仕上げはピストで

火曜の権現はタイムはそこそこでも余裕がなく、コンディション悪すぎでした。

翌日の水曜はほとんど乗らず、昨日の木曜日はピスト


全然脚が回ってなく、すぐ一杯になるし、Ｓ太郎に番手に付かれたら煽られる始末…

最後、掛け下ろしの４００を４本入れる
（調子が上がらない時、レースウィークにコレ入れるとガラリと変わります）

夜にスポクラの子供達を見ながらローラー３０分

中間で３Ｋｍのジョグも入れる

最近、ハイレベルな某クラブが来てて、見てると個々の才能に圧倒されますが

競技思考もいいですが、子供の内は人を思いやる心を育む

そんな人間性を身に付けるのも大事かと思います。

とか言いながら、昨日も些細な事で息子を怒鳴りました。原因は僕のアクエリアスを飲んだ事(--;)

今朝もピスト

ついに大ちゃんがピストデビュー

「怖いー」「ケツ痛いー」ピストに乗ってもうるさかったです（笑）

そして沖縄最後の練習の締めは小学生１・中学生２・僕の４人で１２Ｋｍ走

おじさんようやく仕上がった気がしてきました(^-^)/

家には一年に一度しか使わない箱があります


細部に補強が施された飛行機輪行用の箱です。



難点は、団体で行く時、邪魔で嫌がられる(^^;

明日はカヌチャベイを起点に慶佐次から羽地ダムをチェック予定

いつも前半、飛び出してしまい、肝心な後半に力を出せないので今回はクレバーに！

ぶちくらしてきます（いま禁語？）

＞典さん
本番は必ず…！ 自分でもそう信じてます。

そしてドンパルで祝勝会したいものですね(^^)

頑張ってきまーす！

＞ナカータさん
ナカータアブラカタブラ………

ナカータの魔法ようやく効いてきた様です(^-^)/

あまり強力すぎて副作用が心配ですが(--;)

負けたらナカータのせいにします。ウソウソ、頑張ります(笑)

＞店長
以前の沖縄直前の権現の時と比べたら、ピークは３年前だったかな？と思えました(^^;

でも間違いなく今週の権現を期に調子は上向いてます。

今回、僕の胸のＦは、ＦｉｒｓｔのＦで行きます！