったんやね。
あんまりちゃんとやった記憶ないなぁ。適当に放置してた気が…(笑)
昔から虚弱でしたからね。腕を肩より上に上げると痺れるんですよ。
胸郭出口症候群ってやつです。
でもマンションの窓は基礎部分がないから低くて、比較的楽です。
内側はキッチンの傍や煙草を吸うお宅は、汚れに油分を含んいるのでガラスクリーナーなどの出番です。
と偉そうに薀蓄語ってる私、実は窓拭きって10数年ぶり。結構リハビリにいいからこれからはします…だからこれは備忘録（あはは）

友達

昨日今日と、大切な友人達からメールを受け取った。
こんな日はそうないってくらい、尊い日だった。
どのメールも少し切なくて愛情にあふれていた。
何度も読み返して噛み砕く。言葉のたくさんの意味が流れ込んでくる。
彼女たちの中にある強さと優しさ、とりわけ強さが印象に残る。
クリスマスの日に感謝を。そして、携帯に感謝。

私が友達と呼べる人はそう多くはない。なぜなら
心で語れる人はそうはいないから。
友達と呼びたいけど私から呼べる立場にないって人もいる。

Ｍｅｒｒｙ Ｃｈｒｉｓｔｍａｓ

昨日久しぶりに友達と会って、ものすごくしゃべった。
恋愛について熱く語る。
実は私は恋愛っちゅーものを、最近おぼろげに理解し始めた。
男女の関係は頭で理解するものじゃないとかいうことも。
ラブストーリーばっか描いてたくせに(笑)
以前担当さんに「実際の男女はこんなに理路整然とケンカしない」（ネームについての批評）
と言われたことを思い出した。
「桜さん（の作品）は観念に走りすぎる。パッションが足らない」とも言われた。
観念の反対語はパッション（熱情）…となにげに学んだのでした(笑)

チームバチスタ最終回を録画予約してたら、何故か最初の21分しか入ってなかった。
なんかすごい、いいとこで切れてた…。
くそーっ！！犯人誰やねん！原作と違うから本読んでてもわからへん。
しかもこれまで一回も見てないから尚更見当つかん、ってその程度やからしゃーないか。
10分後、ネットを漂流して見つけました。
殺人事件の起こるミステリーって、後でどんな動機を披露されても
カタルシスより釈然としない後味の悪さの方が大きいのは、私だけでしょうか？

年賀状

試し印刷をしてみたら、ノズルが詰まってる。
自動洗浄しようと思ったらインクの残量が少なくてできないと言われ
在庫切らしてる４色をテケテケと買いに行く。一色1100円！（もっと高い店もある）
指摘された色を新しいカートリッジに替えて洗浄。
さあ綺麗に印刷できるかと思えば、洗浄で使ったので別のインクも不足。
次々と指摘されて結局４色（うちにあった在庫分使用）交換する羽目に。
私は年賀状を外注したことが無いのだが、こんなにかかるもんですか？
外注のが安く上がるんじゃないだろうか？
しかもさあ始めようと思ってから色確認できる正しい全色印刷の
最初の一枚が拝めるまで３時間くらいかかったがな。
手間と「あーも～」って精神的苦痛が上乗せされる。。。
インクって高い。メーカーはプリンタ自体をお求め安い値段で提供して
こういう付属的なサプライで利益を出すのだと、メーカー勤務の夫が
言っていたが、ほんとそうなってる。
まぁプリンタってほんと安いもんなぁ。でも買っちゃったらインクも買い続けないとしょうがないもんなぁ。
最近のって８色なのよ。も～常に何色かが無くなってる感じ。

さて、年賀状作る傍らレンジ廻りなど掃除しつつ、明日は大学時代の友達とオヤジ同士のクリスマス会だ！
That's the にっぽんの年の瀬.

Happy Birthday

１２月はなにげにプチ誕生日ラッシュです
自分を含めるからなんだけど、結果的に射手座の人と合うみたいで
友人知人が多いのです。
この歳になると誕生日ってほんとにHappyかって思う。
歳を一つ重ねることは少しも嬉しくない。
それは、老いる・死に近づく・弱る・汚くなる・失う…ネガティブな意味を持つから。
でも思うんです。死に近づくことを恐れるのは、自分が生きてるからなんだって。
Happyです。誰がなんと言おうと、誕生日はHappyなんです！

