フジトラ再開しました

昨日の空練はレコードが出た様です

感想は・・・・　　行ってたら間違えなく足を引っ張ってた(笑)

１３分台突入も近いです(ちなみに僕は１人時１７分前後で走ってます)　　

でもレースは、インターバルがかかるので　また別の話になるんですよね

昨日は夜勤明けだったので　帰って５分だけ寝て昼からアドベンチャーに行きました

プールって日が照ってないと　ものすごく寒いんです

今朝は１ヶ月ぶりにフジトラ乗りました

練習に行く途中　あまりに進まないので　悪い病気にかかってないか？と心配になります

メンバーは、多かったです

帰省中の一○君が来てたので　それにＫen君も触発され

おじさんを引きづりまくってくれます。　非常にありがたいです(笑)　

おかげで悪い病気？　と心配してた自分の体調でしたが

ついて行けてるんだから問題ない！と吹っ切れました

まさに、病は気から　ですね

２周回目は、発射台になろうと約７００ｍを４８～５２まで上げリードアウト

番手の店長が発射しましたが　ラスト１００ｍで一○君にあっさり抜かれて

「軽自動車とＦ１マシンの差を感じた」と言ってました

じゃ僕は三輪車ですかね(笑)

とにかく彼は回転数が凄いです

翔ちゃんや小４のＡ君も本物の走りを間近で見れ大変刺激になるでしょう

目をつぶってでも走れるぞ

雨で華山ＴＴ２ヶ月連続中止・・・　先週のＤＩＰ杯も３回連続中止でしたね

朝４時に起き　天気図を見る　９時～１０時には雨雲がかかってるが、しばらく大丈夫そう

薄暗い中、出発

英彦山に向かう途中の赤ビレッジ　岩石山頂は霧　その先の英彦山も見えません


６時３８分　添田小前スタート

今日は日曜でしかもお盆休みにも入ってるんで　誰かに会う可能性大でしたが誰も居ませんでした

７時３０分ゴール　　５２分１０秒

今年は５０分の壁が遠いです・・・

１つ収穫がありました！　

残り４ｋｍは霧で前が見えないのに　コースが頭に入り過ぎて　手に取る様に道がわかります

走り過ぎの　タイム上がらな過ぎですね(笑)

今年初の豊前坊へ

１５℃なら水を頭からかぶり下山は危険ですが　１９℃はいけるんでかぶりました

上に、上がるのが面倒なので　とても大丈夫とは言いきれない場所で給水


しゃくなげ荘へは、また視界３ｍくらいで　お盆のせいか上ってくる観光バスが怖かったです

また爆弾をかかえてしまいました・・・　それも前回よりもビッグなやつ


下ハン固定で　背中に乗せて帰りますが　３０分で腹筋がダメになりました

前回と同じじゃ芸がないと　キャベツまで乗せてたんです

両方合わせると７ｋｇ以上・・・　ロードバイクを１台背負って走ってる感じですか？

もう、これ以上のチャレンジは、出来ませんが

俺のが凄いぞ！　って方居たらご一報を

おまけ　　ＤＨバーにくくりつけた小松菜(笑)


苦労して持ち帰ったスイカですが　スイカドロに持ち逃げされました

ドーム走路改修完了！

朝の７時前から、かき氷のハシゴ





９時からのサイクルスポーツクラブの走行会に親子で参加しました

体力がかなりついたと思ってましたが、前回とあまり代わり映えしません

一番刺激になるのは同年代の子を追う事でしょう

ｔａｏさんが子供を見てくれてる間にハロンしました

みんながロードで１３秒切ってましたが、僕は１４秒超えなくて一安心

Ｍ上さん・つるぴーさん・店長のチームスプ


２番手のつるぴーさんが引っ張り　店長が最後発射


この後のトラックレーサーのスクラッチでも、ぶっちぎりの強さを見せ場内がどよめいてました

今度は、けん君お母さんに子供を見てもらいロードのスクラッチに参加


人数の多さに「組分けします」って言ったら

強い人と走る１組を避けたい人が散ります(笑)


でも５周のスクラッチなんで勝負が早いです




赤いジャージの方がクラブに協力してくれてる選手会会長の吉岡選手です


今後小さな子も参加しやすい様にストライダーも用意してると言ってました


１組は、マイケル君、２組は、北桑田生のＭ君が獲りました


今回も会場で、うちの息子がちょろちょろしてご迷惑かけました

息子にデジカメ渡してたんですがアップの写真の大部分は息子撮影です

でも帰って写真を見てビックリ、走ってる人より、近辺に居る人を撮りまくってました

ちゃんと削除してますんでご安心下さい(笑)

