娘娘中毒

今日の夕方からのトレーニングに備え昼は肉焼き飯（大）の肉増し

一体何カロリーあるのでしょう？隣の学生２人は（中）を半分も残してました

「最近の若いのは」と思いますが僕もこの店に初めて来た高３、中を食べきれませんでした

夕方予定通り陸上クラブに行きジョグを開始するが「脚が重い」

アップから次第にペース上げるも、キロ５分切るのもキツイ・・

そして今日も中学生のペーサーで８kmのメニュー開始

中学生も今日はバッドデーらしく僕のキロ４分３５秒キープが丁度良かったみたいでした

５時間前に食べた肉焼き飯でしたが、パワーにはならずただ気分が悪かったです

そして帰宅して自転車練習

そんなに爆風じゃなかったのは良かったが今日も体感的にマイナスでした（先週は－5℃だった）