今朝は寒さが1ヶ月前に戻ったんじゃないか?と感じる程、ブルッと来る朝練となりました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/0e/a5/b2c72fbace6852925847a4cf9ef8765f_s.jpg)
しかし、参加者はレアキャラも含む七名と賑やか
河内は余裕なく息遣いも荒くバス折り返しまで付いて行き、橋に向けた直線で前に出る
KOM勝負するには一度下がって態勢を整えないと、と思ってると後ろが離れた気がした
橋通過で少し息を入れて、誰か反応するかと、腰を上げて少し掛けてみる
すると気配がし、KOMで並んで来たのはY手さんでした
貯水池沿いはK原さんが上げ、それに大ちゃんが乗るんでスピードが上がる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/59/39/468c1827b1cd5963421fb575ef2b6b6d_s.jpg)
よく人にスピード上がってますよ、と余計なツッコミ入れる僕ですが
練習から余計な力を使わず上手く走る事が出きれば、レースで応用できると思うからです
レースはとにかく騙し合いです(笑)
田代KOMは、Fライン崩壊で、僕、Y手さん、やっちさんの3人で最終ストレート
最初から発射台のつもりだったのでリードアウトし、二人の勝負を見る
交わしたやっちさんを交わし返したY手さんでした!
畑はゆっくりめで入り助かるペースだが、大ちゃんはいつもながら序盤から無理〜と叫ぶ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/7c/d9/81c8edc64f57a00fd990fb0a2744f069_s.jpg)
2Km地点急勾配区間を過ぎ、次第にローテ回すのがキツくなる…
やっちさんが微妙に上げた所で僕が脱落、得意区間でもある大ちゃんに「前入って〜」と託す
しかし、大ちゃんも付いて行けず下がって来たので二人で協調
Y手さん、やっちさん二人もペースが上がらず、10秒差キープのまま最終コーナーに入る
Y手さんが腰を上げたのを確認、12分15秒でY手さんがトンネルKOM奪取!でした
田代に戻ると、やっちさんは平尾台に向かったらしくドロン。どんだけ山好きなんです(笑)
夜、子供をスイムに送りいつもの夜練にお邪魔しました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/54/b1/a9279bfe944dd53627e4e48c4a0f1f88_s.jpg)
今日は豊前のPのライダー抑えてるなーと思ってたら、3周回目の連絡橋復路でカマされました
反応し背後に迫ると、もう1回カマされ一気に差が開く(TдT)
諦めず追い、最後だいぶ詰めましたが、逃げ切りを許してしまいました
良い練習ができ、ダウンしながらのプールまでの道のりが心地良かったです。
今日も練習にお付き合いして頂いた人に感謝です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/0e/a5/b2c72fbace6852925847a4cf9ef8765f_s.jpg)
しかし、参加者はレアキャラも含む七名と賑やか
河内は余裕なく息遣いも荒くバス折り返しまで付いて行き、橋に向けた直線で前に出る
KOM勝負するには一度下がって態勢を整えないと、と思ってると後ろが離れた気がした
橋通過で少し息を入れて、誰か反応するかと、腰を上げて少し掛けてみる
すると気配がし、KOMで並んで来たのはY手さんでした
貯水池沿いはK原さんが上げ、それに大ちゃんが乗るんでスピードが上がる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/59/39/468c1827b1cd5963421fb575ef2b6b6d_s.jpg)
よく人にスピード上がってますよ、と余計なツッコミ入れる僕ですが
練習から余計な力を使わず上手く走る事が出きれば、レースで応用できると思うからです
レースはとにかく騙し合いです(笑)
田代KOMは、Fライン崩壊で、僕、Y手さん、やっちさんの3人で最終ストレート
最初から発射台のつもりだったのでリードアウトし、二人の勝負を見る
交わしたやっちさんを交わし返したY手さんでした!
畑はゆっくりめで入り助かるペースだが、大ちゃんはいつもながら序盤から無理〜と叫ぶ
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2Km地点急勾配区間を過ぎ、次第にローテ回すのがキツくなる…
やっちさんが微妙に上げた所で僕が脱落、得意区間でもある大ちゃんに「前入って〜」と託す
しかし、大ちゃんも付いて行けず下がって来たので二人で協調
Y手さん、やっちさん二人もペースが上がらず、10秒差キープのまま最終コーナーに入る
Y手さんが腰を上げたのを確認、12分15秒でY手さんがトンネルKOM奪取!でした
田代に戻ると、やっちさんは平尾台に向かったらしくドロン。どんだけ山好きなんです(笑)
夜、子供をスイムに送りいつもの夜練にお邪魔しました。
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今日は豊前のPのライダー抑えてるなーと思ってたら、3周回目の連絡橋復路でカマされました
反応し背後に迫ると、もう1回カマされ一気に差が開く(TдT)
諦めず追い、最後だいぶ詰めましたが、逃げ切りを許してしまいました
良い練習ができ、ダウンしながらのプールまでの道のりが心地良かったです。
今日も練習にお付き合いして頂いた人に感謝です。
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