![8キロ快適ペース走](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/42/06/86b82209a59be20b8419348f0fd923b8.jpg)
8キロ快適ペース走
今朝は公園を8キロ快適ペース走。 快適ペースって云ったって、どれぐらいが快適なんだか良...
![図書館は休館日](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/3a/ab/c949590bf022bbb2f06bccd52c35a3c2.jpg)
図書館は休館日
今日は午後から図書館にいった。予約してある「赤毛のアン」シリーズの2冊目「アンの青春...
![夕方の散歩](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/42/e0/ee8a14ac6aeb21d81adbc3ec1978a18b.jpg)
夕方の散歩
今朝ジョギングに出ようとしたら、ずいぶん寒かった。薄い半袖のTシャツと短いランパンで...
![ハムストリングスが痛い](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/6a/3f/c81da66fca4b3e84a47f11f10dc11c4d.jpg)
ハムストリングスが痛い
最近は、左のハムストリングスが痛い! 今朝は迷った挙句、大高緑地へ出かけた。仲間たちと...
![デジカメのこと](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/31/03/8fc2b9852373995a38bbe3ee282b5adf.jpg)
デジカメのこと
台風崩れの低気圧がやってきて、今日は午後から雨! 写真は昨日の午後の空 妻が、新しい...
![A列車で行こう!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/51/4c/b6c0f3caf6da69472370d50eb526e2f0.jpg)
A列車で行こう!
私にとって”栄”って街は、郷愁の街かなぁ! 新入社員時代に7年、働き盛りに3年、ここに通...
マラソンエントリー
もう、来年の春のマラソンエントリーが始まる。 先日、3月8日開催の名古屋シティーマラ...
ランニング日誌 September 2014
September 2014 9天気気温 ℃スタート 時間走行距離 km時 間速 度 分/kmお楽しみ内容2日(火)...
![またもやギブアップ(泣)](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/3a/bc/d0d580781ededf9c7a87c56477b34ca3.jpg)
またもやギブアップ(泣)
今日は、「庄内緑地公園グリーンランニング30km Fifth」という大会に出てみました。 気楽に...
![9月のジョグ](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/23/5e/731ed173d56d38bd3c78ac81590df120.jpg)
9月のジョグ
今月の走行距離は、128キロで止まってしまった。目標達成できず ハムストリングスの痛...