天竜１０２キロ山岳コース

今日はあいろんクラブの仲間と一緒に「天竜サイクリング」というサイクルイベントに参加してきました。

５０キロのファミリーコースと１０２キロの山岳コースがあって、私達はもちろん１０２キロです。

１００キロという距離にはだいぶ慣れましたが、山岳とはどのくらいだろう？と思っていたら・・・紛れもなく山岳コースでした。

前半に１０％勾配の8キロの上り。これは本当に長くてきつくて、腕も背中も腰も痛くなりました。

その後もかなりのアップダウンがあって４０キロ地点でお弁当（参加費に含まれます）。これがおはぎ付きの豪華なものでした。おかげで体力回復。

後半はただただ長い下り。ブレーキのかけすぎで手が痛くなりました。

こういうサイクルイベントは公道を走るので、信号で停まったりということはよくあるのですが、さすがに山岳コースなだけあって信号もなく走りやすかったです。

ただ初めて自転車を降りてつり橋を渡りました。

こういうのも面白いですね。

後半残り１０キロくらいから仲間と先頭交代をしながら走り、ロードレースさながらです。

最後の５キロは他の速い集団についていくことができて、苦しかったけど本当にいい練習になりました。自分でも体力がついた気がします。

この調子で宮古島までがんばります。

 

 

5月のカリグラフィースクール

今日は月に1度のカリグラフィースクールです。

買出しも兼ねて昨日から東京入り。今朝は地震があってこわかったです。。。

今月から文字の練習に入ったのですが、これがまたとっても難しかったです。2時間があっという間でした。

そして先月は緊張して笑う余裕がなかったのですが。

この特別講座の先生がとってもユニークなんです。文字が傾くと「これは富士山くらいの山を登っているみたいね。」とか、文字間が狭いと「満員電車のおじさんみたいね」とか、例えがとっても独特なんです。

少しずつクラスの雰囲気にも慣れてきました。まだ書くのに必死ですが、これからが楽しみです。

そして高速バスの新宿バス停が代々木に移転。スクールまで徒歩５分になりました。

駅前に気になるラーメン屋も発見。今度行ってみよう！

でも今日は高島屋の「ニャー・ベトナム」でランチ。

ここのフォーはとっても美味しいんです。本格ベトナム料理で、サラダもパクチーいっぱですが、とってもリーズナブルで結構空いているのでおススメです。

夏の２大イベント

私の勤めるスポーツクラブでは毎年夏には大きなイベントが二つあります。

１つは地元清水の『みなと祭り』。

いつもは仕事で参加できないのですが、今年は勤務時間が変わったこともあり、十数年ぶりに参加できることになりました。

参加するには、もちろんかっぽれを踊るのですが、実はねぶたが踊れないんです。・・・という話をしていたら「じゃあ、エイサーは？」と聞かれ、エイサーというものがあるというのを今日思い出しました。先が不安です。。。

 

そしてもう１つは『富士登山ツアー』。

１泊２日のご来光ツアーは今年で４年目、私も４回目の引率で１２回目の富士登山になります。

そして、今年は初めて日帰り富士登山ツアーも企画しています。初めての企画なので今準備に追われています。

上記２つのイベント以外にも、個人的にも２～３回は富士登山に行くことになりそうだし、一番厳しくて一番楽しいレース『鈴鹿ロード』もあります。そしてカリグラフィー教室展も・・・。

今年の夏も暑くなりそうです！！

クリスピー・クリーム・ドーナツカフェ

昨日マッスルミュージカルを観たあと、新宿で喫茶しようということになり、初めて『クリスピー・クリーム・ドーナツ』に行きました。

いつもは長蛇の列ができているお店ですが、昨日は時間帯が良かったのか列もなく、席にも座ることができました。

私は初めてだったので、オリジナル・グレーズド・ドーナツとベリー・チラーズを注文。

今更ですが、ここのドーナツ美味しいですね！あんまり柔らかすぎないのがいいです。

いつもなら冷たい飲み物は頼まないのですが、節電のためか店内が結構暑かったので、このチラーズは大正解。

ＧＷ特別公演・・・？

久しぶりのマッスルミュージカル。

本来ならＫ－ＰＯＰとのコラボ公演だったのですが、その公演が延期になってしまったため、ＧＷ特別公演になりました。

内容は一切明かされませんでしたが、有薗くんが出演するので行くことにしました。

ＧＷ最終日だというのに、観客の少なさにびっくり。

今日はいい席が取れたので、近くで有薗くんが観れるかも？と思っていたのですが、案の定バイクの演目ですぐ横を通りました。

そしてグーチョキパー体操ではなんと目の前に！最高です。

さすがに有薗くんも気づいてくれました。私もちゃんとできなかったけど、有薗くんもスピードについていけてなくて笑えました。

最後幕が降りるときには私にもちゃんと手をふってくれて、やっぱり行って良かったです。公演内容は今までの総集編という感じだったけど。

シアターに行く前に渋谷ＬＯＦＴの『一茶一坐 』で食べた、黒胡麻坦々麺。

このスープは私好みです。

ツール・ド・エコパ２０１１を終えて

今日はエコパで行われた『ツール・ド・エコパ』の3時間耐久ロードレース3時間ソロの部に参戦。今シーズン初レースです。

このレースは去年3位（女子ソロ５人中）だったので、今年もなんとか表彰台に上りたいなあ・・・と思っていました。

今朝は雨が降っていて、雨のレースになるかな？と思っていましたが、夕べのヨガのせいかそんなに嫌な気はしませんでした。

それでもやっぱり晴れ女。レースが始まる前には雨も止み、そのかわりすごい風が！上りはすべて向かい風です。

そして準備を始めたら、２つあるはずのボトルゲージを１つつけていないことに気づきました。私は4時間までのレースではピットに入らないと決めているので水分補給が全てです。２つないとまずい！と思いましたが、曇りなのでなんとかなるかな・・・と思って１つでスタート。

