最低気温：21.5℃ 最高気温：25.3℃散歩道。すぐ足元の池の中に白い鳥が、大きくて綺麗！
デジカメをごそごそ出していたら、真っ白な羽根を羽ばたいて飛んで行ってしまった。飛翔する姿は美しい。
そもそも、こんな池の中にいるのに、羽根は汚れず、なんであんなに真っ白なのだ！
遠くから、あんたのデジカメでは無理だよと、嘲笑っているようで・・ （くやしい）
スポーツクラブを辞めてしまってから、七カ月。先日、新たに入会しようかと見に行ったが、踏ん切りつきません。七カ月もやっていなかったので、体力弱って、もう無理なんじゃないかと思ってしまいます。
昨日と今日、ネットで配信しているHomeフィットネスを見ながら、自宅で「初級エアロ」をやってみました。パソコンの画面を見ながら、バタバタします。（笑）
昨日は、息が上がって、半分ほどでギブアップ。今日は、45分やり切れました。身体は動けそう。これなら、スポーツクラブへ行っても、他人に迷惑かけずにできるかも・・。
スポーツクラブへ行く目的は、健康寿命を延ばす事。
コロナ禍で、運動できずに健康寿命を短くしてしまった人も多いのでは？
