ガラスのニー再発

今朝はロード練に行きましたが、結構寒かったです

この時期になると、昼は暖かいでも、朝は２～３℃ってこともありますね

ここで二の足を踏み練習を怠ると、来るべきレースにおいてのパフォーマンス不足に繋がるので

強度を上げ、しっかり練習したいと思います

メンバーは、やっちさんに大ちゃん、集合時間に間に合うよう全開で来たと思えるＩＫさん(^^;


１周回目往路は、追い風基調でペースよく進み、ターミナルを８分切りで通過

復路も隊列は乱れる事なく進みスプリント

やっちさんが残り３００ｍあたりからアタック

大ちゃん僕と続き、ラスト１００ｍで僕が合わせて頂きました

１５分１０秒　アベ３８くらい

今シーズンの空港スプリントも数える位しか獲らせてもらえないと予想できるので

貪欲にごっつぁんさせて頂きましたm(__)m

２周回目は１８分程度の流しにして３周回目

最近カメラに感付かれるので、生の現場画像を求める戦場カメラマンとしての地位が危ぶまれてます


祝日は信号が反応じゃないので、東横インでの信号脚止め２回


復路、緑アーチでやっちさんがコンボイアタック

なんとか反応、ローテ継続からのスプリントＰ突入、１回目のスプリントのお礼にと発射台役に

カメラを構える僕の横にパンダ車が来たので「止まれ～」と２度叫びました(^-^;

帰宅して、子供の早朝陸上練習があるのでランで並走して行く

昨日からの疲労蓄積の脚に、アスファルトをロードバイクに並走し膝が壊れかけ

陸上クラブで子供達にハンデをつけられ、本気で走るはめになり、完全に膝が壊れる・・・

陸上後、福津のイオン、新宮のカインズ・イケアと行きましたが、ずっと足を引きずってました(-_-;)

今日はうちに新しい家族がやってきました

サファイヤブルーのジャンガリアンハムスターのハムちゃんです

以前は繁殖もするほどハムスターに凝ってましたが、久し振りに飼うとやっぱりカワイイです

夜になると膝の痛みも少しひいて来たので別の病気が発動、明日もノーライフノードンパチ

＞局長
クロカンお疲れ様でした。

振り向いたソコには、僕が笑ってるを演出しようと思ってましたが

自転車でできても、ランでは無謀だとよくわかりました

Ｙ之殿がＨ之殿を抱いて去って行く所を見れただけでもプライスレスでした(笑)

＞ひこざるさん
正直、路上は秋以降かと思ってましたが、あっさり乗りやがりました(・。・;

毎日、風呂で根気よく関節ストレッチやってたのが報われたと思いました

でもこれからは別の意味で親は気が抜けませんね。

自分の想像以上に出てるスピードを制御する技術が追いついてません(-_-;)

きららまで４０日、しっかり走りを磨き、ふた皮くらい剥けて欲しいと願ってます

不発のクロカン

本日の平尾台クロカンは、自転車で行きました

池から自然の郷まで２５分もかかり、まだ完調には程遠いな、と感じる

毎度お馴染みのイチカワさんも自転車で参加


今日はアップしても意味がないと感じたので、子供達の応援をする

園児の部では、我チームのスーパー園児が後続に３０秒の差を付けぶっちぎり

園児で１．２キロ、４分１９秒とか反則でしょう(-_-;)

低学年の部は、その兄が２番手をキープして進む

「前に出るな、後ろで様子みろ！」とアドバイスしましたが

普段の練習からイケイケな彼なんで前に出てしまい、やがて失速…

それでも粘って３位！

エースの女の子も、低学年女子２位をゲット

上級生の部は、僕のレースの場所取りが始まったので声は掛けれませんでしたが

１位は、ＳＭＲにも参加してるトライアスリートの子だったようです

子供達の頑張りに刺激を受けましたが、いかんせん身体の方が言う事を聞かない僕…

するとふく局長が、超本気モードって格好でやって来たのが目に入る

しかも相当絞れてる… 「やっぱり走れる男は違う、、、」と消極的になる

スタートして１分で息が上がり、１０番手キープしてた去年の走りとあまりに違う

チェックしてたふく局長のジャージは点になり、やがて見えなくなる・・・

８０番手くらいでカルスト大地に入り、徐々に挽回

中間地点で５１番！と言われ、普段なら上がるはずの後半に５５番まで順位を下げる

２度の激坂区間で７人をパス、

少しでも気を抜いたら、後からやられそうな状況の中踏ん張り４８位でゴール

去年２７位だった時より１分遅れで一気に順位が下がりました

しかし、新聞に載る５０位以内はぎりぎりキープでき正直ほっとしました

ふく局長は３８分台で、なんと６位

「今年も権現ではよろしくお願いします」と言われましたが、姿を見ながら走る自信がありません

１０キロ女子１位は３連覇のＴ選手

当然僕よりいいタイムです

競輪選手である旦那さまが僕の前で写真とってました

帰って休む間もなく、風呂の換気扇掃除

そして妻のバドミントンの相手して車の洗車


でも今日は涙が出そうな程、嬉しい記念日になりました

息子がロードレーサーデビュー


１２０以下の身長からいって２４インチロードでも適正じゃないのに、飛び級とも言える６５０ｃ

スタート・ストップもほぼ介助なしで器用に乗ってました

ただビンディングは、まだ難しく、とりあえずフラぺで

クロカンで脚パンなのも忘れ、並走で３キロもランでついて回りました

今から息子は苦しみに耐える事も多いでしょうが、

ようやくロードを教えられる僕にとっては楽しみです(^^)

＞Ｆ田さん
僕から見れば、今でも相当かわゆいです(^O^)

あの様子からですが、当時から彼は勝負事には真剣で取り組むタイプだったんですね

帽子はエウスカウテルですね(^^)