ちょっとやる気だしてみる

今週に入り「そういえば１週間以上、強度の高い練習してないな・・」と気づく

３月に入ればちらほらとレースも始まるし、「このままじゃいかん」と火曜から練習はじめました

火・水・木と３日間、出勤前に走り、今日の夜練も行きました

せっかくの暖冬なんで、この程度で寒さを言い訳にしてはいけませんね

今週は、乗り始めて８年にもなるピストのクランクを初めて外しメンテしてみました

選択肢がないのもありますが、僕の自転車機材で唯一デュラを使用してるのがピストです

ピストはメンテ楽ですね。８年でタイヤ以外変えてないし、部品の摩耗も全くないです

「トラック金かかりませんよ」と言われ引き込まれましたが、ほんと金かかりません(^^)

でもマビックのエリプスはずっと欲しいな、と思いを馳せてます

今週の北九州マラソン出る方頑張って下さい！代走は前日まで受け付けてます(^^)

＞Ｆ田さん
以前はグルメブログっぽい事時々やってましたが、久しぶりにあげてみました(^^)

バカ一代は晴クンパパも行った事ある様で、観光客が押し寄せてました

この辺なら、うどん一道や行橋の小泉なんかも十分おいしくさぬきうどんが頂けますが

うどん県のはしごもたまにはいいですね(^O^)

＞店長
実は最近、そんなにパン屋めぐりをしなくなったんです^^;

でも晴君とこのパン屋さんはピカイチですね。ほんとに美味しいです(^^)

Ｗ大のコーチは店長と同じ位の年代じゃないです？栗村修さんが同期と言ってましたし

とてもわかりやすく説明してくれましたが、僕にはペダルは回せても頭は回せないんだと気づきました^^;