インストラクター養成コース

昨日の日曜日。
『全米ヨガアライアンス認定インストラクター(N.Y.I.)養成コース』という
ヨガのクラスに初参加してみました。
『全米ヨガアライアンス』はヨガインストラクターになるための水準を定めた、
世界で最も認知度の高いヨガ協会です。
こちらでイントラの認定を受ければ、国際ライセンスとして活用できます。

前日まで、そんなクラスを受けることなんて、
全く考えていなかったんですが、
先日ブログにアップしたマクロビの『つむぎ』さんへ土曜日の夜、
打合せに行った時に、ヨガクラスの話になり、
つむぎの奥様が習っているヨガの先生のクラスが、
たまたま日曜日につむぎさんを会場に行われるということでした。

ただそのクラスは『ティーチャーズ・トレーニング（T.T)』のクラスということだったので、
ちょっと私には無理だな～と思ったんですが、
せっかくの紹介なので、勇気をだして日曜日の午前中、
お電話して参加することになりました。

さて、当日。
10名程の参加者と一緒にみっちり5時間のトレーニングを受けました。
つ、疲れた～
T.Tだけあって、座学もあり、実技もありのクラスでした。
ヨガの流派としてはクリパル・ヨガ系のノサラ・ヨガと言うもので、
私は始めての経験です。
（「クリパル」は「慈悲」という意味。ん～惹かれるなぁ）
アシュタンガヨガや沖ヨガより、もっと気の流れやチャクラを
前面に意識したもので、
アシュタンガに較べると、アーサナは緩やかです。
出来る出来ないは別として、
アシュタンガで根性鍛えられているさなたろうには
ちょっと物足りないくらい。
え、これでT.Tなの？って感じ。（出来る出来ないは別ですよ！）

でも、緩やかな動きから、ゆ～っくり体を広げていく構成は
リラックスしやすく、レイキ実践者向き！
コレなかなか、いいんじゃない？って感じ。

他にはチャクラ・マントラもありました。
皆で「LAM LAM LAM LAM」とか「VAM VAM VAM VAM」って
ビージャ・マントラを唱えるんです。
アシュタンガのオープニング・マントラも怪しげだけど、
チャクラ・マントラも怪しさ満点だったわ～(笑）
あと『踊りヨガ』もやりました。
最初、訳わからないから『たこ踊り』状態。はっはっは～

『プラナサージ』という、2人一組で行うヨガもありました。
お互いの気の流れを感じながら行うヨガです。

先生は尚子・ロビンソン先生。
年齢はもう60代と聞きましたが、素晴らしいしなやかな体です！
とっても美しい！
あんな風になりたいわ。
でも、英語で『んっふ～』と『あ・は～』っていう合の手がまるで外人さんです～。
海外在住歴25年で翻訳家でもいらっしゃるので、
かなり外人さんっぽいぞ～！
お話も英単語がいっぱい出てきて、さなたろうはきっぱり分からんよ。

今、既に2箇所でヨガを学んでいるさなたろう。
これ以上増やすのは無理があるような気もするんですが、
やってみたい気も・・・

ああ、でも、時間とお金と体力と努力。全部いるのよ～
ああ、どれもイマイチとぼしいさなたろうにはきついのよ～
ああ、でも頑張ってみたいのよ～

このイントラの資格を取得するには200時間のトレーニング受講が必要です。
200時間頑張ってみる？さなたろう。


このT.Tを体験して、つれづれに思ったのは、
アシュタンガヨガは、メソッドが厳密に定められているので、
それが一定水準の指導を保証しているのかな～と感じ、
またトシカズ先生（りく兄先生改め）の的確な指導の素晴らしさも実感しました。
トシカズ先生、いつもありがとう！
今日のウジャイ呼吸の根底を覆す（？）講座も良かったです！
今頃高速バスでウジャイ呼吸のワークショップに突撃していらっしゃるでしょう。
いっぱい学んで、私たち生徒に教えてくださいまし～！
このままではさなたろう、腹式呼吸のアシュタンギーニになってしまいます～（笑）




ヨガ＆レイキ・ヒーリング勉強会
次回は6月15日（日）
ご興味のある方は、ぜひどうぞ