時々 
ジジイは、雨の中は走りたくない！
でも、ここらで長い距離を走っておかないと、
初フルマラソン、完走に不安。
今日は、2時間走のつもり。
短パンを、長いトレパンに変えた。これから涼しくなる？
自宅から天白川河川敷まで下り ２．５ｋｍ／13分37秒(5'26"/km)
ここから天白川の、５．１３ｋｍのコースを３周
一周目 29分08秒(5'40"/km)
二周目 29分27秒(5'44"/km)
三周目 29分52秒(5'49"/km)
やっぱり、少しずつ遅くなっていくのだ。
フルマラソンを完走するには、もう少しゆっくり走らないと行けないかもしれない。
天白川から自宅まで上り ２．５ｋｍ／16分06秒(6'26"/km)
フルマラソンを完走する為には、どれぐらいの距離を練習しておけばいいのだろうか？
ホノルルマラソンまで、あと５９日
名古屋シティマラソン（ハーフ）に、駆け込みでエントリーしました。
どうやら、１０，０００人は超えたらしい。抽選にあたるか！
