MyAsicsの今日のトレーニングメニューは「８キロ快適ペース」　　”快適ペース”って云われた...

昨日は、『オペラ　蝶々夫人』を観てきた 最初は、少し眠くなってきて、なんだかつまらな...

のち　 今日は、「敬老会式典」の日、　台風１８号が日本列島を走った！ 私の学区も１０時...

台風一過の晴天。最低気温は１７℃ぐらいで、ぐっと下がった。 ホノルルマラソンの時の朝の...

先日の敬老の日の式典で、社会福祉協議会の方が「きょうよう」と「きょういく」の話をされ...

この春、便利な街の電気屋さんが、店じまいしてしまった。困ったと思っていたら、6年使った...

今日は彼岸の墓回向の日。お寺さんがやってきて、お墓の前でお経をあげてくれる。で、私も...

今日は夕方、三好池に出かけた。 久しぶりの三好池、車で出かけて、駐車場が分からず道を間...

今日は公園をゆるジョグ。５キロをゆっくり走った。[MY ASICS]のトレーニングメニューでは...

「８キロ速めペース」といったって、どれぐらいが速めか分からない。 フルマラソンのイーブ...