今年のフィギュア

今年はあんまり書いてないけど、今日グランプリファイナルが終わりました。
やっぱ高橋大ちゃんが怪我でシーズン欠場したからちょっと自分的にはシラけたかな(笑)
ランビエールも引退しちゃったしね。『ポエタ』は永遠に忘れない。
浅田さんがついに、一つのプロに２回のトリプルアクセルを成功させました。
安藤さんが久しぶりに４回転を跳んで回転不足ながらちゃんと着氷しました。
４回転はいきなり跳んでも成功しないから、なるべくなら実践で跳んでいった方が
いいのにと思ってたので安心。
浅田さんの今年のプロが好き。見てるだけですごい運動量なのがわかるから
フィギュアの選手って瞬発力と持久力両方持ってなきゃいけなくて
なおかつ芸術性も必要で、そんで容姿の端麗さも求められる、ほんとなんて競技なんでしょう…。
エキシビでのジョニー・ウィアーの『アヴェ・マリア』は一番彼らしい。この人は太田由希奈と同じで、跳ばなくていいから踊ってて欲しいと思える。
小塚崇彦は、足裁きを見てるだけで楽しい。最近ステップが難しいというのが解るようになってきた。子供のときスケート行ったらさ、足が勝手に滑ってっちゃって後ろにこけたけど、足が滑りながら上を激しく上下左右に振るって特異なことだ。
小塚くんはビジュアルもいい。私好みの老け顔だし(笑)。時々唐沢寿明に見える？

セールスの男

鼻が詰まる。鼻炎持ちです。アレルギー性らしい。
別件で耳鼻科行く度に言われる。アレル源は不明。鼻詰まりの薬がもうないっ。
2年くらい前整形でもらったフルナーゼ点鼻液50mg、また貰って来なきゃっ。（なぜに整形・笑）
今の病院あるかなぁ～。

「ナントカスキンケア」と名乗る男性から電話があった。
私のフルネームを知っていた。今までネット通販で買ったどこかの会社かと思ったので一応話し聞いた。
桜：この電話番号どこで知られました？
男：通販関係だと思います
桜：なんか買ったんでしょうね。何買いましたっけ？
男：…たぶん、ピーリング剤・・・
桜：そんなんどこでも買ってません。
男：あっ、…じゃっ…違うんだと思います（なんかイカガワシイ）
桜：…？？？何の話なんですか？セールスですか？
男：いや、そうじゃないんですよ。（ハッキリしない）スキンケアとかされてますよね？
桜：もちろん色々使ってます。
男：どこのをお使いですか？
桜：だから色々ですって。気に入ったのを揃えて行ってます。
男：お肌で気になってることはないですか？
桜：そりゃ全てですよ。加齢によるすべて。
男：シミとかシワとかですか。（ほっといてくれっ）今お使いの化粧品で取れてますか？
桜：やっぱりセールスでしょう？どこで電話聞いたんですか？ラクテンで買い物すると洩れるからなぁ
男：いや、そうじゃなくて…。（ものっそいウザイんですけど）
桜：猫が呼んでるんでもう切りますね。相手しないといけないので。

そうして男は猫に負けたのだった…。てゆーかコイツ無能過ぎ。
美容のこと知ってるとも思えない自信無げな見ず知らずの男に「シミとかシワとか気になるでしょう」とか言われたら
誰だって引くってことが読めんのか？　ああ、カンジ悪かった～。「おまえに言われたくナイねんっ！」
そもそも猫が背中に潜り込んで来た時に電話が鳴って、電話嫌いな猫はその時飛び降りて行っちゃったんだよ。
それだけでコイツの電話はうざかった。「アンタのせいで猫行っちゃったやん」ってさすがにそれは言わなかったけど。
どういう団体かは知らんよ。ドモ●ルンリ●クルみたいな化粧品メーカーなのかはたまた詐欺団体なのか。
なんにしても電話かけるだけでこんなに嫌われてるんじゃ詐欺もセールスも成立しないよ。のらりくらりして要件を中々言わないってのも狡い感じがする。
メアドだけじゃなくて電話番号や住所もこんな風にダダ洩れすんのってイヤやなぁ。

白髪ができるわけ

美容院で聞いた話。
髪を作る細胞は2種類ある。一つは組織を作る細胞でもう一つは色素を作る細胞（メラノサイト）。栄養は血液によって運ばれるが血行が悪いと栄養不良になる。その場合養分は優先的に組織を作る細胞に供給されるので、メラノサイトは栄養不足になり白髪になる。だから血行不良や冷え性の人は白髪になりやすい。手足が冷たい人は白髪になる可能性が高い。頭頂部には筋肉がないから血管が少ない、よって頭頂部に白髪が出来やすい。更に栄養が不足すると毛の中に空洞が出来、そこが細くなって太さが均一じゃないので、黒髪が直毛でも白髪だけ波状に縮れることがある。
うーむ、全部当てはまっている…。元よりクセ毛だが波状になってきたのは最近だ。
因みに美容師の先生がこの講演を聞きに行った時の講師（研究者＝医学博士？）は、髪黒々だったそうで。

