今月の走行距離は、１２８キロで止まってしまった。目標達成できず
ハムストリングスの痛みで自重したせいだが、これが良く分からない
歩きはじめに痛く感じるのだか、その内に痛くなくなり２０キロ走っても大丈夫。
これで、全く大丈夫かと思うと違う！ 日曜日の２０キロ走の帰りだが、地下鉄で３０分座っているだけで、次の一歩が痛い（泣）
今日はかなり楽になってきている。このまま痛みが止まればいいが・・
来月からは、１２月のホノルルマラソンに向けての走り込みの期間に入る。
月間１８０キロぐらいを目標にするけどうまく走れるか
