不死身のＤｏｇｓ？

今朝はトラック練しました

４月からトラックの練習時間があまり取れなくなり実質３０分程度しか走れません

しかし、少しでも走れるだけまだいいです。

トラックの練習がロードレースに多大な影響を与える事を知ってるので

とにかく３０分間でも、与えられた時間を集中して走るのみです。

夜ご飯を済ませた時間が２０時と遅いですが、空港に行ってみました

誰もいないけど寒さもなく気持ちいいなー、と走ってると歩道を走るロッキーとすれ違う？？？

その意味がその先でわかりました

服がボロボロでヘルメットが割れてるＤｏｇｓな人が居ました

本人曰く、脚（腿）が腫れてると言ってますが、どう見ても隆起してる筋肉です(-_-;)


ロッキーは痛みで走れなくなったＤｏｇｓさんの車を取りに行ってた様です

丈夫な身体のＤｏｇｓさんでありますが、大事に至らない事を祈るばかりです。

帰って久々にトントンのスイートフロマージュを食べました

半年前から店を閉めてますが、北区役所近くのカフェでパンのみ販売してると知り昨日購入しました

＞葉々さん
月曜はまず合馬付近は走らないですが、僕ら以外そんな時間に走ってる人も居るんですね(^_^;)

ローラー練を朝に持って行き、夜の時間を有効に使うってとてもいい案だと思います。

うちの場合、僕が朝いない事が多いっですが、

「明日起きれたら朝ローラーやってみようか」とよっぴーに伝えてます。ご褒美は不知火です。