結局、雨は昼からも降らなかったですね

子供をかなり疲れさせないと　毎晩、夜の寝付きも悪いので公園に行きました


サッカーを始めると猫が赤いボールに反応して飛び込んで来ました




ネコじゃらしして遊びました(笑)


＞やっちさん
冷房って体温調整機能を狂わせますね

あとイケないとわかってても、冷水をがぶ飲みしてしまうんです

翔ちゃんは、目撃例が多いので聞かなくても練習してると思ってました

僕の目撃例はあまり聞かないので練習が足りないって事？

大分チャレバン中止残念でしたね

＞taoさん
涼しい時間に練習する事ばかりに頭がいってましたが

暑さへの耐性を作るのも大事なんですね

ｔａｏさん、よく日焼けしてますもんねー

アドバイスありがとうございます！

きつすぎて幻覚でマグロが・・・

天気も読めないので、練習は朝の状況で決めよう！って話でした

朝の５時から練習メンバーとやり取りします。

僕は、出発までの間に雨が降らなければ「練習に行く」と表明

実際は、「やりたくない病」が出て、雨乞いしますが、降らずに腹くくった感じ(笑)

待ち合わせ場所にはＴＡＯさんとやっちさんが居ました

倦怠感が酷いんで、いきなりローテ合わすのは絶対に無理と思い

僕だけ先に行って流します

流してるペースなんですが、心拍が上がりすぎ身体が痺れて、走っててほんと情けなかったです…

折り返して２人とすれ違いますが、こっちに何やら言ってます

もはや普通の人以下になってしまった僕に、２人がとても恐い人に写りました

続いて翔ちゃんとすれ違い、「あっ！やべっ練習の事言ってなかった…」と思う

とりあえず１周回目のアベ見たら３２.５ほど

２周回目も１人で行きたい所ですが、せっかく時間合わせ集まってんだから…と待ちます


海を見てたら「あっマグロが泳いでる・・・」　　幻覚が見えだし「キテるなー」と思うが


１ｍくらいのスナメリでした(笑)


やって来ました。　お喋りしてる２人ですが、結構いいペース


全開じゃない２人なのに、付いて行けるのは往路がギリギリやっと…


日曜のレース前に温存させてあげたい、やっちさんにも随分、長引きさせてしまいました…

３周回目も１人早めに出発して、追い付かれた所でローテ始めますが

回せたのは２Ｋｍちょっとくらい

アディオ～スッ


１人家への帰路につきながら

「こんなにダルいのは、なんか悪い病気にかかってないか？」と心配になりました

でも去年も８月二週目が最悪の落ち込みしてたみたいでした

今が一番辛抱する時期と考え、早く脱出したいです

＞×××さん
勝手に伝統の皿倉練と名付けてますが、思いは、人により様々でしょう

仕事前に、行き帰りを含め、２時間以上費やし参加してるのは同志がいるからです

チームの枠を越えた伝統の皿倉練！　素晴らしいですね！

＞びちすけさん
あっ　僕、月曜参加できないんです～　　すいません

練習に僕の名前をつけるなんておこがましいので、Ｎ村家の次男坊練にして下さい

明日から１７日まで休みですか？　台風の目に入り移動する練習なんてどうでしょう？

水曜の皿倉は１人って事ないですよ　

僕は、参加したら、そのまま出勤になりますが、調整したいと思ってます

日に日に退化してると・・・

寝る時だけは２時間ほどクーラーに頼ってます

寝起きが悪いのは、これがイケないんでしょうか？

でも、今朝はなんとか悪い流れを断ち切ろうと、５時前に起きました

ほんとは平尾台に行きたかったのですが、ラジオ体操と早い出勤時間から空港へ

雨続きでしたが、今朝は道路も乾いてて十分走れる状況

明日からまた雨が続きそうなので、今朝は走ってる人多いかも？と思いました

早い時間のせいか誰もいませんでした


でも あの人だけは走るはず！　と予想

やはり居ました！　 スタンバイしてる所を襲撃(笑)


そう言えば、空港の集団での平地練習を２週間以上してないです

すっかり退化してしまって、とてつもないスピードで練習してたのが、遠い昔の様に思えます

＞ＫＡＮさん
×××さん以外は誰も参加しなかったんですね…

ＢＧで１人、気を吐く、あの方もお疲れだったかも？

来週(お盆)もやると思いますが、帰省中もあり、参加ゼロの可能性も？

何かわかればＭ近さん経由で連絡しますね

今年は、なんか個々のやる気に継続性が…

僕も、その波に飲まれそうでしたが、ＫＡＮさんのやる気に刺激を受けましたよ