おはいんなさい

夜になっても温度が下がらず寝苦しい・・・ついに今年もやってきましたね

寝付きが悪くなる　→　寝起きがすっきりしない　→　朝、食欲が湧かない　

今から３～４週間は、こんな状態が続くのでしょうね

今朝の練習は、大ちゃんとＩＫさんと３人で空港

ＩＫさんは、ローテに入ったり固定にしたりと自由にしてもらいます

１周回目は３人で均等に回してアベレージ３８.１


以前なら高アベレージですが、鬼ペースと化した今の空港練で、この数字は楽に感じます

２周回目は、ＩＫさん固定に入ります

連絡橋に入ると、前方に、やけにバイクを振る小柄なライダーが見えます

翔ちゃんでした

抜き際 「中に入りー」と声を掛け

翔ちゃんも固定で付いて来ます


復路の連絡橋上りの直線で少しペースアップし「厳しいかな？」と振り返ると

少し間を空けた翔ちゃんは、ＩＫさんに背中を押され　集団に突進して来ます

後で「下向いて漕いでるけど、もちろん前は見てるよね」と確認すると

元気に「はい！」と答えてました

何がなんでも喰らい付くぞ！　って彼の渾身の乗り方でしょう

アベは、１本目と同等

スプリントは１本目は、大ちゃんに取られ　２本目は、取り返したのでイーブン

３本目は、流しで大ちゃんと走りました

トップアスリートのお二方も気合が伝わってくる走りをされてました


僕的に暑くなったので　今日くらいのペースの練習でしばらく行きたいな？　と思います

ダメ？(笑)

＞大ちゃん
そう言われれば、いつも足元そうなってるね

走り込んで日焼けてる人が似合うルックスと思います

＞やっちさん
月曜は、最終追い込みしてたんかもしれませんね

行かなくて良かったです(笑)

僕もそりゃ、まだまだ速くなりたいですよ

空港でいつも大変な目に会うのは弱いのが原因と思うんで…

飯南頑張って下さいね！