今月は、145キロ走れた。 とりあえずの目標はクリア！ 当面の目標は４月の掛川・新茶マラソ...

January 2013 １天気走行距離km時　間速　度分/kmお楽しみ内容2日(水)8.951'54"5'49"５０分Ｊ...

久しぶりに天白川月例マラソンに行ってきました。 自宅から河川敷まで３キロをジョグ。 昨...

我家には、昔聴いたレコードがいっぱいあって、我家にはプレーヤーが無かった。ずいぶん昔...

今日は走り出してすぐ気が変わって、初めての道を走った 天白消防署前で右折⇒平針住宅⇒荒...

今日は、天白スポーツセンター ストレッチ、バイク、筋トレ、室内のランニングコース２１５...

デイヴ・ブルーベックが昨年１２月に亡くなった。満９２歳には、１日足りなかったらしい。 ...

今日は、天白スポーツセンタへ行ってきました。 自宅から天白公園を抜け、天白川緑道を抜...

今日は寝坊をしてしまい、身体が重かった！ でも、探検（？）してみよう。 自宅から、天白...

自分の年齢を３で割った値が年齢時間って言うのだそうだ。「今日、成人の日を迎えた君たち...