もう11年のつきあいになる。なにかしようって時は先ず相談する。
　桜：「私がゆるふわパーマあてても、ふわってならないでしょうね」
　美：「ふふ(笑)」←笑ってごまかしてる。
　桜：「家でシニヨン自分で出来ますかね？」
　美：「自分では無理でしょう、この髪は」
　桜：「縮毛矯正ってどうでしょう？」
　美：「前にカラー何度もしてるところは傷むから止めたほうがいいですよ」
髪のことは髪のプロに聞けっです。
彼が言うには、パーマやカラーの薬に対する髪の反応はお客さんによってみんな違うそうだ。初めての客は時間や配合を予測しても必ず予想通りにはならないと。
『コンビニ受診』を思い出す。医療はオーダーメイドという話だ。
　桜：「病院の薬の副作用も、使ってみないと判らんらしいですよ。ああ出たか、とかこんな風になるんやみたいな」
　美：「ホンマそうですよ。人って1億人いたら1億通りですよ」
ビョウインとビヨウインは人任せにする歯痒さが似ている。どちらも自分の体のことで理想や考えもあるのに、専門家にお任せしないと自分じゃ手も足も出ない。
だから信頼できる専門家に出会ったら、安心してお任せするのみ　

聞いてみました

>血管収縮させるイミグラン服用してるのに、なぜ右側に
>新たに血管拡張が起こるのか？
痛くなかった右側の血管もイミグランによって収縮して、それが今度拡張する時に
新たな偏頭痛を誘発する…のかもしれない、との仮説。
ふむ。なんて筋の通った仮説。
とりあえずレルパックスを多めにもらっておく。
淡々と受診終了。なんか一つ言うと「こんな薬」「あんな薬」と言われるのだが
それほど激しい症状ってわけでもないので、「いやいーです」ていつも同じ薬。
内科の治療というのは薬を色々試してその結果とつき合わせて「だからどう」というものだから色々提案される。
使うべきかどうかって自分じゃわからん。
けどどの薬でもちゃんと「どんな効き方」とか「効かなかった」「どうなった」
とか自分で認識できていないと、別の薬もらってもどう効いたか変化わからんし
薬の名前とか効果とかは、聞かれたら答えられるように自分で把握するようにしてる。
(そんな私を整形の主治医は「マニア」と呼ぶ)

今日会計でびっくりするような額を提示された。腱鞘炎の手術の時と伍するくらい。
「えっ！？なんでそんな高いんですかっ？？」
クレイマーじゃないですから、清算が高いからって文句言うことは普段ないんですけど
あまりに意外で「自分、今日何やったっけ？」って思ったら口に出てた…。
事務員の人がコンピューター確認してから「計算新しくします」と。
良かった。何か間違いがあったようです。そこへ内線電話が。「はい、私も今気づきました」と答える事務員。
気づきましたって、私が「どっひゃー」って言わんかったらどうなっててん。
薬が重複してたとかで半額くらいになったけど、やっぱ疑問に思った時は聞いてみるもんやね。
帰り、理事長とすれ違った。いつ見てもダンディです。あんましよく顔拝んだことはないけど雰囲気が

みぞゆうの坊ちゃま

漫画読んでると漢字知らなくなるなんて思われると心外だ。
では何故麻生首相は漢字を知らないのでしょうか？たぶん彼がおっちょこちょいだから。
そして…境遇が災いしたかな。
裸の王様でずっと来たのかもしれない。あの世代の長男だし。
誰もはっきり言ってあげなかったのでは。
麻生さん見ていてすごく思うのが、「この人、他人に使われたことないんだろうなあ」
これは金持ちVS庶民という括りでは量れない問題だと思うよ。
人に使われると受け容れがたい価値観に従わなければならないことが多々ある。
でもそれを繰り返すことで、自分と相容れない世界にも考えが及ぶようになるんです。
麻生さんはこれまで「否定された（と自分で実感した）経験」がないんじゃないのかしら。
「給料が安ければ給付金を食べればいいじゃない。あたし何かへんなこと言ってる？」
だからっ、欲しいのは目先の小銭じゃなくて将来の展望なのよっ！
「展望は明るいじゃない。高齢化社会は明るいのよ。ほらあたしを御覧なさい、明るいでしょう？」
無邪気なところが魅力ではあったんだけど(笑)

関係ないけど明日は頭痛外来です。最近片頭痛が頻繁です。
リーマンショックや世界同時株安のせい…ではない。