前半の1時間はかなりのハイペースで、チームメイトがひく集団についていくのに必死でした。1時間半くらいからその集団を離れ、同じくらいのペースの選手について周回をこなしました。後半残り1時間のときに再度チームメイトと合流し、ゴールまで引いてもらいました。

水を飲む余裕もなくボトル半分も飲んでいませんでした。これは危険・・・。

こういう周回レースは自分の順位がわかりづらく、リザルトも出ていなかったのですが、とりあえず5人しかいないので表彰台には上がれるだろうと表彰式会場に向かいました。

まさかこの表彰台の真ん中に上がれるとは！！15年ロードレースをやってきて、初めての優勝です。エントリー数が少なくても優勝することがどれだけ大変なことか。3時間で１８周、９０キロでした。

Allezの仲間、あいろんくらぶの仲間、そしてＳＣＲＴの仲間も来てくれて、とっても嬉しかったです。ありがとうございました！！

地元の小さな大会での優勝ですが、私にとって大きな自信になりました。これはまだ今シーズンの序章であって、この先にもっと大きな目標があるのだから！

来月の宮古島に向けて、またがんばります。

とってもとっても重い金メダル。

 

チームとは。

今日も通常勤務です。仕事後に少しトレーニングをして、帰ろうとした時にチームメイトからメールがありました。

お昼からコーチの仕事場でバーベキューをしていて、今カラオケが始まったから！と。

明日も仕事なのでどうしようかと思いましたが、とりあえず顔だけ出すことにしました。

朝錬で会うことはあっても、チームメイトと集まるのは半年ぶりくらいかも。

エースがいなくて寂しかったけど、久しぶりに集まって、レースの話やチームや仲間について討論しました。十数年変わらない光景です。

私のいるチームは自転車屋さんの率いるチームではないので、なかなかみんなで集まって練習をするということが難しいです。

私にとって自転車競技をやる上で、孤独に練習するというのはかなり強い精神力が必要です。

私はもう何年も、どうやって練習をするべきか、どうやったら自転車を続けていけるか・・・ずっと考えていますが、その答えはまだ出ていません。チームとは何か・・・その答えもまだ見出せずにいますが、今はただここで頑張ることしかできないのだと思っています。この仲間たちに支えられながら。

そんな話を、倉庫の近くの『地獄ラーメン』でばかうまラーメンを食べながら。

 

 

今日はゴールデンデー

世間はゴールデンウィークですが、私は通常通りのお仕事です。

今日はスポーツクラブが休館日なので、ちょっとだけＧＷを味わってきました。

朝１番から、『青空マルシェ』が行われているスノドカフェへ。

まずは庵ちゃんの皮小物のブースへ行き、一目ぼれしてストールピンを購入。そのほかにも気になるものがいっぱいありました。庵ちゃんは時計だけでなく、こういう小物雑貨のセンスも素晴らしいです☆

そして、あいあんしぇふのブースでベーコンとチーズを購入。

急いでスノドカフェを出て、富士の同級生（高校女子サッカー部時代の）のお家へ向かいました。

さすがＧＷで、いつもは４０分ほどで着くのに２時間かかりました。

かわいいこども達が玄関先で待っていてくれました。お姉ちゃんはこの春から１年生で、弟は４歳になりました。

今日はみんなで富士宮やきそばを焼いてくれて、お絵かきしたり、ドッジボールをしたり・・・こども達と遊ぶのは体力勝負ですが、とっても楽しいです。

帰りにおねえちゃんが私のバッグにお手紙を入れてくれました。

「またあそびにきてね」。なんてかわいいんでしょう！！ありがとう！！次回は一緒に自転車に乗る約束をしました。

 

そして夜は東京から帰省している後輩（高校女子サッカー部時代の）とごはんを食べに行きました。こどもが小さいのでなかなかゆっくり会うことは難しいのですが、よく連絡をくれるので、とても嬉しいです。

彼女は２４歳の時に大きな事故にあい今でも障害が残っているのですが、いつも前向きで、私に元気をくれます。

今日は本当に贅沢な充実したゴールデンデーでした。

 

 

『名探偵コナン 沈黙の１５分』

毎年ＧＷの楽しみは、映画「名探偵コナン」です。

もう何年も映画館で観ていますが、この時期は当然のことながらこどもが多く、映画館もアットホームな感じがします。

コナンの魅力はなんと言ってもストーリー。映画には２つの事件を必ず入れているという作者の言葉どおり、すばらしい内容です。

毎回スリル満点で、感動する場面もあり、今回も気がつけば涙・涙・・・。

やっぱりコナンは最高です☆

打ち合わせ＠ＯＭＯＣＨＡ

6月のツール・ド・宮古島（ロードレース）に参戦することになり、同級生が二人一緒に観光に行ってくれるとこになりました。

昨日は「ＯＭＯＣＨＡカフェ」でごはんを食べながら１回目の打ち合わせ。

私は沖縄に行ったことがないのでとっても楽しみなのですが、レースはかなり厳しいもので、１００キロを4時間で走りきる、タイムレースです。

今まで耐久の１００キロレースは参戦したことがありますが、タイムロードは初めてでかなり不安があります。

でもそんなことはさておき、どこに行こうか何を体験しようか・・・と話は盛り上がり、気がつけば５時間。

相変わらずサラダバーを食べ過ぎてしまいました。。。

ＯＭＯＣＨＡでの初めてのオムライス。少し小さめで助かりました。

この後デザートもがっつり頂きました。

まだ何回か打ち合わせをするので、どこで何を食べようかも楽しみです。