15分！

昨日、ビリーと一緒にテレビの前でエクササイズをしました。
結果……。
















15分で撃沈








いや、だってさ…もう、息が上がるのはもちろんなんですが、酸素欠乏か貧血か…吐き気を催すような気持ち悪さに襲われるんですもん
途中、休みながらもまた再開すると、頭がくらくらするし…
1日1日のプログラムをこなす前に、1日1日、継続時間を伸ばす事が当分の目標ですわっ

ちなみに、たった15分で筋肉痛です…。